Rozdział 10

Jak zabiegać o lepsze zdrowie i dłuższe życie?

Skąd wiadomo, że Bóg interesuje się naszym zdrowiem? (1-6).

DOBRE zdrowie może człowiekowi przysporzyć niemało szczęścia. Niestety, każdy czasami choruje, a poważna choroba nieraz kończy się śmiercią. Sprawy te omawia Biblia; zawiera wskazówki, które mogą pomóc zabiegać o lepsze zdrowie i dłuższe życie.

² Biblia przypomina, że Źródłem życia jest Jehowa Bóg. Dzięki Niemu „żyjemy i poruszamy się, i istniejemy” (Psalm 36:10, NP; Dzieje 17:25, 28). Bóg mówi też dość dużo o tym, jak mamy dbać o siebie. Stosując się do rad podanych w Jego Słowie, można uniknąć chorób wymagających niekiedy kosztownego leczenia i przyprawiających o kalectwo. Kto tak postępuje, ten na pewno przyzna rację pisarzowi biblijnemu, który powiedział: „Prawo z twoich [Bożych] ust jest dla mnie dobre, lepsze niż tysiące sztuk złota i srebra” (Psalm 119:72; 73:28; Przysłów 4:20-22).

RADY, KTÓRE SPRZYJAJĄ ZACHOWANIU ZDROWIA

³ Biblia nie jest głównie poradnikiem lekarskim. Zawiera jednak rady, które sprzyjają zachowaniu zdrowia. Świadczą o tym wyraźnie przepisy, które Bóg dał narodowi izraelskiemu. Oto kilka przykładów: Na długo przed praktycznym zastosowaniem metod uznawanych przez współczesną medycynę prawo Boże nakazywało Izraelitom poddanie kwarantannie każdego,  kto był dotknięty chorobą zakaźną lub podejrzany o nią (Kapłańska [3 Mojżeszowa] 13:1-5). Odchody należało usuwać z pomieszczeń zajmowanych przez ludzi, żeby zapobiec szerzeniu się chorób lub skażeniu wody (Powtórzonego Prawa [5 Mojżeszowa] 23:12-14). Jeżeli szatą lub naczyniem dotknięto zwierzęcia, które padło (być może z powodu jakiejś choroby), należało te rzeczy wyprać, umyć albo zniszczyć (Kapłańska [3 Mojżeszowa] 11:27, 28, 32, 33). Kapłani izraelscy musieli się obmywać przed służbą przy ołtarzu, dając tym przykład dbania o czystość (Wyjścia [2 Mojżeszowa] 30:18-21).

⁴ Od tamtej pory środowisko lekarskie przekonało się o praktycznej wartości takich metod i nawet dzisiaj można z pożytkiem je stosować. Należy do nich na przykład: Ograniczanie do minimum kontaktów z innymi, gdy zachodzi podejrzenie, że ktoś nabawił się jakiejś choroby zakaźnej. Pilnowanie, żeby nie zanieczyścić wody pitnej lub żywności odchodami ludzkimi bądź śmieciami. Utrzymywanie w czystości naczyń kuchennych i stołowych. Dbanie o higienę osobistą przez regularne kąpiele oraz mycie rąk po skorzystaniu z ubikacji.

⁵ Choroby weneryczne są zazwyczaj następstwem niemoralnego prowadzenia się, które Bóg potępia  (Hebrajczyków 13:4; Efezjan 5:5). Jednakże dzięki zachowywaniu czystości przed ślubem, a potem ograniczaniu stosunków płciowych do własnego partnera małżeńskiego chrześcijanom nie zagrażają te straszne choroby.

⁶ Można też żyć zdrowiej, gdy się słucha rad biblijnych dotyczących ogólnego stylu życia. Na przykład Biblia zaleca ciężką pracę. Mówi, że człowiek, który za dnia pilnie pracuje, lepiej sypia. Pochwala też znajdowanie przyjemności w jedzeniu i piciu tego, co się zdobyło własną pracą, ale ostrzega przed opijaniem się i objadaniem. Czy nie uważasz, że rzetelną pracą, należytym wypoczynkiem, dobrym odżywianiem się i zachowywaniem „umiaru w nawykach” można sobie zapewnić lepsze zdrowie i więcej szczęścia? (Kaznodziei 2:24; 5:11, NP; 9:7-9; Efezjan 4:28; 1 Tymoteusza 3:2, 11).

TYTOŃ, ALKOHOL I NARKOTYKI

Którą radę biblijną można odnieść do palenia tytoniu? (7-9).

⁷ Dr Joel Posner mówi, że na przykład w Stanach Zjednoczonych 60 procent pieniędzy przeznaczanych na opiekę lekarską wydaje się na leczenie chorób będących następstwem używania tytoniu i alkoholu. Jak Biblia może pomóc pod tym względem?

⁸ Zgodnie z Boską radą na temat czystości apostoł Paweł napisał do chrześcijan: „Umiłowani, oczyśćmy się od wszelkiej zmazy ciała i ducha” (2 Koryntian 7:1, NP). Wiele ludzi przyznaje, że używania tytoniu nie da się pogodzić z tą radą. Wciąganie dymu do płuc jest sprzeczne z naturą. Zanieczyszcza ciało i skraca życie. Z przeprowadzonych badań wynika, że palacze częściej zapadają na choroby serca, raka płuc, chorobę nadciśnieniową i zapalenie płuc kończące się zejściem śmiertelnym.

⁹ Zastanów się także, jakie skutki ponosi otoczenie  palacza — jego rodzina i inne osoby, wśród których przebywa. Jezus Chrystus powiedział, że drugie przykazanie z danego Izraelowi prawa Bożego brzmiało: „Będziesz miłować swego bliźniego jak siebie samego” (Marka 12:31). Czy nie chciałbyś się do tego zastosować? A jakie są skutki palenia tytoniu? Szkodzisz sobie i narażasz na szwank zdrowie innych, których zmuszasz do wdychania dymu.

Jak Biblia pomaga nam wyrobić sobie właściwy pogląd na picie alkoholu i używanie narkotyków? (10, 11).

¹⁰ A co powiedzieć o piciu napojów alkoholowych? Wiele osób uważa, że są smaczne i usuwają stan napięcia. Biblia nie zakazuje spożywania alkoholu, który może być „spalony” przez organizm jako paliwo, a więc pokarm (Psalm 104:15; Kaznodziei 9:7). Niemniej jednak ostrzega: „Wino jest szydercą, napój odurzający jest hałaśliwy, a każdy, kto przez niego schodzi na błędną drogę, nie jest mądry” (Przysłów 20:1). Biblia zdecydowanie potępia pijaństwo (1 Koryntian 6:9, 10; 1 Piotra 4:3). Według niej każdy, kto pije zbyt często i za dużo, „nie jest mądry”. Z czasem taki człowiek może sobie zrujnować wątrobę, co pociąga za sobą poważne, a nawet fatalne następstwa. Nieraz ulega też uszkodzeniu żołądek. Człowiek nadużywający alkoholu jest bardziej narażony na ataki serca i udary. Może też nastąpić pogorszenie pamięci oraz koordynacji mięśni.

 ¹¹ Radę biblijną dotyczącą pijaństwa można również odnieść do narkotyków, na przykład do heroiny, kokainy, betelu, marihuany i LSD. Zażywa się je dość często, ale nie w charakterze „pożywienia” czy leku, tylko wyłącznie po to, żeby się wprowadzić w stan upojenia, doznawać halucynacji albo uciec od rzeczywistości. Takich narkotyków mogło nie być w czasach biblijnych. Jednakże Biblia stanowczo gani pijaństwo i towarzyszącą mu „rozpustę”. Czyż rada ta nie dotyczy również wszystkiego innego, co mogłoby człowieka odurzyć i sprawić, że jego zachowanie stanie się rozwiązłe lub nieopanowane? (Efezjan 5:18). Często ludzie będący pod wpływem narkotyków ranią samych siebie lub zostają zranieni przez innych (Porównaj Przysłów 23:29, 35). Używanie takich narkotyków niszczy zdrowie jeszcze pod innym względem, ponieważ prowadzi do chorób płuc, uszkodzeń mózgu i genów, niedożywienia  i zapalenia wątroby. A zatem stosowanie się do rad biblijnych najwyraźniej wychodzi na zdrowie.

DLACZEGO I JAK STOSOWAĆ SIĘ DO RAD BOŻYCH

Jakie powody skłaniają cię do kierowania się w życiu radami Bożymi? Na jaką pomoc możesz przy tym liczyć? (12-16).

¹² Widoki na lepsze zdrowie i dłuższe życie wywołują żywy oddźwięk u wszystkich rozsądnych ludzi. Już samo to stanowi ważny powód, żeby przyjąć omówione tu rady biblijne i zastosować się do nich (Psalm 16:11). Ale czy jest to powód wystarczający? Może znasz ludzi, którzy gotowi są ryzykować w imię spodziewanych przyjemności czy emocji. Jednakże kto wierzy w Boga i jest przekonany, że On się objawił za pośrednictwem Biblii, powinien postępować inaczej. Ponieważ życie pochodzi od Boga, więc winniśmy kierować się w życiu wskazówkami, których On udziela w Biblii. Bylibyśmy niewdzięcznikami, gdybyśmy gardzili mądrymi i serdecznymi radami Jehowy, jak korzystać z życia, które przecież otrzymaliśmy od Niego.

¹³ A poza tym czy Bóg, jako Dawca życia, nie ma prawa powiedzieć nam, jak mamy żyć? Jest Najwyższym Władcą w całym wszechświecie. Biblijny pisarz Jakub nazwał Go ‛prawodawcą i sędzią’ (Jakuba 4:12; porównaj Izajasza 45:9). Toteż jeśli chodzi o nasze  osobiste przyzwyczajenia, powinniśmy być skłonni trzymać się tego, co mówi Bóg, ponieważ On to mówi.

¹⁴ Taki punkt widzenia stał się silnym bodźcem dla wielu ludzi, którym przez dłuższy czas nie udawało się zerwać ze szkodliwym nałogiem. Podeszli poważniej do tej sprawy, gdy pojęli, że trzeba się zmienić nie tylko przez wzgląd na zdrowie, ale dlatego, że Bóg tak chce. Jezus powiedział swoim naśladowcom, że największym przykazaniem jest miłować Jehowę „całym swym sercem i całą swą duszą, i całym swym umysłem” (Mateusza 22:37). Chcąc tak postępować, należy się uwolnić od wszystkiego, co odurza i przytępia umysł lub kala ciało.

¹⁵ Dodatkową pomocą jest przyłączenie się do ludzi, którzy starają się żyć zgodnie z radami Bożymi. Apostoł Piotr napisał, że zanim niektórzy zostali chrześcijanami, ‛tkwili w czynach świadczących o rozwiązłości, w pożądliwościach, nadużywaniu wina, hulankach, pijatykach i zdrożnych bałwochwalstwach’ (1 Piotra 4:3). Kiedy chcieli się zmienić, mogli czerpać siły ze spotykania się ze współchrześcijanami. Zachęcało ich to do studiowania i trzymania się Słowa Bożego. A jeśli w trakcie wprowadzania potrzebnych zmian osłabli lub przeżywali wyjątkowo trudne chwile, mogli liczyć na pomoc. Jaką? Mogli pójść porozmawiać z dojrzałymi chrześcijanami, którzy im okazywali współczucie i zrozumienie oraz pokrzepiali ich na duchu (Kaznodziei 4:9, 10; Hioba 16:5).

¹⁶ Gdybyś potrzebował takiej pomocy, zapraszamy cię na zebrania Świadków Jehowy. Obecni tam doświadczeni chrześcijanie chętnie pomogą ci poznać rady podane w Biblii i zastosować się do nich. Gdy będziesz w tym robić postępy, odczujesz zadowolenie, jakie daje świadomość, że chcesz się podobać Stwórcy. Poza tym możesz w ten sposób z powodzeniem zabiegać o lepsze zdrowie oraz dłuższe i szczęśliwsze życie.

[Pytania do studium]

[Ramka na stronie 99]

„Uzyskaliśmy dodatkowe dowody, że dym z papierosa szkodzi nie tylko palaczowi, lecz także jego otoczeniu. (...) Jeżeli palisz, to powinieneś się zastanowić nad fizycznym i psychologicznym oddziaływaniem palenia na twoje dziecko, jak również na ciebie samego. Twoje palenie jest szkodliwe dla zdrowia twego dziecka” (Dr Saul Kapel, autor felietonów poświęconych zagadnieniom medycznym).

[Ramka na stronie 101]

„Wyniki badań wskazują na związek między marihuaną a wieloma potencjalnie poważnymi schorzeniami. Należą do nich uszkodzenia płuc i prawdopodobnie rak, zaburzenia umysłowe i neurologiczne, osłabienie naturalnej obronności organizmu, zmniejszenie aktywności seksualnej oraz niebezpieczeństwo uszkodzenia chromosomów i wystąpienia wad wrodzonych” („Newsweek”).

[Ilustracja na stronie 97]

Czystość pomaga zachować zdrowie