Manter a bebida no devido lugar

ANTÓNIO, mencionado no primeiro artigo, poderia ter tido uma vida muito diferente – se tivesse admitido o seu problema com as bebidas alcoólicas. Mas visto que, aparentemente, conseguia consumir muitas bebidas sem sinais óbvios de excesso, ele acreditava que tinha o controlo da sua vida. Porque é que essa autoanálise era completamente errada?

O seu critério ficou distorcido pelo consumo excessivo de álcool. Quer António se apercebesse disso, quer não, o próprio órgão que monitorizava a sua condição física, mental e emocional – o seu cérebro – funcionava mal quando estava sobrecarregado com o excesso de bebidas alcoólicas. Quanto mais António bebia, menos capacidade tinha o seu cérebro de avaliar a situação de modo preciso.

Um outro motivo para a autoavaliação equivocada de António foi o seu desejo intenso de continuar a beber. Carlos, mencionado nos artigos anteriores, no início negava que tinha problemas com o álcool. “Eu escondia que bebia muito”, admite ele, “arranjava desculpas e tentava minimizar o meu problema com o álcool. Eu tinha um objetivo – não parar de beber”. Apesar de outras pessoas verem que a bebida estava a controlar António e Carlos, eles continuavam a dizer a si mesmos que estava tudo normal. No entanto, os dois precisavam de tomar alguma ação para controlar o consumo de bebidas. Mas que ação?

Tome uma ação!

Muitos que pararam de beber agiram em harmonia com as palavras de Jesus: “Se o teu olho direito te faz tropeçar, arranca-o e atira-o para longe de ti, porque é melhor que percas um dos teus membros do que todo o teu corpo ser lançado na Geena.” — Mateus 5:29.

 É claro que Jesus não estava a incentivar a automutilação. Em vez disso, em sentido figurado, ele estava a enfatizar que devemos estar dispostos a cortar da nossa vida qualquer coisa que seja espiritualmente prejudicial. De facto, a ação que temos de tomar pode ser muito dolorosa. Mas vai proteger-nos de atitudes ou situações que podem levar-nos a beber demais. Então, se outros expressarem preocupação por si porque notam que está a beber muito, tome medidas para controlar isso. * Se ficar claro que você não consegue controlar o seu consumo de bebida, esteja disposto a tirá-la da sua vida. Por mais doloroso que isso possa ser, dói muito menos do que uma vida arruinada.

Mesmo que você não seja um alcoólico, tem o costume de beber demais? Em caso afirmativo, que medidas práticas pode tomar para manter o álcool no seu devido lugar?

Onde encontrar ajuda

1. Acredite no poder de orações constantes e sinceras. A Bíblia dá o seguinte conselho a todos os que querem agradar a Jeová Deus: “Em tudo, por orações e súplicas, com agradecimentos, deem a conhecer os vossos pedidos a Deus; e a paz de Deus, que está além de toda a compreensão, guardará o vosso coração e a vossa mente por meio de Cristo Jesus.” (Filipenses 4:6, 7) O que é que deve dizer nas suas orações para conseguir essa paz mental?

Admita honestamente que tem um problema com a bebida, um problema que é você que tem de resolver. Dizer a Deus o que gostaria de fazer sobre isso fará com que ele abençoe os seus esforços para obter alívio e evitar problemas mais sérios. “Quem encobre as suas transgressões não será bem-sucedido, mas aquele que as confessa e abandona será tratado com misericórdia.” (Provérbios 28:13) Jesus também disse que devemos orar: “Não nos leves à tentação, mas salva-nos do Maligno.” (Mateus 6:13; nota) Mas como pode agir em harmonia com as suas orações, e onde pode encontrar respostas às suas súplicas?

2. Obtenha força da Palavra de Deus. “A palavra de Deus é viva e exerce poder [...] e é capaz de discernir os pensamentos e as intenções do coração.” (Hebreus 4:12) Muitas pessoas que bebiam em excesso foram ajudadas por ler todos os dias alguns versículos da Bíblia e meditar neles. “Feliz é o homem que não anda segundo o conselho dos maus”, escreveu um salmista temente a Deus. “Porém, o seu prazer está na lei de Jeová, e ele lê a Sua lei em voz baixa, dia e noite. [...] Tudo o que ele fizer será bem-sucedido.” — Salmo 1:1-3.

Carlos, que por estudar a Bíblia com as Testemunhas de Jeová teve forças para vencer o seu problema com o álcool, diz: “Tenho a certeza de que, se não fosse pela Bíblia e pelos princípios bíblicos que me ajudaram a parar de beber, eu estaria morto.”

3. Cultive o autodomínio. A Bíblia relata que, na congregação cristã, alguns que tinham sido beberrões foram lavados “com o espírito do nosso Deus”. (1 Coríntios 6:9-11) Como assim? Uma coisa que os ajudou a pararem de se embebedar e de ir a festas foi cultivar o autodomínio, uma qualidade que é desenvolvida com a ajuda do espírito santo de Deus. “Não se embriaguem com vinho, no qual há devassidão, mas fiquem cheios de espírito.” (Efésios 5:18; Gálatas 5:21-23) Jesus Cristo prometeu que ‘o Pai, no céu, daria espírito santo aos que lhe pedissem’. Portanto, “persistam em pedir, e ser-vos-á dado”. — Lucas 11:9, 13.

Aqueles que querem adorar a Jeová de modo aceitável podem cultivar autodomínio por ler e estudar a Bíblia e por orar constantemente com sinceridade. Em vez de se entregar ao desânimo, aceite esta promessa da Palavra de Deus: “Aquele que semeia visando o espírito colherá do espírito vida eterna.  Assim, não desistamos de fazer o que é bom, pois colheremos no tempo devido, se não desanimarmos.” — Gálatas 6:8, 9.

4. Escolha boas companhias. “Quem anda com sábios irá tornar-se sábio, mas quem se junta aos tolos acabará mal.” (Provérbios 13:20) Fale com os seus amigos sobre a sua decisão de manter o consumo de bebidas alcoólicas sob controlo. No entanto, a Palavra de Deus avisa que se você abandonar a ‘embriaguez, as festas descontroladas e as bebedeiras’ alguns ex-amigos ficarão ‘intrigados e falarão mal de si’. (1 Pedro 4:3, 4) Esteja disposto a cortar a amizade com aqueles que enfraquecem a sua determinação de manter sob controlo o consumo de bebidas alcoólicas.

5. Estabeleça limites definidos. “Parem de se moldar de acordo com este mundo, mas sejam transformados, por renovar a vossa mente, para comprovarem por vocês mesmos a boa, aceitável e perfeita vontade de Deus.” (Romanos 12:2) Se permitir que os princípios da Palavra de Deus o ajudem a estabelecer os seus próprios limites em vez de deixar que os seus colegas ou “este mundo” façam isso, você terá um modo de vida aceitável para Deus. Mas como pode determinar qual é o limite seguro no seu caso?

Qualquer quantidade de bebida alcoólica que prejudique o seu critério e enfraqueça o seu raciocínio é muito para si. Assim, se decidir beber, não é prudente estabelecer um limite vago entre a sobriedade e a embriaguez. Mesmo que ache que não tem um problema, não deixe que isso o impeça de fazer uma avaliação honesta sobre os seus hábitos relacionados com a bebida. Estabeleça um limite definido e seguro, que esteja bem dentro dos padrões da moderação – um limite que não permita que você se desvie para o excesso.

 6. Aprenda a dizer não. “Deixem simplesmente que a vossa palavra “sim” signifique sim, e o vosso “não”, não.” (Mateus 5:37) Aprenda a recusar com tato as ofertas persistentes de um anfitrião bondoso, mas que tem pouco discernimento. “As vossas palavras sejam sempre agradáveis, temperadas com sal, de modo que saibam como responder a cada pessoa.” — Colossenses 4:6.

7. Peça ajuda. Procure a ajuda de amigos apoiadores que possam fortalecer a sua determinação de controlar o consumo de bebidas alcoólicas e que lhe possam dar ajuda espiritual. “Melhor dois do que um, porque eles têm uma boa recompensa pelo seu trabalho árduo. Pois, se um deles cai, o outro pode ajudar o seu companheiro a levantar-se..” (Eclesiastes 4:9, 10; Tiago 5:14, 16) O Instituto Nacional de Combate ao Abuso do Álcool e ao Alcoolismo dos Estados Unidos diz algo parecido: “Pode haver ocasiões em que diminuir a quantidade de bebidas alcoólicas é difícil. Peça apoio à sua família e amigos para o ajudar a alcançar o seu objetivo.”

8. Apegue-se à sua decisão. “Tornem-se cumpridores da palavra, e não apenas ouvintes, enganando-se com raciocínios falsos.. Aquele, porém, que examina com cuidado a lei perfeita que pertence à liberdade, e continua nela, torna-se não um ouvinte que facilmente se esquece, mas um cumpridor da obra; e ele será feliz no que faz..” — Tiago 1:22, 25.

Livrar-se do vício

Nem todas as pessoas que bebem em excesso se tornam alcoólicas. Mas algumas começam a beber tanto – ou tão frequentemente – que ficam viciadas. Visto que o vício do álcool inclui dependência física e psicológica de uma substância forte, essas pessoas talvez precisem mais do que força de vontade e ajuda espiritual para se livrarem do alcoolismo. “Quando estava a tentar parar de beber”, lembra-se Carlos, “a dor física da abstinência era enorme. Foi então que percebi que, além da ajuda espiritual que eu estava a receber, também precisava de tratamento médico”.

Muitas pessoas que bebem precisam de um tratamento médico que reforce a sua luta  espiritual contra o seu vício e que as ajude a não voltar a cair nele. * Alguns precisam de ser internados para lidar com os sintomas graves de abstinência ou para receber medicação que reduza a sua necessidade extrema de álcool e também para serem ajudados a não sofrer uma recaída. O Filho de Deus, que realizava milagres, disse: “Os que têm saúde não precisam de médico, mas sim os doentes.” — Marcos 2:17.

Benefícios de acatar as instruções divinas

Os conselhos sensatos da Bíblia sobre as bebidas alcoólicas vêm do Deus verdadeiro, que deseja o melhor para nós – não só para o nosso bem-estar atual, mas também para o nosso benefício eterno. Vinte e quatro anos depois de parar de beber, Carlos lembra-se: “Foi maravilhoso saber que eu podia ser diferente, aprender que Jeová desejava ajudar-me a endireitar a minha vida, que ele...” Carlos para um pouco e contém as lágrimas, à medida que essas lembranças lhe vêm à mente. “Hum, [...] saber que Jeová entende, se importa e dá a ajuda necessária – é inacreditável.”

Portanto, se está a beber demais ou está viciado em bebidas alcoólicas, não desista logo de si nem conclua que não há esperança. Carlos e muitos outros já passaram por essa situação. Conseguiram diminuir o consumo de álcool ou pararam completamente de beber. Eles não se arrependem disso; você também não se arrependerá.

Não importa se vai decidir consumir bebidas alcoólicas com moderação ou não beber nada, acate o apelo amoroso de Deus: “Como seria bom se prestasses atenção aos meus mandamentos! Então, a tua paz seria como um rio, e a tua justiça como as ondas do mar.” — Isaías 48:18.

[Notas de rodapé]

 [Quadro/Fotografia na página 8]

 Será que o álcool está a dominá-lo?

Talvez seja bom perguntar-se:

• Bebo agora mais do que bebia antes?

• Bebo mais frequentemente do que antes?

• Bebo bebidas mais fortes?

• Bebo para lidar com o stress ou para fugir de problemas?

• Será que algum amigo ou uma pessoa da família disse que está preocupado com o meu consumo de bebidas alcoólicas?

• Será que a bebida já me causou problemas em casa, no trabalho ou em viagens?

• Acho difícil ficar sem beber durante uma semana?

• Sinto-me incomodado quando outros não bebem?

• Escondo das outras pessoas a quantidade de bebida que consumo?

Se respondeu sim a uma ou mais dessas perguntas, talvez precise de tomar medidas para controlar o seu consumo de bebidas alcoólicas.

[Quadro/Fotografia na página 9]

Tomar decisões sábias sobre o uso do álcool

Antes de tomar uma bebida alcoólica, pense:

• É aconselhável que eu consuma bebidas alcoólicas, ou não devo beber nada?

Recomendação: Quem não consegue controlar o consumo de bebidas, não deve beber nada.

• Quanto devo beber?

Recomendação: Estabeleça o seu limite antes de o álcool comprometer o seu critério.

• Quando devo beber?

Recomendações: Não beba antes de conduzir ou de realizar atividades que exijam atenção; não beba antes de atividades religiosas; não beba durante a gravidez; não beba quando estiver a tomar certos medicamentos.

• Onde posso beber?

Recomendações: Num ambiente saudável; não em segredo para esconder o que bebe; não à frente de pessoas que ficariam ofendidas.

• Com quem devo beber?

Recomendações: Com amigos ou familiares que são boas influências; não com pessoas que têm problemas com a bebida.

[Quadro/Fotografia na página 10]

A Palavra de Deus ajudou uma pessoa que bebia demais

Supot, na Tailândia, bebia muito. No início, ele bebia apenas à noite. Aos poucos, passou a beber de manhã e depois também à hora do almoço. Muitas vezes, bebia só para ficar bêbado. Mas então começou a estudar a Bíblia com as Testemunhas de Jeová. Quando aprendeu que Jeová Deus não aprova a embriaguez, Supot parou de beber. Mas depois de algum tempo, voltou aos velhos hábitos. A sua família ficou arrasada.

No entanto, Supot ainda amava a Jeová e queria adorá-lo da forma correta. Os seus amigos continuaram a ajudá-lo, e incentivaram a sua família a passar mais tempo com ele e a não desistir dele. Nessa época, a declaração direta encontrada em 1 Coríntios 6:10 de que os ‘beberrões não vão herdar o reino de Deus’ ajudou Supot a ver a gravidade da sua situação. Ele viu a necessidade de fazer tudo o que fosse preciso para vencer o seu problema com a bebida.

Desta vez, Supot estava determinado a parar de beber definitivamente. Por fim, com o poder do espírito santo de Deus, a orientação da Palavra de Deus e a ajuda da sua família e da congregação, Supot conseguiu a força espiritual necessária, e venceu a sua luta contra o álcool. A sua família ficou muito feliz quando ele foi batizado em símbolo da sua dedicação a Deus. Supot agora tem um relacionamento achegado com Deus – algo que ele sempre tinha desejado – e usa o seu tempo para ajudar outros em sentido espiritual.