Todo mundo se sente triste de vez em quando. Ficar triste não é um sinal de fraqueza espiritual. Afinal, o próprio Jeová revelou que às vezes se sente triste. (Gên. 6:5, 6) Mas e se nós nos sentimos tomados pela tristeza com frequência ou até mesmo o tempo todo?

Busque a ajuda de Jeová. Jeová se interessa muito por nossa saúde mental e emocional. Ele sabe quando estamos felizes e quando estamos tristes. Ele entende o que está por trás de nossos pensamentos e sentimentos. (Sal. 7:9b) E o mais importante: Jeová se importa conosco e pode nos ajudar a lidar com sentimentos de tristeza ou até mesmo com a depressão. — Sal. 34:18.

Cuide de sua saúde mental. Emoções negativas afetam não só nossa felicidade, mas também nossa adoração a Jeová. Por isso, precisamos proteger nosso coração, ou seja, quem somos por dentro. — Pro. 4:23.

ASSISTA AO VÍDEO COMO NOSSOS IRMÃOS SE SENTEM EM PAZ APESAR DE DEPRESSÃO. DEPOIS, RESPONDA:

• Que coisas práticas Nikki fez para lidar com a depressão?

  Sua resposta

• Por que Nikki sentiu a necessidade de buscar ajuda médica? — Mat. 9:12.

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• De que maneiras Nikki mostrou que dependia da ajuda de Jeová?

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