Como assumir o controle

“DEPOIS de ligar a TV, ficávamos assistindo a tudo o que passasse, programa atrás de programa”, disse Claudine. “Só a desligávamos quando íamos dormir.” Alguns dizem: “Não consigo parar de ver TV.” Outros declaram: “Eu queria ver menos TV, mas não consigo parar.” Você vê muita televisão? Está preocupado com o efeito que ela pode estar exercendo na sua família? Seguem-se algumas sugestões que podem ajudá-lo a controlar os seus hábitos de ver TV.

1. CALCULE QUANTO TEMPO GASTA COM A TV. “O argucioso considera os seus passos”, diz Provérbios 14:15. É sensato avaliar seus hábitos de ver TV para saber se é preciso fazer mudanças. Durante mais ou menos uma semana, mantenha um registro de quanto tempo gasta vendo TV. Outra sugestão é escrever o nome dos programas a que assistiu, o que aprendeu deles e quanto gostou de vê-los. O mais importante, porém, é calcular a quantidade de tempo que você gasta em frente à TV. Talvez fique surpreso com o resultado. O simples fato de saber quanto de sua vida está dedicada à televisão pode motivá-lo a fazer mudanças.

2. REDUZA O TEMPO QUE GASTA COM A TV. Tente passar sem TV um dia por semana, uma semana inteira ou um mês. Outra sugestão é estabelecer limites no tempo que gasta cada dia vendo televisão. Se deixar de ver TV meia hora por dia, você ficará com mais 15 horas livres todo mês. Use esse tempo para atividades significativas, tais como envolver-se com assuntos espirituais, ler um bom livro ou passar tempo com a família ou amigos. As pesquisas mostram que as pessoas que vêem pouca televisão apreciam mais ver TV do que aquelas que vêem muito.

Uma maneira de reduzir o tempo gasto com TV é tirá-la do quarto. As crianças que têm TV no quarto gastam quase uma hora e meia a mais vendo televisão do que as outras que não têm. Além disso, quando um jovem tem TV no quarto, os pais não sabem o que ele está vendo. Pais e casais descobrirão que têm mais tempo um para o outro se também tirarem a TV do seu quarto. Alguns decidiram por escolha própria nem sequer ter uma televisão em casa.

 3. PROGRAME O QUE VAI VER NA TV. É claro que há muitos bons programas que vale a pena ver. Em vez de ficar mudando de canal o tempo todo ou vendo qualquer coisa que estiver passando, consulte a programação antecipadamente e selecione os programas que deseja ver. Ligue a TV na hora em que o programa escolhido começar e desligue-a quando ele acabar. Ou, então, em vez de assistir ao programa na hora em que for transmitido, você pode gravá-lo para ver depois. Isso permitirá assistir ao programa numa hora mais conveniente e poderá também passar os comerciais para a frente.

4. SEJA SELETIVO. A Bíblia predisse que nos nossos dias haveria homens “amantes de si mesmos, amantes do dinheiro, pretensiosos, soberbos, blasfemadores, desobedientes aos pais, ingratos, desleais, sem afeição natural, não dispostos a acordos, caluniadores, sem autodomínio, ferozes, sem amor à bondade, traidores, teimosos, enfunados de orgulho [e] mais amantes de prazeres do que amantes de Deus”. É provável que você concorde que muitos personagens da televisão são exatamente assim. ‘Desses’, a Bíblia exorta, “afasta-te”. (2 Timóteo 3:1-5) “Não sejais desencaminhados”, somos alertados, “más associações estragam hábitos úteis”. — 1 Coríntios 15:33.

Ser seletivo envolve autodomínio. Já assistiu aos primeiros minutos de um programa ou filme e, embora reconhecesse que era impróprio, acabou vendo até o fim só para saber o que ia acontecer? Muitos já fizeram isso. No entanto, se você tiver força de vontade para desligar a TV a fim de fazer outra coisa, provavelmente vai chegar à conclusão de que afinal aquilo que ia acontecer não fazia grande diferença.

Muito antes de se inventar a televisão, o salmista escreveu: “Não porei diante dos meus olhos nenhuma coisa imprestável.” (Salmo 101:3) Esse é um excelente alvo a ter em mente quando escolhemos o que vamos ver na TV. Alguns, como Claudine, decidiram livrar-se da televisão. Ela disse: “Nunca imaginei quanto a TV me havia tornado insensível. Agora, quando tenho oportunidade de ver TV, fico chocada com coisas que antes não me incomodavam. Eu achava que sabia escolher aquilo que via na TV, mas agora percebo que não. Ver televisão é mais agradável quando vejo bons programas ou filmes.”

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Anote quanto tempo gasta vendo TV

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Em vez de ver TV, gaste tempo em atividades mais significativas

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Não hesite em desligar a TV!