„Sunt descumpănit, m-am încovoiat de tot, toată ziua umblu trist.“ (Psalmul 38:6)

CE SPUN CERCETĂTORII

Cu toţii ne simţim trişti din când în când, însă depresia clinică este o tulburare persistentă care afectează viaţa de zi cu zi a persoanei în cauză. Demn de precizat este că părerile specialiştilor sunt împărţite în ce priveşte diferenţierea clară a unei stări de tristeţe „normale“ de o „tulburare“. Totuşi, ei recunosc că există persoane care încearcă sentimente negative profunde, uneori însoţite de sentimente de inutilitate şi de vinovăţie nejustificată.

CE SPUNE BIBLIA

Biblia menţionează mulţi bărbaţi şi multe femei care s-au confruntat cu sentimente negative. De pildă, sufletul Anei „era plin de amărăciune“, expresie redată în alte traduceri prin „inimă zdrobită“ sau „profund tulburată“ (1 Samuel 1:10). Odată, profetul Ilie, cuprins de amărăciune, s-a rugat lui Dumnezeu să-i ia viaţa! (1 Regi 19:4)

Creştinii din secolul I au fost îndemnaţi ‘să le vorbească consolator sufletelor deprimate’ (1 Tesaloniceni 5:14). Potrivit unei lucrări de referinţă, expresia „suflete deprimate“ se poate referi la cei „care se simt copleşiţi, pentru o perioadă, din cauza stresului vieţii“. Aşadar, până şi slujitori fideli ai lui Dumnezeu menţionaţi în Biblie s-au simţit uneori deprimaţi.

„Toată creaţia continuă să geamă împreună şi să sufere împreună, până acum.“ (Romani 8:22)

CE SPUNE BIBLIA

Biblia învaţă că boala este o consecinţă a răzvrătirii primei perechi de oameni. De exemplu, în Psalmul 51:5 citim: „În nelegiuire am fost adus pe lume, în durerile naşterii şi în păcat m-a conceput mama mea“. Iar versetul din Romani 5:12 ne spune că „printr-un singur om [primul om, Adam] a intrat păcatul în lume şi prin păcat moartea, şi astfel moartea s-a extins la toţi oamenii, fiindcă toţi au păcătuit“. Întrucât am moştenit imperfecţiunea de la Adam, fiecare dintre noi este vulnerabil în faţa bolilor, atât de natură fizică, cât şi de natură emoţională. Ca urmare, aşa cum spune Biblia, „toată creaţia continuă să geamă împreună şi să sufere împreună“ (Romani 8:22). Cu toate acestea, Biblia ne oferă o speranţă pe care niciun medic nu ne-o poate da. Ea conţine promisiunea lui Dumnezeu de a aduce o lume nouă, paşnică, în care toate bolile şi tulburările, inclusiv depresia, vor dispărea (Revelaţia 21:4).

„Iehova este lângă cei cu inima frântă şi îi salvează pe cei cu spiritul zdrobit.“ (Psalmul 34:18)

DE CE ARE IMPORTANŢĂ

Nu puteţi controla întotdeauna ce vi se întâmplă în viaţă şi, inevitabil, vă veţi confrunta şi cu lucruri rele (Eclesiastul 9:11, 12). Totuşi, puteţi lua unele măsuri practice pentru a nu permite sentimentelor negative să vă domine viaţa.

CE SPUNE BIBLIA

Biblia recunoaşte că cei bolnavi au nevoie de medic (Luca 5:31). Prin urmare, dacă suferiţi de o tulburare de dispoziţie, nu este deloc greşit să apelaţi la ajutor de specialitate. Biblia subliniază şi valoarea rugăciunii. De exemplu, în Psalmul 55:22 se spune: „Aruncă-ţi povara asupra lui Iehova şi el te va susţine. El nu va îngădui niciodată să se clatine cel drept“. Rugăciunea nu constituie un sprijin psihologic, cum cred unii, ci un mijloc de comunicare real cu Iehova Dumnezeu, care „este lângă cei cu inima frântă“ (Psalmul 34:18).

De asemenea, vă poate fi util să-i vorbiţi deschis despre sentimentele voastre unui prieten apropiat (Proverbele 17:17). „Un colaborator în credinţă m-a convins cu blândeţe să-i vorbesc despre depresia mea“, mărturiseşte Daniela, o Martoră a lui Iehova. „Deşi ani la rând am evitat o astfel de conversaţie, mi-am dat seama imediat că exact de asta aveam nevoie. Nu mi-a venit să cred cât de uşurată m-am simţit după aceea.“