A Bíblia nos fortalece com palavras consoladoras que podem nos ajudar quando temos pensamentos negativos. A mensagem da Bíblia também nos dá esperança de que em breve as dores emocionais serão uma coisa do passado.

Todos nós ficamos tristes de vez em quando, mas quem sofre de depressão ou ansiedade talvez se sinta assim o tempo todo. Como a Bíblia pode ajudar?

• A Bíblia contém muitos pensamentos positivos que podem substituir os negativos. (Filipenses 4:8) Ela pode encher nossa mente com pensamentos que nos consolam e nos acalmam e que nos ajudam a controlar as emoções. — Salmo 94:18, 19.

• A Bíblia pode nos ajudar a combater o pensamento de que não temos valor. — Lucas 12:6, 7.

• Vários textos da Bíblia nos dão a certeza de que não estamos sozinhos e de que Deus, o nosso Criador, entende plenamente os nossos sentimentos. — Salmo 34:18; 1 João 3:19, 20.

• A Bíblia promete que Deus vai acabar com todas as memórias que nos fazem sofrer. (Isaías 65:17; Apocalipse 21:4) Se estivermos lutando com pensamentos e sentimentos aflitivos, essa promessa pode nos dar a força que precisamos para seguir em frente.