Salud física
Retos
¿Cómo puedo sobrellevar mi enfermedad? (Primera parte)
Cuatro jóvenes explican qué les ayuda a sobrellevar sus problemas de salud y mantener una actitud positiva.
¿Cómo puedo sobrellevar mi enfermedad? (Tercera parte)
Lee acerca de lo que hacen tres jóvenes para enfrentarse a su enfermedad.
La aventura de hacerse mayor
Este ejercicio te ayudará a sobrellevar los altibajos de la pubertad.
Peligros
¿Qué harás cuando otros beban alcohol?
Este ejercicio te ayudará a estar preparado cuando otros te presionen para que bebas alcohol.
No pases un mal trago
Cuando beben alcohol, muchos dicen o hacen cosas de las que luego se arrepienten. ¿Qué puedes hacer para no meterte en problemas y evitar los peligros del alcohol?
No dejes que la vida se te esfume
Aunque muchas personas fuman o vapean, otras lo han dejado o están intentando dejarlo con todas sus fuerzas. ¿Por qué? ¿De verdad es tan malo fumar?
Vida saludable
Lo que opinan otros jóvenes sobre la dieta y el ejercicio
¿Te cuesta trabajo comer sano y hacer ejercicio? Descubre en este video cómo han logrado algunos jóvenes mantenerse saludables.
¿Cómo puedo bajar de peso?
Si quieres bajar de peso, no pienses solo en hacer una dieta: cambia tu estilo de vida.
Ser limpio es ser inteligente
¿Quieres tener buena salud? ¿Quieres quitarle estrés a tu vida? En este video verás que ser limpio y ordenado siempre es bueno para ti y para los demás.