В Библии можно найти утешительные мысли, которые придают сил и помогают не сдаваться в борьбе с отрицательным мышлением. А ещё Библия дарит надежду: в скором будущем больше никто не будет страдать от эмоциональной боли.

Все мы время от времени испытываем негативные эмоции. Но тех, кто борется с депрессией и тревогой, такие эмоции могут преследовать постоянно. Как им может помочь Библия?

• В Библии много положительных мыслей, которые помогают вытеснить отрицательные (Филиппийцам 4:8). Читая Библию, мы наполняем свой ум утешительными мыслями, которые помогают нам держать эмоции под контролем (Псалом 94:18, 19).

• Библия помогает нам бороться с чувством собственной никчёмности (Луки 12:6, 7).

• В Библии есть много отрывков, которые заверяют, что мы не одни и что Бог, наш Создатель, понимает наши чувства на сто процентов (Псалом 34:18; 1 Иоанна 3:19, 20).

• Библия обещает, что наступит время, когда благодаря Богу нас уже не будут мучить болезненные воспоминания (Исайя 65:17; Откровение 21:4). Это помогает не опускать руки, когда нас захлёстывают негативные мысли и чувства.