1-2. (a) Em que situação é que pode ser difícil perdoar alguém? (b) O que é que Denise fez?

 ACHA difícil perdoar? Muitos acham que sim, especialmente quando se sentem magoados. Mas é possível ultrapassar o ressentimento e perdoar. Por exemplo, veja o que aconteceu a uma irmã chamada Denise. a Ela conseguiu perdoar de uma maneira extraordinária. Em 2017, Denise e a sua família foram visitar a nova sede mundial das Testemunhas de Jeová, que tinha acabado de abrir. Quando estavam a voltar para casa, um condutor perdeu o controlo do carro e bateu no carro onde estava Denise e a sua família. Por causa do acidente, ela ficou inconsciente. Mas, quando acordou, soube que os filhos estavam gravemente feridos e que o seu marido, Brian, tinha morrido. Ao falar sobre esse dia, ela diz: “Eu fiquei destroçada e muito confusa.” Mais tarde, ela soube que o condutor não estava bêbado nem sob o efeito de drogas, nem se tinha distraído. Por isso, ela orou a Jeová a pedir-lhe paz.

² O condutor acabou por ser acusado de homicídio por negligência. Se fosse considerado culpado, ele ia ser preso. Só que o tribunal informou Denise de que a sentença ia depender do que ela dissesse no julgamento. Denise diz: “Tive de recordar todos os detalhes do pior dia da minha vida. Foi como se alguém voltasse a abrir a ferida que eu já tinha e a enchesse de sal.” Apenas algumas semanas depois do acidente, Denise ia ter de confrontar o homem que tinha causado tanto sofrimento à sua família. O que é que aconteceu? Denise pediu ao juiz para perdoar o homem. b Quando ela acabou de falar,  o juiz começou a chorar. Ele disse: “Eu já sou juiz há 25 anos e nunca vi nada assim no meu tribunal. Nunca ouvi a família de uma vítima a pedir-me que o acusado fosse perdoado. Nunca ouço palavras de amor e perdão.”

 3. O que é que motivou Denise a perdoar?

³ O que é que ajudou Denise a perdoar? Ela meditou no perdão de Jeová. (Miq. 7:18) Quando mostramos gratidão pela maneira como Jeová nos perdoa, sentimo-nos motivados a perdoar os outros.

 4. O que é que Jeová quer que façamos? (Efésios 4:32)

⁴ Jeová quer que perdoemos os outros, assim como ele nos perdoa. (Leia Efésios 4:32.) Ele espera que estejamos sempre prontos a perdoar aqueles que nos magoam. (Sal. 86:5; Luc. 17:4) Neste artigo, vamos ver três coisas que podemos fazer para sermos mais perdoadores.

NÃO IGNORE OS SEUS SENTIMENTOS

 5. De acordo com Provérbios 12:18, que sentimentos podem surgir quando alguém nos magoa?

⁵ Talvez estejamos profundamente magoados com alguma coisa que alguém fez ou disse, especialmente se for um amigo achegado ou alguém da família. (Sal. 55:12-14) Às vezes, a dor emocional é tão forte que parece que levámos uma facada. (Leia Provérbios 12:18.) Talvez tentemos ignorar que estamos magoados e agir como se nada tivesse acontecido. Mas isso seria como levar uma facada e, depois, continuar o que estávamos a fazer com a faca na ferida. Nós não podemos esperar que as nossas feridas emocionais desapareçam se simplesmente fingirmos que não aconteceu nada.

 6. Qual é a nossa tendência quando alguém nos ofende?

⁶ Quando alguém nos ofende, a nossa primeira reação talvez seja ficarmos furiosos. A Bíblia mostra que, em algumas situações, é normal ficarmos furiosos, mas também diz que esse sentimento negativo não nos deve dominar. (Sal. 4:4; Efé. 4:26) Porquê? Porque as emoções levam a ações; e a ira nunca resulta em coisas boas. (Tia. 1:20) Lembre-se: ficarmos furiosos é uma reação, mas continuarmos furiosos é uma escolha.

 7. Que outros sentimentos negativos podem surgir quando alguém nos magoa?

⁷ Quando alguém nos trata mal, podem surgir outros sentimentos negativos. Por exemplo, uma irmã chamada Ann diz: “Quando eu era criança, o meu pai abandonou a minha mãe e casou-se com a minha ama. Eu senti-me abandonada. Quando eles tiveram filhos, foi como se eles me tivessem substituído. Eu cresci a sentir que não era desejada.” Uma irmã chamada Georgette conta como é que se sentiu quando o marido dela a traiu. Ela diz: “Nós éramos amigos de infância. Servíamos juntos como pioneiros! Fiquei com o coração partido.” Uma irmã chamada Naomi diz: “Eu nunca imaginei que o meu marido me fosse magoar. Quando ele confessou que tinha visto pornografia às escondidas, eu senti-me enganada e traída.”

 8. (a) Que motivos temos para perdoar? (b) Porque é bom sermos perdoadores? (Veja o quadro “ E se alguém tiver feito alguma coisa que nos traumatizou?”.)

⁸ Nós não podemos controlar o que os outros dizem de nós ou fazem contra nós, mas podemos controlar a forma como reagimos. E, na maior parte dos casos, o melhor que podemos fazer é perdoar, porque nós  amamos a Jeová, e ele quer que sejamos perdoadores. Se continuarmos furiosos e não perdoarmos, vai ser mais difícil tomarmos boas decisões e talvez a nossa saúde fique prejudicada. (Pro. 14:17, 29, 30) Veja o exemplo de uma irmã chamada Christine. Ela diz: “Quando eu fico muito irritada ou ofendida, eu sorrio menos, não me alimento bem, não descanso o suficiente e tenho mais dificuldade em controlar as minhas emoções. Isso acaba por afetar o meu casamento e a minha amizade com outras pessoas.”

 9. Porque é que não devemos guardar ressentimento?

⁹ Mesmo que a pessoa que nos magoou nunca nos peça desculpa, nós podemos controlar o quanto aquela situação nos vai afetar. Como? Georgette, mencionada antes, diz: “Não foi fácil, mas, com o tempo, eu deixei de ficar zangada e ressentida com o meu ex-marido. Por isso, eu senti uma paz muito grande.” Quando deixamos de guardar ressentimento, evitamos tornar-nos pessoas amargas. Ao fazermos isso, é como se déssemos um presente a nós mesmos – podemos seguir em frente e voltar a ter uma vida feliz. (Pro. 11:17) Mas o que é que pode fazer se ainda não se sentir preparado para perdoar?

ULTRAPASSE OS SEUS SENTIMENTOS NEGATIVOS

10. Porque é importante dar tempo ao tempo para nos recuperarmos em sentido emocional? (Veja também as imagens.)

¹⁰ O que é que pode fazer para lidar com a mágoa? Uma pessoa que foi gravemente ferida em sentido físico precisa de tempo para se recuperar. Da mesma forma, precisamos de tempo para nos recuperarmos em sentido emocional antes de conseguirmos perdoar de coração a pessoa que nos magoou. — Ecl. 3:3; 1 Ped. 1:22.

11. Como é que a oração o ajuda a ser perdoador?

¹¹ Ore e peça a Jeová para ajudá-lo a ser perdoador. c Ann explica como as orações foram de ajuda para ela. Ela diz: “Eu pedi que Jeová perdoasse cada membro da nossa família pelas coisas que não fizemos bem. Depois, escrevi uma carta para o meu pai e para  a nova esposa dele a dizer que os perdoava.” Ann admite que fazer isso não foi nada fácil, mas ela acrescenta: “Eu tenho esperança de que a forma como imitei o perdão de Jeová motive o meu pai e a esposa dele a quererem aprender mais sobre Jeová.”

12. Porque é que precisamos de confiar em Jeová e não nos nossos sentimentos? (Provérbios 3:5, 6)

¹² Confie em Jeová, não nos seus sentimentos. (Leia Provérbios 3:5, 6.) Só Jeová sabe o que é melhor para nós. (Isa. 55:8, 9) Ele nunca nos vai pedir para fazermos alguma coisa que nos prejudique. Por isso, quando ele nos incentiva a sermos perdoadores, podemos ter a certeza de que isso vai ser o melhor para nós. (Sal. 40:4; Isa. 48:17, 18) Por outro lado, se confiarmos apenas nos nossos sentimentos, talvez nunca vamos conseguir perdoar. (Pro. 14:12; Jer. 17:9) Naomi diz: “No início, eu achei que tinha todo o direito de não perdoar o meu marido por ele ter visto pornografia. Eu fiquei com medo de que ele me magoasse outra vez ou que se esquecesse da dor que me causou. Eu dizia para mim mesma que Jeová entendia bem os meus sentimentos. Mas, depois, apercebi-me de que, só porque Jeová entende os meus sentimentos, isso não significa que ele concorda com o que eu sinto. Jeová sabe exatamente como é que eu me sinto e sabe que sarar uma ferida leva tempo. Mas ele também quer que eu seja perdoadora.” d

DESENVOLVA SENTIMENTOS POSITIVOS

13. De acordo com Romanos 12:18-21, o que é que devemos fazer?

¹³ Quando perdoamos alguém que nos magoou, queremos fazer muito mais do que evitar falar sobre o que aconteceu. Se essa pessoa for um irmão ou uma irmã, queremos fazer o máximo para fazer as pazes. (Mat. 5:23, 24) Queremos trocar a ira pela misericórdia, e o ressentimento pelo perdão. (Leia Romanos 12:18-21; 1 Ped. 3:9) O que é que nos vai ajudar a fazer isso?

14. Que esforço é que nós temos de fazer, e porquê?

 ¹⁴ Precisamos de nos esforçar para ver a pessoa que nos ofendeu assim como Jeová vê. Jeová procura o que há de bom nas pessoas. (2 Cró. 16:9; Sal. 130:3) Normalmente, nós encontramos aquilo que procuramos – quer sejam coisas boas ou más. Quando procuramos as qualidades que os outros têm, é mais fácil perdoar. Por exemplo, um irmão chamado Jarrod diz: “Para mim, é mais fácil perdoar um irmão quando penso nas coisas que eu aprecio nele, e não no que ele fez contra mim.”

15. Porque é importante dizermos a alguém que o perdoámos?

¹⁵ Quando perdoamos alguém, é importante dizermos à pessoa que a perdoámos. Porquê? Veja o que Naomi, mencionada antes, diz: “O meu marido perguntou-me: ‘Perdoas-me?’ Quando eu ia dizer que sim, hesitei. Isso fez-me perceber que eu não o tinha perdoado de coração. Mas, com o tempo,  consegui dizer-lhe estas palavras tão poderosas: ‘Eu perdoo-te.’ Quando perdoei o meu marido, os olhos dele encheram-se de lágrimas. Eu não imaginava que aquelas palavras iam trazer-lhe tanto alívio, nem imaginava a paz que isso me ia fazer sentir. Depois de algum tempo, voltei a confiar nele, e agora somos melhores amigos outra vez.”

16. O que é que aprendeu sobre o perdão?

¹⁶ Jeová quer que sejamos perdoadores. (Col. 3:13) Mas a verdade é que isso pode ser difícil. Nós só vamos conseguir perdoar se não ignorarmos os nossos sentimentos e se nos esforçarmos para não guardar ressentimento. Só assim é que vamos conseguir ficar em paz. — Veja o quadro “ Três passos para perdoar”.

CONCENTRE-SE NOS BENEFÍCIOS DO PERDÃO

17. Que motivos temos para perdoar?

¹⁷ Veja alguns dos muitos motivos que temos para perdoar. Primeiro, imitamos o nosso Pai, Jeová, e isso alegra o coração dele. (Luc. 6:36) Segundo, mostramos a nossa gratidão pelo perdão de Jeová. (Mat. 6:12) Terceiro, perdoar faz bem à saúde e fortalece a nossa amizade com outros.

18-19. O que é que pode acontecer quando perdoamos os outros?

¹⁸ Quando perdoamos, podemos receber bênçãos inesperadas. Por exemplo, veja o que aconteceu a Denise. Quando estava no tribunal, ela nem imaginava que o homem que causou o acidente estava a planear suicidar-se depois do julgamento. Mas ele ficou tão emocionado de ver que Denise o tinha perdoado que decidiu começar a estudar a Bíblia com as Testemunhas de Jeová.

¹⁹ Nós podemos achar que perdoar alguém é uma das coisas mais difíceis que temos de fazer. Mas, na verdade, essa também pode ser uma das decisões mais gratificantes que tenhamos de tomar. (Mat. 5:7) Por isso, faça o seu melhor para imitar o perdão de Jeová.