Salud emocional
Sentimientos negativos
Puedes controlar tus emociones
Este ejercicio te ayudará a controlar los cambios de humor.
¿Qué puedo hacer para evitar los pensamientos negativos?
Con estas sugerencias puedes aprender a tener una actitud positiva.
Cómo salir de la tristeza
¿Qué te ayudará a sentirte mejor cuando estés triste?
Borra la tristeza
¿Qué puedes hacer cuando te sientes atrapado por la tristeza?
¿Cómo puedo controlar mi mal genio?
Lee cinco versículos bíblicos que te ayudarán a mantenerte tranquilo cuando te provoquen.
Cómo dejar de ser perfeccionista
Este ejercicio te ayudará a ser más razonable y no exigir tanto de ti ni de los demás.
Retos
¿Qué puedo hacer si sufro una desgracia?
Dos jóvenes cuentan qué los ayudó a superar las desgracias.
Cuando muere uno de los padres
La muerte de uno de los padres es algo devastador. ¿Qué puede ayudar a un joven en esta situación a enfrentar el torbellino de emociones que seguro sentirá?
¿Y si mis compañeros me acosan o se burlan de mí?
Muchas veces, las víctimas de los abusones no ven la salida a su problema. Este artículo explica lo que pueden hacer.
¿Qué hago si me hacen bullying?
Tal vez no puedas cambiar a quien te hace bullying, pero sí puedes cambiar tu reacción.
Cómo defenderte sin dar un solo golpe
Ve por qué algunos abusan de los demás y cómo puedes defenderte.
Cómo librarte del ciberacoso
Este ejercicio te dará algunas opciones para librarte del ciberacoso. También te ayudará a preparar un plan para lograrlo.
¿Qué hago para superar la ruptura?
Este ejercicio te ayudará a pasar página.