Neke ki te tumu manako rikiriki

Manako Ngakau

Maata te au mapu maromaroa, apiapi, taitaia e te roiroi tikai. Akara akapeea me akakoromaki i te reira.

Negative Emotions

Akapeea Au me Kopae i te Manako Tarevake?

Ka rauka ia koe te akaari ua rai te manako papu na te aru anga i teia au manako tauturu.

Akapeea Au me Tāmaru i te Taitaia?

E ono takainga te ka tauturu ia koe me tupu ake te taitaia.

Challenges

E Tu Ketaketa Ainei Toku?

I te mea ka tupu te kino, e puapinga kia akatupu i te tu ketaketa noatu me tupu te manamanata iti e te maata.

Patoi i te Tangata Rave Kino ma te Marū

Apii eaa te tumu i tupu ei te rave kino e akapeea me ariu atu ki te reira.

Akapeea Au me Akakore i te Burnout?

Eaa te akatupu ra i teia tu? Tupu ra ainei teia kia koe? Me koia ia, eaa taau ka rave?