ПОЧЕМУ ВАЖНО УВАЖАТЬ РОДНЫХ

• В книге «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» говорится, что если муж и жена уважают друг друга, то они выражают нежность «не только широкими жестами, но и каждый день понемногу».

• Как показывают исследования, у детей, которые учатся уважать других, выше самооценка, лучше отношения с родителями и меньше психологических проблем.

ЧТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ

Составьте план действий. Во-первых, чётко определите для себя, что значит относиться к другим с уважением. Во-вторых, напишите правила для всех членов семьи — что нужно делать, а чего делать нельзя. И в-третьих, обсудите эти правила всей семьёй, чтобы каждый понимал, как проявлять уважение.

Подавайте хороший пример. Подумайте: не бывает ли так, что вы критикуете родных за ошибки, смеётесь над ними, когда они делятся своим мнением, перебиваете их или игнорируете, когда они вам что-то рассказывают?

Совет. Не думайте, что ваш спутник жизни и дети должны чем-то заслужить ваше уважение. Помните, что они достойны его по умолчанию.

Проявляйте уважение, даже когда возникают разногласия. Делясь своими чувствами, не обвиняйте друг друга и избегайте таких выражений, как «Ты всегда...» или «Ты никогда...». Подобные слова больно ранят и могут усугубить и без того сложную ситуацию.