Perguntas dos Leitores

Deve o cristão evitar bebidas e alimentos que contenham cafeína?

A Bíblia não proíbe o cristão de consumir café, chá, chocolate ou refrigerantes que contenham cafeína. Mas ela apresenta princípios que nos ajudam a tomar decisões sábias. Vejamos primeiro por que alguns evitam bebidas e alimentos com cafeína.

Uma razão importante é que a cafeína é considerada uma droga psicotrópica, que estimula a mente. Ela pode também viciar. Uma obra de referência padrão para farmacêuticos diz: “O grande e prolongado consumo de cafeína pode gerar tolerância, hábito e dependência psicológica. A interrupção abrupta do uso desse estimulante pode criar sintomas físicos de abstinência, como dor de cabeça, irritabilidade, nervosismo, ansiedade e tontura.” Tem-se cogitado incluir a síndrome de abstinência de cafeína no Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Manual de Diagnóstico e Estatística dos Transtornos Mentais), junto com outras síndromes de abstinência relacionadas com drogas. Portanto, é compreensível que alguns cristãos se preocupem com esse assunto, pois desejam evitar todo tipo de dependência e querem exercer autocontrole. — Gálatas 5:23.

Alguns acham que a cafeína faz mal à saúde da pessoa ou à de um bebê por nascer. Os cristãos têm de amar a Deus ‘de toda a alma’, de modo que não praticam nada que possa encurtar a sua vida. E estando também sob a ordem de amar o próximo, evitam coisas que possam prejudicar uma criança por nascer. — Lucas 10:25-27.

Justificam-se tais preocupações com a saúde? Na realidade, há controvérsia sobre se existe realmente uma ligação entre certas doenças e o uso de cafeína. Alguns pesquisadores dizem até mesmo que o café faz bem à saúde. Em 2006, a revista Time publicou o seguinte: “Os primeiros estudos sugeriram [que a cafeína] pode causar câncer de bexiga, hipertensão e outros males. Pesquisas mais recentes não só refutaram a maioria dessas afirmações como também revelaram alguns benefícios significativos da cafeína. Pelo visto, ela protege até certo ponto contra doenças do fígado, mal de Parkinson, diabetes, mal de Alzheimer, pedras na vesícula, depressão e talvez até mesmo contra certos tipos de câncer.” Sobre o uso de cafeína, certa revista noticiosa publicou: “A chave — novidade nenhuma — é a moderação.”

Todo cristão deve decidir esse assunto à base de sua avaliação das informações hoje disponíveis sobre a cafeína e os princípios bíblicos que parecem estar envolvidos. Por exemplo, uma cristã grávida talvez decida abster-se de cafeína durante a gestação, caso conclua que isso será benéfico para o bebê. Se o cristão constatar que ficar sem consumir regularmente cafeína o deixa irritadiço ou um tanto doente, ele pode ser aconselhado a abster-se dessa substância, pelo menos por algum tempo. (2 Pedro 1:5, 6) Outros cristãos devem respeitar tais decisões, sem tentar impor sua própria opinião.

Seja qual for sua decisão a respeito de bebidas ou alimentos que contenham cafeína, lembre-se da exortação de Paulo: “Quer comais, quer bebais, quer façais qualquer outra coisa, fazei todas as coisas para a glória de Deus.” — 1 Coríntios 10:31.