1, 2. a) Când ne-ar putea fi foarte greu să iertăm? b) În ce situație dificilă a ales Denise să ierte?

 ÎȚI este greu să ierți? Mulți dintre noi simțim acest lucru, îndeosebi dacă am fost răniți profund de cuvintele sau de acțiunile cuiva. Totuși, putem să ne învingem sentimentele și să iertăm. Să analizăm în continuare un exemplu remarcabil de iertare, cel al surorii Denise a. În 2017, ea și familia ei tocmai vizitaseră Sediul Mondial al Martorilor lui Iehova deschis de puțin timp. În drum spre casă, un șofer a pierdut controlul vehiculului și a intrat în coliziune cu ei. În urma accidentului, Denise și-a pierdut cunoștința. Când și-a revenit, a aflat că soțul ei, Brian, decedase, iar copiii ei erau grav răniți. Denise spune ce a simțit atunci: „Eram sfâșiată de durere și confuză”. Mai târziu, a aflat că, în momentul accidentului, atenția șoferului nu a fost distrasă, iar capacitatea sa de conducere nu era afectată. Ea i-a cerut lui Iehova în rugăciune pace interioară.

² Șoferului i s-a deschis dosar penal pentru omucidere. Dacă era găsit vinovat, putea ajunge la închisoare. Totuși, tribunalul a informat-o pe Denise că hotărârea judecătorească depindea de mărturia ei. Denise spune: „Mi se cerea să retrăiesc cele mai cumplite momente din viața mea. Era ca și când cineva îmi deschidea rana și turna un kilogram de sare pe ea”. La doar câteva săptămâni mai târziu, Denise se afla în sala de judecată, față în față cu cel care le pricinuise atâta suferință și era pregătită să depună mărturie. Ce avea  să spună? Denise l-a rugat pe judecător să arate îndurare față de acel bărbat. b După ce ea și-a încheiat pledoaria, judecătorul a izbucnit în lacrimi. El a spus: „În cei 25 de ani ca judecător, niciodată n-am auzit astfel de cuvinte în sala de judecată. Niciodată, familia victimei nu a pledat pentru iertarea acuzatului. Niciodată nu aud cuvinte care vădesc iubire și iertare”.

 3. Ce a ajutat-o pe Denise să ierte?

³ Ce a ajutat-o pe Denise să aibă puterea de a ierta? Ea a meditat la iertarea lui Iehova. (Mica 7:18) Când ne gândim cu apreciere la iertarea pe care ne-o acordă Iehova, ne simțim mai motivați să fim și noi iertători.

 4. Ce așteaptă Iehova din partea noastră? (Efeseni 4:32)

⁴ Tatăl nostru ceresc dorește să-i iertăm pe alții cu aceeași mărinimie cu care ne iartă el. (Citește Efeseni 4:32.) Iehova așteaptă din partea noastră să fim gata să-i iertăm pe cei care ne rănesc. (Ps. 86:5; Luca 17:4) În acest articol, vom analiza trei sugestii care ne vor ajuta să fim mai iertători.

NU-ȚI IGNORA SENTIMENTELE

 5. Potrivit cu Proverbele 12:18, ce efect pot avea asupra noastră cuvintele și acțiunile altora?

⁵ Am putea simți o durere profundă din cauza cuvintelor sau a acțiunilor cuiva, îndeosebi dacă acea persoană este un prieten apropiat sau un membru al familiei. (Ps. 55:12-14) Uneori, suferința emoțională pe care o simțim poate fi asemănată cu durerea cauzată de străpungerea unei săbii. (Citește Proverbele 12:18.) Poate că încercăm să ne reprimăm sau să ne ignorăm sentimentele rănite. Dar, acționând astfel, e ca și când, după ce am fost străpunși de o sabie, o lăsăm acolo. Nu ne putem aștepta să ne vindecăm rănile emoționale ignorându-ne, pur și simplu, sentimentele.

 6. Cum am putea reacționa când cineva ne supără?

⁶ Când cineva ne supără, probabil că, inițial, ne mâniem. Biblia recunoaște că aceasta poate fi o reacție firească. Totuși, ea ne îndeamnă să nu permitem acestui sentiment să pună stăpânire pe noi. (Ps. 4:4; Ef. 4:26) De ce? Deoarece, în general, sentimentele generează acțiuni, iar sentimentele de mânie rareori generează acțiuni pozitive. (Iac. 1:20) Să nu uităm: a ne mânia este o reacție, dar a rămâne mânioși este o alegere.

 7. Ce alte sentimente am putea avea când cineva ne rănește?

⁷ Când suntem răniți de alții, am putea simți și alte emoții negative. De exemplu, o soră pe nume Ann spune: „În copilărie, tata a părăsit-o pe mama și s-a căsătorit cu bona mea. M-am simțit abandonată. Ulterior, când ei au avut copii, am avut sentimentul că sunt înlocuită. Am crescut simțindu-mă nedorită”. Georgette, o altă soră, descrie sentimentele pe care le-a încercat când a aflat că soțul ei îi fusese infidel: „Eram prieteni încă din copilărie. Făceam pionierat împreună. Prin ceea ce a făcut, mi-a frânt inima”. Iar o soră pe nume Naomi spune: „Nu mi-am imaginat niciodată că soțul meu m-ar putea răni.  De aceea, când mi-a mărturisit că urmărise materiale pornografice în secret, m-am simțit trădată”.

 8. a) De ce ar trebui să-i iertăm pe alții? b) Ce foloase avem când iertăm? (Vezi și chenarul „ Dacă am suferit o traumă”.)

⁸ Nu putem controla cuvintele și acțiunile altora, dar putem controla reacția pe care o avem la ele. Iar de cele mai multe ori, iertarea este cea mai bună reacție. De ce? Deoarece îl iubim pe Iehova și vrem să fim iertători, așa cum ne cere el. Când nu renunțăm la sentimentele de mânie și nu iertăm, probabil că vom acționa în mod necugetat și vom suferi pe plan fizic. (Prov. 14:17, 29, 30) Iată ce spune o soră pe nume Christine: „Când sunt măcinată de resentimente, zâmbesc mai puțin. Tind să fac alegeri alimentare proaste. Am insomnii și îmi este mai greu să-mi controlez sentimentele, iar asta se răsfrânge în mod negativ asupra căsniciei mele și a relațiilor pe care le am cu alții”.

 9. De ce ar trebui să renunțăm la resentimente?

⁹ Chiar dacă persoana care ne-a rănit nu își asumă niciodată responsabilitatea pentru acțiunile sale, putem diminua răul pe care aceasta ni l-a cauzat. Cum anume? Georgette, menționată mai devreme, spune: „Deși nu am reușit imediat, în cele din urmă, am renunțat la resentimentele și la mânia pe care le simțeam față de fostul meu soț. Rezultatul a fost o pace greu de descris în cuvinte”. Când renunțăm la resentimente, ne protejăm inima de efectele nocive ale amărăciunii. În plus, ne facem nouă înșine un dar: posibilitatea de a merge înainte și de a ne bucura din nou de viață. (Prov. 11:17) Însă, după ce ne conștientizăm sentimentele, vom reuși automat să iertăm? Nu neapărat. Ce putem face în această situație?

GESTIONEAZĂ-ȚI CORECT SENTIMENTELE

10. De ce trebuie să ne acordăm timp pentru a ne vindeca din punct de vedere emoțional? (Vezi și imaginile.)

¹⁰ Însă cum îți poți depăși sentimentele rănite? O modalitate este aceea de a-ți da timp pentru a te vindeca. După ce a primit îngrijire de specialitate, o persoană care a  suferit un traumatism grav are nevoie de timp pentru a se vindeca. Așa stau lucrurile și din punct de vedere emoțional. Înainte de a putea ierta pe cineva din toată inima, avem nevoie de timp pentru a ne vindeca. (Ecl. 3:3; 1 Pet. 1:22)

11. Cum te poate ajuta rugăciunea să fii iertător?

¹¹ Cere-i lui Iehova în rugăciune să te ajute să ierți. c Ann, menționată mai înainte, spune cum a ajutat-o rugăciunea: „I-am cerut lui Iehova să ne ierte pe toți – pe toți membrii familiei – pentru greșelile pe care le-am făcut. Apoi, le-am scris o scrisoare tatălui meu și soției lui, în care le-am spus că i-am iertat”. Ann recunoaște că nu i-a fost ușor să procedeze astfel. Însă ea adaugă: „Sper că dorința mea de a imita iertarea lui Iehova îi va motiva pe tata și pe soția lui să se apropie de Iehova”.

12. De ce ar trebui să ne încredem în Iehova și nu în sentimentele noastre? (Proverbele 3:5, 6)

¹² Este important să ne încredem în Iehova, nu în sentimentele noastre. (Citește Proverbele 3:5, 6.) El știe întotdeauna ce decizii ne vor aduce cele mai multe foloase. (Is. 55:8, 9) În plus, Iehova nu ne-ar cere niciodată să facem ceva ce ne-ar dăuna. Prin urmare, când ne încurajează să fim iertători, putem fi siguri că el are în vedere binele nostru. (Ps. 40:4; Is. 48:17, 18) Însă, dacă ne încredem în sentimentele noastre, nu vom putea, probabil, să iertăm niciodată. (Prov. 14:12; Ier. 17:9) Naomi, menționată anterior, spune: „La început, m-am simțit îndreptățită să nu-l iert pe soțul meu deoarece vizionase materiale pornografice. Îmi era teamă că mă va răni din nou sau că va uita cât de mult m-a făcut să sufăr. Și m-am gândit că Iehova oricum înțelegea sentimentele mele. Dar, în cele din urmă, mi-am dat seama că, deși Iehova îmi înțelege sentimentele, aceasta nu înseamnă și că este de acord cu ele. El știe ce simt și că am nevoie de timp ca să mă pot vindeca. Cu toate acestea, el vrea să fiu iertătoare”. d

 DEZVOLTĂ SENTIMENTE POZITIVE

13. Potrivit cu Romani 12:18-21, ce trebuie să facem?

¹³ Când iertăm pe cineva care ne-a rănit profund, nu dorim doar să nu mai aducem în discuție cele întâmplate. Dorim să restabilim pacea, îndeosebi dacă cel care ne-a rănit este un frate de credință. (Mat. 5:23, 24) Alegem să înlocuim mânia cu îndurarea, iar resentimentele cu iertarea. (Citește Romani 12:18-21; 1 Pet. 3:9) Ce ne va ajuta să acționăm astfel?

14. Ce trebuie să ne străduim să facem și de ce?

¹⁴ Ar trebui să privim persoana care ne-a rănit așa cum o privește Iehova. El alege să caute calitățile pe care le au oamenii. (2 Cron. 16:9; Ps. 130:3) De obicei, găsim în ceilalți ceea ce căutăm – fie calități, fie defecte. Dacă ne concentrăm la ceea ce e bun în alții, vom constata că ne va fi mai ușor să-i iertăm. Un frate pe nume Jarrod spune: „Îmi este mai ușor să-l iert pe un colaborator când compar greșeala pe care a făcut-o cu numeroasele lucruri bune care îmi plac la el”.

15. De ce ar putea fi util să-i spui unei persoane care a greșit față de tine că ai iertat-o?

 ¹⁵ Un alt lucru important pe care l-am putea face este acela de a-i spune persoanei că am iertat-o. De ce? Iată ce spune Naomi: „Soțul meu m-a întrebat: «M-ai iertat?». Am vrut să-i răspund: «Te-am iertat!», dar, efectiv, n-am reușit să pronunț aceste cuvinte. Atunci mi-am dat seama că nu-l iertasem cu adevărat în inima mea. În timp, am reușit să rostesc aceste două cuvinte pline de forță: «Te-am iertat!». Nu mi-a venit să cred ce sentiment de eliberare a simțit soțul meu, care avea ochii plini de lacrimi. Iar eu am simțit că s-a încheiat un capitol trist din viața mea. De atunci, mi-am recăpătat încrederea în soțul meu și acum suntem din nou cei mai buni prieteni”.

16. Ce ai învățat cu privire la iertare?

¹⁶ Iehova așteaptă să fim iertători. (Col. 3:13) Cu toate acestea, uneori ne-ar putea fi dificil să acționăm astfel. Dar putem reuși dacă nu ne ignorăm sentimentele și ne străduim să le gestionăm cât mai bine. Apoi, vom putea dezvolta sentimente mai bune, sentimente pozitive. (Vezi chenarul „ Trei pași către iertare”.)

CONCENTREAZĂ-TE LA AVANTAJELE IERTĂRII

17. Ce foloase ne aduce iertarea?

¹⁷ Avem multe motive să fim iertători. Să analizăm doar câteva. În primul rând, îl imităm pe Tatăl nostru îndurător și câștigăm aprobarea sa. (Luca 6:36) În al doilea rând, ne manifestăm recunoștința pentru iertarea pe care Iehova ne-o acordă cu multă bunătate. (Mat. 6:12) Și, în al treilea rând, ne bucurăm de o sănătate mai bună și de prietenii mai puternice.

18, 19. Ce rezultate am putea obține dacă suntem iertători?

¹⁸ Când îi iertăm pe alții, am putea avea parte de binecuvântări neașteptate. Să remarcăm la ce rezultate a dus iertarea pe care a acordat-o Denise, menționată la început. Deși ea nu știa nimic pe atunci, bărbatul care cauzase accidentul decisese să-și ia viața după proces. Însă el a fost atât de impresionat că Denise a ales să-l ierte, încât a început un studiu biblic cu Martorii lui Iehova.

¹⁹ Poate simțim că iertarea este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am putea face vreodată. Totuși, să nu uităm că ar putea fi și unul dintre cele mai recompensatoare. (Mat. 5:7) Prin urmare, să facem tot ce putem pentru a-l imita pe Iehova în ce privește iertarea.