TABELAS
Como controlar os sentimentos negativos
Esta tabela vai ajudar você a lidar com os altos e baixos da vida.
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OS JOVENS PERGUNTAM
Como controlar meus sentimentos?
É normal se sentir confuso com os altos e baixos da adolescência. Mas a boa notícia é que você pode entender e controlar os sentimentos negativos.
OS JOVENS PERGUNTAM
Não tenho mais vontade de viver. E agora?
Quatro dicas que vão ajudar você a afastar o sentimento de que não vale mais a pena viver.
OS JOVENS PERGUNTAM
Como posso lutar contra a depressão?
Este artigo dá algumas dicas que podem ajudar você a lutar contra a depressão.
ANIMAÇÕES NO QUADRO BRANCO
Deixe a tristeza de lado
O que você pode fazer quando a tristeza parece ir de mal a pior?
OS JOVENS PERGUNTAM
Como evitar ser pessimista?
Você pode ser mais otimista seguindo essas sugestões.
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Como controlar a ansiedade?
Seis dicas para ajudar você a fazer da ansiedade uma coisa boa em vez de uma coisa ruim.