Jeová Deus convida-nos a falar com ele sobre qualquer coisa que esteja a sobrecarregar a nossa mente ou o nosso coração. (Salmo 55:22) Nenhum problema é grande ou pequeno demais para ser incluído nas nossas orações. Se o problema é importante para nós, é importante para Jeová. Conversar com ele em oração é essencial para ganharmos paz mental. — Filipenses 4:6, 7.

Quando lutamos com problemas de saúde mental, podemos sentir-nos muito sozinhos. Outras pessoas nem sempre entendem totalmente o que estamos a passar. (Provérbios 14:10) Mas, quando oramos a Deus e abrimos o nosso coração, ele vai ser sempre um ouvinte bondoso e compreensivo. Jeová vê-nos, ele conhece as nossas dores e as nossas aflições, e ele quer que oremos sobre qualquer coisa que nos preocupe. — 2 Crónicas 6:29, 30.

Quando conversamos com Jeová em oração, passamos a confiar ainda mais no facto de que ele se importa connosco. Podemos sentir-nos como o salmista que orou: “Tu vês a minha aflição; tu conheces a minha profunda angústia.” (Salmo 31:7) Só o facto de sabermos que Jeová está atento ao que estamos a passar pode dar-nos a força de que precisamos para enfrentar situações difíceis. Mas ele faz muito mais do que apenas ver o nosso sofrimento. Ele entende melhor do que ninguém o que estamos a passar e ajuda-nos a encontrar consolo e encorajamento na Bíblia.