Ir al contenido

Prepararse para la vida

Conoce qué cualidades y habilidades necesitas para ser un adulto responsable.

Controlar las emociones

Puedes controlar tus emociones

Este ejercicio te ayudará a controlar los cambios de humor.

Borra la tristeza

¿Qué puedes hacer cuando te sientes atrapado por la tristeza?

¿Qué puedo hacer para evitar los pensamientos negativos?

Con estas sugerencias puedes aprender a tener una actitud positiva.

¿Cómo puedo dejar de preocuparme por todo?

Encuentra seis consejos para que las preocupaciones no te causen daño y te impulsen a hacer lo que es debido.

¿Qué puedo hacer para resistir las tentaciones?

Analiza tres pasos importantes que te ayudarán a resistir los malos deseos.

El tiempo y el dinero

Lo que opinan otros jóvenes sobre postergar los deberes

Escucha lo que algunos jóvenes opinan sobre las desventajas de postergar las cosas y los beneficios de saber usar el tiempo.

Aprende a usar bien el dinero

Este ejercicio te ayudará a saber diferenciar lo que necesitas de lo que quieres y también a saber qué cosas incluir en tu presupuesto.

Aprende a usar bien tu dinero

Cuida bien tu dinero ahora para que cuando lo necesites tu dinero te cuide a ti.

Desarrollo personal

Aprende a reconocer tus errores

Este ejercicio puede ayudarte a reaccionar bien cuando cometas un error.

Cuando dices la verdad, sales ganando

¿Tienes que mentir o hacer trampa para que te vaya bien? Ve por ti mismo lo bien que te irá si dices la verdad.

¿De verdad eres honrado?

Usa este ejercicio de tres partes para evaluarte.

Consejos para aprender un idioma

Para aprender un idioma tienes que esforzarte y practicar mucho. Este ejercicio te ayudará a saber qué pasos dar para lograr tu meta.

Vida social

¿Qué hago si siento que no encajo?

¿Es más importante encajar con personas que tienen valores distintos a los tuyos o ser tú mismo?

¿Por qué siempre digo lo que no debo?

¿Qué te puede ayudar a pensar antes de hablar?

¿Quieres hacer algo por alguien?

Si miras a tu alrededor, seguro que encontrarás a alguien que necesite tu ayuda. ¿Qué puedes hacer? Esta hoja te dará buenas ideas.

¿Qué hago si me hacen bullying?

Tal vez no puedas cambiar a quien te hace bullying, pero sí puedes cambiar tu reacción.

Cómo defenderte sin dar un solo golpe

Ve por qué algunos abusan de los demás y cómo puedes defenderte.