Dakel balet ed saramay sobray panguusar da ed gadyet so . . .

• nanairapan ya man-concentrate ed babasaen da.

• nabo-boring no bukbukor da.

• agmakapampokus ed gagawaen da.

PAMBASA

Mas labay na arum ya basaen labat ya magano iray artikulo ta agda naanosan ya basaen iray andurukey ya artikulo.

Ayos labat so maples ya pambasa no kaukolan mo lan tampol so ebat ed sakey a tepet. Balet agnayarin ontan no talagan kaukolan mon talosan so babasaen mo.

ISIPEN PA: Kasin sarag mon sumpalen ya basaen iray andurukey ya artikulo? Akin ya mas dakel so naaralan mo no man-concentrate kad babasaen mo?—PROVERBIO 18:15.

PAMPOKUS

Iisipen na arum ya lapud teknolohiya et napambansag dan gawaen so duaran kimey. Alimbawa, sarag dan i-text iray kakaaro da legan iran manaaral. Pero no naapag so atension da, ompan agda laingen nagawaan ya duga iratan, lalo la no kaukolan day manpokus.

Kaukolan moy disiplina ed sarili pian makapampokus ka, pero makaaral ka no ontan so gawaen mo. “Mas daiset so lingom tan agka tanton na-stress,” so imbaga na kabataan ya si Grace. “Naaralan ko ya mas maong no man-concentrate ka ed sakey a gagawaen mo tan agmo pambabansagen iray gagawaen mo.”

ISIPEN PA: Kasin agmo natalosan tan natandaan iray aaralen mo ta walay arum ya gagawaen mod gadyet mo legan kan manaaral?—PROVERBIO 17:24.

PAMBUKBUKOR

Aglabay na arum ya totoo so manbukbukor kanian pian ag-ira na-boring, uusaren day gadyet da. “Agko kaya tay akayurong labat ya agnengnengen so cellphone o tablet ko, odino aga man-TV anggano 15 minuto labat,” so imbaga nen Olivia.

Balet diad tua, no bukbukor mo et pankanawnawam itan ya manisip na aralem—atan so kaukolan mon gawaen pian mas dakel so naaralan mo.

ISIPEN PA: No bukbukor mo, kasin uusaren mo itan ya pankanawnawa pian makapan-isip kan maong?—1 TIMOTEO 4:15.

ISIP MOY PANGUUSAR MOD GADYET MO

Panon mon usaren iray gadyet mo pian mas makaaral ka? Akin ya nayarin nadisturbo ka na satan no manaaral ka?