Ce poţi face când simţi că viaţa ta pare să nu mai aibă sens?

ÎN FIECARE an, doar în Statele Unite, zeci de mii de oameni încearcă să-şi pună capăt vieţii. Biblia ne dezvăluie motivul principal pentru care unii ajung să fie cuprinşi de disperare: trăim ‘timpuri critice, cărora cu greu li se face faţă’, iar oamenii resimt presiunile vieţii la o intensitate mai mare ca oricând (2 Timotei 3:1; Eclesiastul 7:7). Când este copleşită de îngrijorări, o persoană ar putea vedea în sinucidere o cale de a scăpa de suferinţă. Ce poţi face dacă şi tu eşti copleşit de astfel de gânduri?

Nu eşti singur!

Chiar dacă situaţia în care te afli ar putea părea fără ieşire, nu uita că nu eşti singurul într-o astfel de situaţie şi că, din nefericire,  aproape toţi oamenii se confruntă cu probleme. Biblia spune: „Toată creaţia continuă să geamă împreună şi să sufere împreună“ (Romani 8:22). Deşi pe moment nu vezi nicio soluţie la problema ta, lucrurile se pot îmbunătăţi cu trecerea timpului. Ce te poate ajuta când încerci astfel de sentimente?

Împărtăşeşte-ţi sentimentele unui prieten matur, demn de încredere. Biblia afirmă: „Un tovarăş adevărat iubeşte tot timpul şi este un frate care s-a născut pentru ziua necazului“ (Proverbele 17:17). Iov, un om drept menţionat în Biblie, şi-a destăinuit altora sentimentele când a fost greu încercat. Simţindu-se „dezgustat de viaţă“, el a spus: „Voi da frâu liber plângerii mele, voi vorbi în amărăciunea sufletului meu!“ (Iov 10:1). Deschizându-te faţă de alţii, zbuciumul tău sufletesc se va atenua şi vei putea privi lucrurile dintr-o altă perspectivă. *

Varsă-ţi inima înaintea lui Dumnezeu în rugăciune. Mulţi cred că rugăciunea este doar un sprijin psihologic, dar Biblia arată cu totul altceva. În Psalmul 65:2, Iehova Dumnezeu este numit „Ascultător al rugăciunii“, iar în 1 Petru 5:7 se spune: „El se interesează de [tine]“. Biblia subliniază în nenumărate rânduri necesitatea de a căuta sprijin la Dumnezeu. Iată câteva exemple.

„Încrede-te în Iehova din toată inima ta şi nu te bizui pe priceperea ta. Ţine seama de el în toate căile tale, şi el îţi va netezi cărările.“ (PROVERBELE 3:5, 6)

„[Iehova] va împlini dorinţa celor ce se tem de el, le va auzi strigătul de ajutor şi-i va salva.“ (PSALMUL 145:19)

„Aceasta este încrederea pe care o avem în El: că, indiferent ce am cere după voinţa sa, El ne ascultă.“ (1 IOAN 5:14)

„Iehova este departe de cei răi, dar aude rugăciunea celor drepţi.“ (PROVERBELE 15:29)

Vorbeşte-i lui Dumnezeu despre problemele cu care te confrunţi şi el îţi va oferi ajutor. Pe bună dreptate, Biblia ne încurajează ‘să ne  încredem în el tot timpul şi să ne vărsăm inima înaintea lui!’ (Psalmul 62:8).

Uneori e nevoie de mai mult

Potrivit studiilor, majoritatea celor care şi-au pus capăt vieţii au suferit de depresie. * Aceasta arată că, şi în cazul tău, ar putea fi nevoie de un consult medical de specialitate. Medicul îţi va prescrie probabil un tratament sau îţi va recomanda să faci unele schimbări în alimentaţie. În unele cazuri, tratamentul poate da rezultate mai bune dacă vei respecta şi un program de exerciţii fizice. Ajutorul medical specializat s-a dovedit util în cazul multora. *

Biblia conţine multe informaţii care îţi pot oferi sprijin şi speranţă. De exemplu, în Revelaţia 21:4 se spune despre Iehova Dumnezeu: „El va şterge orice lacrimă din ochii lor şi moartea nu va mai fi. Nici jale, nici strigăt, nici durere nu vor mai fi. Lucrurile de odinioară au trecut“. Însuşi Dumnezeu a făcut această promisiune, iar dacă vei medita asupra ei vei găsi alinare.

Martorii lui Iehova le împărtăşesc acest mesaj bazat pe Biblie oamenilor de pe întregul glob. Drept urmare, mulţi au găsit o speranţă reală în aceste timpuri critice. Dacă doreşti să afli mai multe informaţii legate de mesajul Bibliei, te invităm să mergi la Sala Regatului a Martorilor lui Iehova din zona în care locuieşti sau să le scrii la cea mai convenabilă adresă dintre cele menţionate la pagina 5 a acestei reviste. De asemenea, poţi accesa site-ul nostru www.watchtower.org.

[Note de subsol]

[Chenarul de la pagina 16]

AJUTOR DIN BIBLIE

● „Nu vă îngrijoraţi de nimic, ci în orice lucru, prin rugăciuni şi implorări împreună cu mulţumiri, faceţi-i cunoscute lui Dumnezeu cererile voastre, iar pacea lui Dumnezeu, care întrece orice gândire, vă va păzi inima şi mintea prin Cristos Isus.“ (Filipeni 4:6, 7)

● „L-am întrebat pe Iehova, iar el mi-a răspuns şi m-a scăpat de toate temerile mele.“ (Psalmul 34:4)

● „Iehova este lângă cei cu inima frântă şi îi salvează pe cei cu spiritul zdrobit.“ (Psalmul 34:18)

● „Îi vindecă pe cei cu inima frântă şi le pansează rănile care dor.“ (Psalmul 147:3)

[Chenarul de la paginile 17, 18]

DACĂ AI GÂNDURI SUICIDARE. . .

Împărtăşeşte-ţi sentimentele unui prieten de încredere

Varsă-ţi inima înaintea lui Dumnezeu în rugăciune

Caută ajutor medical

[Chenarul/Ilustraţia de la pagina 18]

PENTRU PRIETENI ŞI MEMBRII FAMILIEI

Dacă sunteţi o rudă sau un prieten apropiat al unei persoane deprimate, sunteţi probabil primul care va observa dacă aceasta se gândeşte la sinucidere. Trecând imediat la acţiune, i-aţi putea chiar salva viaţa! Fiţi un ascultător plin de empatie. Acceptaţi că problemele cu care se confruntă sunt reale. Biblia spune: „Să le vorbiţi consolator sufletelor deprimate“ (1 Tesaloniceni 5:14). Îndemnaţi-l pe cel drag să caute ajutor şi asiguraţi-vă că acţionează în consecinţă.