Cutremur . . . uragan . . . atentat terorist . . . atac armat într-o școală. Astfel de evenimente sunt prezentate adesea la știri. Bineînțeles, una e să citești despre un dezastru și cu totul altceva e să treci printr-unul. Ce poți face înainte, în timpul și după un dezastru ca să ai mai multe șanse de supraviețuire?

ORICINE poate ajunge victima unui dezastru. Pregătirea este cel mai important pas în vederea supraviețuirii. Cum te poți pregăti?

• Pregătește-te mintal. Acceptă realitatea: tu și cei dragi puteți ajunge victimele unui dezastru. E prea târziu să faceți pregătiri după ce are loc un dezastru.

• Informează-te ce dezastre pot avea loc în zona ta. Află unde sunt adăposturile. Verifică dacă locuința ta și locația în care se află aceasta sunt sigure. Elimină orice ar putea declanșa un incendiu. Instalează detectori de fum și schimbă-le bateria cel puțin o dată pe an.

• Fă-ți provizii pentru situații de urgență. Alimentarea cu electricitate și cu apă, telecomunicațiile și transportul în comun și cel de mărfuri ar putea fi întrerupte. Dacă ai mașină, ține rezervorul cel puțin pe jumătate plin și asigură-te că ai acasă apă, alimente și un kit de supraviețuire. (Vezi chenarul „ Ai tot ce îți trebuie?”.)

• Ține la îndemână o listă cu numerele de telefon ale prietenilor, care locuiesc aproape de casa ta sau mai departe.

• Fă-ți un plan de evacuare și exersează. Află care sunt cele mai apropiate ieșiri din clădire. Discută cu copilul tău planul de evacuare din școala la care merge. Stabiliți puncte de întâlnire ca familie, cum ar fi o școală sau un parc: unul în apropiere, iar altul în afara cartierului. Autoritățile recomandă să mergeți pe jos de mai multe ori până la locurile stabilite.

• Propune-ți să-i ajuți pe alții, inclusiv pe cei în vârstă sau infirmi.

„Când a izbucnit incendiul, majoritatea oamenilor nu s-au panicat, dar nici nu au acționat imediat”, spune Joshua, citat la început. „Unii și-au închis computerul, alții și-au umplut o sticlă cu apă. Un bărbat a spus: «Poate ar fi mai bine să așteptăm».” Joshua însă a strigat: „Trebuie să ieșim afară acum!”. Când l-au auzit, colegii parcă s-au trezit la realitate și l-au urmat pe  scări. În timp ce coborau, Joshua le tot spunea: „Dacă cineva cade, ridicați-l și continuați să mergeți. Vom scăpa cu toții!”.

• În timpul unui incendiu. Rămâi cât mai aproape de podea și îndreaptă-te rapid spre cea mai apropiată ieșire. Fumul reduce vizibilitatea. Majoritatea deceselor survin în urma inhalării fumului. Nu pierde timp luând obiecte personale. Câteva secunde pot face diferența între viață și moarte.

• În timpul unui cutremur. Adăpostește-te sub o masă solidă sau lângă un perete interior. Vor urma replici; prin urmare, ieși afară și îndepărtează-te de clădiri cât mai repede posibil. Echipele de salvare vor ajunge după câteva ore, așa că, dacă poți, încearcă să-i ajuți pe alții.

• În timpul unui tsunami. Dacă apele se retrag dintr-o dată de pe țărm, fugi repede într-o zonă mai înaltă. Așteaptă-te la o serie de valuri mai mari.

• În timpul unei tornade sau al unui uragan. Refugiază-te fără întârziere într-un adăpost împotriva furtunilor.

• În timpul inundațiilor. Nu intra în clădiri inundate. Evită să umbli sau să treci cu mașina prin apă. În timpul inundațiilor, canalizarea poate refula. Apele pot ascunde pericole, precum resturi, guri de canal fără capac sau cabluri de înaltă tensiune căzute.

• Știai că? O apă curgătoare de doar 60 cm adâncime poate lua pe sus o mașină. Cele mai multe decese se înregistrează din cauză că oamenii încearcă să treacă cu mașina prin ape.

• Dacă autoritățile dau ordin de evacuare, pleacă imediat! Anunță-ți prietenii unde ești, altfel ei și-ar putea risca viața căutându-te.

• Știai că? Ai mai multe șanse să-i contactezi trimițându-le un SMS decât apelându-i telefonic.

• Dacă autoritățile cer populației să rămână în case sau în adăposturi, respectă îndrumările. În caz de accident sau atac chimic, biologic sau nuclear, rămâi în casă, oprește sistemul de ventilație și izolează toate ușile și ferestrele. În caz de accident nuclear, refugiază-te în cea mai joasă parte a clădirii pentru a reduce expunerea la radiații. Urmărește știrile la televizor sau la posturile locale de radio. Rămâi înăuntru până când autoritățile anunță că pericolul a trecut.

Pentru a evita bolile și pericolele ține cont de următoarele sugestii:

• Stai la prieteni, dacă este posibil, nu în tabere de sinistrați.

• Păstrează curățenia în locul unde stai.

• Folosește echipament de protecție când cureți locul după dezastru. Dacă este posibil, folosește mănuși, încălțăminte rezistentă, cască de protecție și mască antipraf. Ai grijă la cablurile electrice și la tăciunii ascunși.

• Păstrează-ți rutina zilnică, atât cât este posibil. Copiii trebuie să vadă că ești calm și pozitiv. Faceți lecții împreună, jucați-vă și țineți închinarea în familie. Nu te concentra la știrile despre tragedie și nu-ți descărca frustrarea pe membrii familiei. Acceptă orice ajutor și oferă, la rândul tău, ajutor.

• Acceptă ideea că dezastrele aduc cu sine pierderi. Guvernele și alte organizații care oferă ajutor au în vedere supraviețuirea oamenilor, nu înlocuirea a tot ceea ce s-a pierdut. Pentru a supraviețui avem nevoie de apă potabilă, hrană, îmbrăcăminte și adăpost. (1 Timotei 6:7, 8)

• Identifică și tratează rănile emoționale. Acestea ies, de obicei, la suprafață după ce șocul inițial a trecut. Simptomele includ anxietate, depresie și schimbări de dispoziție, precum și dificultăți în a gândi și în a munci și tulburări de somn. Vorbește cu prietenii cărora le pasă de tine.

Joshua a supraviețuit incendiului de la locul lui de muncă, însă mulți dintre colegii lui nu. El a primit ajutor de la bătrânii creștini și de la specialiști în sănătate mintală. Joshua spune: „Ei m-au asigurat că durerea făcea parte din procesul natural de vindecare și că avea să treacă cu timpul. După șase luni, coșmarurile s-au mai rărit. În schimb, alte simptome au durat mai mult”.

Dezastrele ne distorsionează simțul înnăscut al dreptății. Ca urmare, unii îl învinovățesc pe Dumnezeu, iar alții, la fel ca Joshua, se confruntă cu „vina supraviețuitorului”. El spune: „Încă mă gândesc dacă nu cumva puteam salva mai mulți oameni. Mă liniștește gândul că, în curând, Dumnezeu va face dreptate pe pământ în mod deplin. Între timp, prețuiesc fiecare zi de viață și mă străduiesc să o ocrotesc”. (Revelația 21:4, 5) a