Ваш ребенок слоняется по дому без дела и жалуется, что ему скучно? Прежде чем включить телевизор или дать ему поиграть в любимую видеоигру, вспомните советы из этой статьи.

•   Не те развлечения и их переизбыток лишь усиливают скуку. Отец по имени Роберт говорит: «Некоторым детям повседневная жизнь кажется слишком блеклой по сравнению с тем, что происходит на экране телевизора или в любимой видеоигре. На фоне виртуального экшена повседневные дела для них унылые и неинтересные».

   Его жена Барбара полностью с этим согласна. Она делится: «В реальной жизни нужно думать и напрягаться, а результат часто приходит не сразу. Детям, которые проводят много времени перед телевизором или за видеоиграми, все это может казаться скучным».

•   Зависание в соцсетях бьет по самооценке. Когда проводишь слишком много времени, наблюдая, как развлекаются твои друзья, собственная жизнь может выглядеть серой и тоскливой. Девушка по имени Бет говорит: «Сразу думаешь: „Все вокруг веселятся, а я сижу дома одна и умираю от скуки“».

   К тому же время, проведенное в соцсетях, не помогает развеять скуку, а наоборот, оставляет чувство опустошенности. Молодой человек по имени Крис отмечает: «Вроде столько времени потратил, устал, а результат — ноль».

•   Скука может стать трамплином. Женщина по имени Кэтрин уверена, что скука становится для детей возможностью раскрыть свой творческий потенциал. Она делится: «Обычная картонная коробка превращается в машину времени, гоночный автомобиль, лодку или космический корабль. А одеяло, накинутое на стол,— в палатку».

   Недаром психолог Шерри Тёркл пишет: «Скука — это сигнал, что пора подключить воображение» a. А значит, не надо бояться скуки. В одной книге говорится: «Скука — это хорошая зарядка для ума, гантели для извилин» (Disconnected).

 Подведем итог. Если вашему ребенку стало скучно, не считайте это проблемой. Отнеситесь к этому как к возможности пофантазировать вместе и придумать что-то интересное.

•   Отправляйте ребенка на свежий воздух (если это возможно). Барбара, слова которой приводились выше, говорит: «Удивительно, как быстро солнечный свет и свежий воздух могут развеять скуку. Стоит детям выйти за порог, как у них появляется куча идей, чем себя занять. Фантазия бьет ключом».

   Библейский принцип: «Всему свое время... время смеяться... и время плясать» (Экклезиаст 3:1, 4).

   Над чем стоит подумать. Что вы можете сделать, чтобы ваши дети чаще бывали на свежем воздухе? А если выйти на улицу — не вариант, какие интересные занятия вы можете организовать для них дома?

•   Научите ребенка думать о других. Женщина по имени Лилиан делится своим опытом: «Ваши дети могут подстричь газон для пожилых, убрать листья в их саду, приготовить для них что-нибудь вкусненькое или просто зайти и проведать их. Такие маленькие знаки внимания приносят много радости».

   Библейский принцип: «Щедрая душа утучнится, и кто щедро поит других, тот и сам будет щедро напоен» (Притчи 11:25).

   Над чем стоит подумать. Как вы можете научить своих детей помогать другим и получать от этого удовольствие?

•   Будьте для ребенка примером. Помните, что на ребенка может сильно повлиять то, как вы высказываетесь о своих повседневных обязанностях. Женщина по имени Сара говорит: «Если мы постоянно ноем и жалуемся на жизнь, то дети будут делать то же самое. Но если мы смотрим на все положительно и выполняем повседневные дела с радостью, дети тоже смогут этому научиться».

   Библейский принцип: «Все дни угнетенного горестны, а у кого сердце радостно, у того всегда пир» (Притчи 15:15).

   Над чем стоит подумать. Как вы высказываетесь о своих повседневных обязанностях? Что вы делаете, когда вам становится скучно?

 Совет. Помогите детям подключить свое воображение и составить список того, чем можно было бы заняться. «В нашей семье есть копилка для идей, в которую каждый может опускать свои предложения»,— говорит женщина по имени Элисон.