¿Se siente solo y aislado? Quizás se siente como el salmista, que dijo: “Soy como un ave solitaria sobre un tejado” (Salmo 102:7). Los consejos que da la Biblia pueden ayudarlo a superar los problemas que causa el aislamiento.

•  No descuide su lado espiritual

•  Lea versículos de la Biblia que lo animen

•  Investigue por qué pasan cosas malas en el mundo

•  No se preocupe más de la cuenta

•  Tenga buenos amigos

•  Manténgase activo

 Aunque esté aislado, puede ser feliz si reconoce que tiene necesidades espirituales y las satisface (Mateo 5:3, 6). ¿Por qué no echa un vistazo a alguna de estas ayudas?

•   Una Biblia en línea que es exacta y fácil de leer.

•   Videos cortos sobre enseñanzas básicas de la Biblia.

•   La sección “Preguntas sobre la Biblia”, que responde las dudas de muchas personas.

•   La sección “Ejemplos de fe”, que relata la vida de hombres y mujeres fieles de la Biblia.

•   La sección “¿Lo diseñó alguien?”, que muestra la belleza y complejidad del mundo natural.

 Estos versículos han ayudado a muchos a encontrar consuelo. En vez de leerlos a toda prisa, aproveche el tiempo que esté en aislamiento para pensar con calma en cada versículo y para orar (Marcos 1:35).

•   Salmo 23:1-6

•   Salmo 34:1-22

•   Salmo 46:1-11

•   Salmo 63:6-8

•   Salmo 91:1-6

•   Mateo 6:25-34

•   2 Corintios 1:3, 4

•   Filipenses 4:6, 7

•   1 Pedro 5:6, 7

 Le será más fácil enfrentarse a los problemas si entiende por qué pasan cosas malas y descubre cómo las arreglará Dios (Isaías 65:17).

•   ¿Por qué permite Dios el sufrimiento?

•   ¿Qué dice la Biblia sobre las enfermedades y el cuidado de la salud?

•   ¿Cuál es la señal de “los últimos días”?

•   ¿Qué representan los cuatro jinetes del Apocalipsis?

•   ¿Qué cosas logrará el Reino de Dios?

 Es importante controlar el estrés y la angustia que causa el aislamiento (Mateo 6:25).

•   Cómo controlar el estrés.

•   Cómo tener una actitud positiva.

•   Si el peligro le causa ansiedad.

•   Si le preocupa la economía.

•   Si eres joven y sientes ansiedad.

 Los amigos influyen en la salud mental y emocional, y son todavía más importantes cuando uno está en aislamiento. Si no puede salir de casa, quizás pueda comunicarse con sus amigos por teléfono o por videoconferencia. Así seguirá sintiéndose cerca de ellos y, quién sabe, tal vez haga algunos nuevos. Aquí encontrará algunos temas que le ayudarán a cultivar buenas amistades y a ser un buen amigo (Proverbios 17:17).

•   ¿Qué es un amigo de verdad?

•   ¿Debería ampliar su círculo de amigos?

•   ¿Y si siente que no tiene amigos?

•   Los buenos amigos son generosos.

•   Los buenos amigos son agradecidos.

 La Biblia reconoce que hacer ejercicio es bueno (1 Timoteo 4:8). Incluso mejora la salud mental, sobre todo cuando estamos en aislamiento. Aunque no pueda salir de casa, seguro que encontrará maneras de mantenerse activo.

•   Cómo mantenerse activo.

•   Cómo tener resiliencia física y mental.