Você luta contra seus sentimentos?

DURANTE grande parte de sua vida, Lena lutou contra sentimentos negativos a seu respeito. Ela conta: “Fui abusada sexualmente durante anos da minha infância. Isso destruiu uma boa parte da minha auto-estima, fazendo-me sentir completamente sem valor.” Lembrando também de sua juventude, Simone relata: “Havia dentro de mim um vazio e um sentimento de que eu não valia nada.” A profunda tristeza causada por tais sentimentos parece ser comum hoje em dia. Um serviço telefônico de aconselhamento para adolescentes diz que quase metade das ligações é para expressar “sentimentos persistentes de baixa auto-estima”.

Segundo alguns especialistas, sentimentos de inutilidade surgem quando outros fazem a pessoa se sentir sem valor. Esse tipo de sentimento pode se desenvolver quando alguém está sujeito a constantes repreensões severas, duras críticas e exploração abusiva. Quaisquer que sejam as razões, as conseqüências podem ser devastadoras. Um recente estudo médico constatou que  pessoas com sentimentos negativos a respeito delas próprias tendem a duvidar de si mesmas e de outras. Dessa forma, involuntariamente arruinam relacionamentos e amizades. O relatório dessa pesquisa diz ainda: “Em certo sentido, elas acabam ‘criando’ as situações que mais temem.”

Aqueles que se sentem assim são geralmente vítimas do que a Bíblia chama de “pensamentos inquietantes”. (Salmo 94:19) Eles acham que nunca são bons o bastante. Quando acontece algo de errado, instintivamente culpam a si mesmos. Embora outros elogiem suas realizações, no íntimo, eles se sentem como uns hipócritas, achando que serão desmascarados mais cedo ou mais tarde. Acreditando que não merecem a felicidade, muitos passam a ter um comportamento autodestrutivo e sentem-se incapazes de corrigi-lo. Lena, mencionada anteriormente, adquiriu um distúrbio alimentar grave por causa da falta de auto-estima e admitiu: “Eu não me sentia capaz de mudar nada.”

Será que os que lutam contra esses “pensamentos inquietantes” estão condenados a viver dessa forma pelo resto da vida? Há algo que pode ser feito para combater tais sentimentos? A Bíblia fornece princípios e conselhos práticos que ajudam os que têm esse tipo de problema a ser bem-sucedidos. Quais são alguns desses princípios, e como ajudaram muitos a encontrar alegria de viver? O próximo artigo vai explicar isso.