Новое отношение к старости

С КАКОГО возраста человека следует считать старым? Разные люди ответят по-разному. Подростки, не долго думая, отнесут к этой категории всех, кто старше 25.

С другой стороны, по мнению оперных певцов, человек достигает старости гораздо позднее. А о продвижении пожилых по служебной лестнице австралийская газета «Сан-геральд» пишет: «В наше время, если ты до 40 лет ничего не добился, значит, уже не добьешься никогда».

Общественное мнение

Некоторые считают, что престарелые люди больше подвержены несчастным случаям, с трудом учатся чему-то новому и быстро теряют силы. Справедливо ли такое мнение? По статистике Всемирной организации здравоохранения, «каждый третий погибающий в авариях на дорогах [в Европе] — младше 25 лет». Кроме того, наиболее быстро увядание человека происходит в период между 30 и 40 годами, и нет никаких доказательств, что умственные способности здорового человека с возрастом снижаются.

А всегда ли старость, как думают некоторые, сопровождается болезнями? «Широко распространено мнение, что старость и немощь идут рука об руку»,— пишет «Медицинский журнал Австралии». На самом деле многие пожилые люди относительно здоровы и не считают себя старыми. Некоторые разделяют мнение американского политического деятеля Бернарда Баруха, который сказал: «В каком бы я ни был возрасте, до старости у меня всегда есть пятнадцать лет».

Почему же тогда пожилые люди часто становятся жертвами дискриминации и предвзятости? Ответ напрямую связан с отношением людей к старости.

Отношение к старости

«Американцы помешаны на молодости, и их средства массовой информации представляют пожилых в искаженном свете,— заявляет Макс Франкел в журнале «Нью-Йорк таймс мэгэзин» и сетует: — Пожилых среди телеведущих почти нет». Слова Макса Франкела помогают понять парадокс, о котором пишет «Курьер ЮНЕСКО»: «Еще никогда... общество не делало столько для своих престарелых членов. Они защищены экономически и социально, но мнение общества о них крайне отрицательно».

От предубеждений не застрахованы даже медики. «Медицинский журнал Австралии» пишет: «Многие врачи, как и общество в целом, склонны считать, что к людям старше 65 лет профилактические меры применять уже поздно. [...] Из-за подобного отрицательного отношения... при проведении многих важных исследований пожилых людей не учитывают».

Тот же журнал утверждает: «Отрицательное отношение к пожилым проявляется и в том, что их болезни относят к старческим недугам, и поэтому иногда им предоставляется медицинская помощь более низкого качества. На большинство из несерьезных функциональных нарушений, таких, как ухудшение зрения и слуха,  часто либо не обращают внимания, либо считают их непременными атрибутами старения. [...] В основе эффективных профилактических мероприятий должно лежать новое отношение к пожилым».

«Похоже, пришло время расширить традиционное определение старости, по крайней мере в развитых странах»,— пишет английский медицинский журнал «Ланцет». Почему это важно? Журнал объясняет: «Пересмотренное определение, возможно, положит конец мрачным настроениям, зловещим предсказаниям и пессимизму, которые питают предубеждение, что „наплыв“ стариков поглотит „непомерную долю“ скудных средств, отпущенных на здравоохранение».

«Седая» волна

По правде сказать, «седая» волна уже нахлынула, и притом не просто волна, а настоящее цунами. «Курьер ЮНЕСКО» отмечает, что «количество людей старше 65 лет с 1955 по 2025 годы увеличится по всему миру в четыре раза, а их доля в мировом населении удвоится».

В одной только Индии пожилых больше, чем жителей всей Франции. А в Соединенных Штатах, по некоторым данным, в ближайшие полвека выйдут на пенсию  76 миллионов человек, которые родились в последующий сразу за Второй мировой войной пик рождаемости, охватывающий 18 лет. Такая тенденция мирового населения к старению не только вызывает беспокойство многих экономистов и работников сферы здравоохранения, но и заставляет общество в целом пересмотреть некоторые сложившиеся представления о старости.

Изменение сценария

Кто-то сравнивает жизнь с пьесой в трех действиях. В первом действии преобладают юношеский восторг и учеба. Забота о семье и работа до изнеможения задают тон второму действию. В третьем действии актерам предлагают уйти за кулисы и безропотно ждать, пока опустится занавес.

Однако по различным причинам, в частности благодаря значительным достижениям XX века в области здравоохранения и гигиены, время, которое так называемые актеры проводят за кулисами, в третьем действии, увеличилось до 25 лет. Уходить на заслуженный отдых соглашаются все меньше людей. Растущее число деятельных пожилых мужчин и женщин требуют изменения сценария.

 Ценный вклад

Сложившееся мнение о том, что большинство престарелых людей зависит от других, попросту неверно. «Нью-Йорк таймс мэгэзин» сообщает, что в Соединенных Штатах «большинство пожилых — это экономически независимые, имеющие средний достаток люди, обладающие бо́льшими средствами, чем молодые супружеские пары... и [что] социологи говорят о появлении влиятельного класса... состоятельных пожилых людей». Филип Котлер, профессор маркетинга Северо-Западного университета США, сказал по этому поводу: «Скоро поставщики товаров будут считать самыми выгодными покупателями богатых людей от 55 лет и старше».

Вклад, вносимый активными пожилыми людьми в жизнь общества, исчисляется отнюдь не только деньгами. Издаваемая в Сиднее газета «Санди телеграф» отмечает, что в Австралии «бабушки выполняют половину всей работы по уходу за детьми и что треть женщин, идя на работу, оставляют своих детей на попечение бабушек».

Например, во французском городе Труа накопленную стариками мудрость считают ценным достоянием. Пожилые передают свой опыт молодежи, благодаря чему молодежь после занятий в школе осваивает плотницкое, слесарное, стекольное, строительное ремесло, работу по дереву и камню. Но пожилые люди не только учат других. Многие из них сами идут учиться, чтобы приобрести различные специальности.

В «Курьере ЮНЕСКО» за январь 1999 года приводится отчет «Международной ассоциации университетов третьего возраста» (с центром в Париже). Согласно этому отчету, «в мире насчитывается более 1 700 университетов для людей преклонного возраста». Об этих университетах в том же источнике говорится: «Хотя их структура и методы обучения значительно разнятся от страны к стране, их объединяет общая цель — помочь пожилым полноценно участвовать в культурной и социальной жизни общества». По некоторым сведениям, одно такое учебное заведение в Японии насчитывает 2 500 студентов!

«Хотя в целом общий вклад пожилых людей в жизнь семей и общества очень велик, однако он с трудом поддается оценке, поскольку бо́льшая его часть остается незамеченной»,— говорит Александр Калаш, руководитель программы Всемирной организации здравоохранения «Старение и здоровье». Он утверждает: «Страны... должны относиться к своему возрастающему числом стареющему населению не как к проблеме, а как к потенциальному решению проблемы... в первую очередь, как к важному ресурсу».

Несомненно, на способность в преклонные годы радоваться жизни могут в какой-то степени повлиять отношение окружающих и их предвзятое мнение насчет пожилых, но все же радость определяется нашими собственными взглядами на жизнь. Что можете делать лично вы, чтобы, несмотря на свой преклонный возраст, оставаться умственно и физически активными? Прочитайте, пожалуйста, рамку на страницах 12 и 13, и вы узнаете, что помогает некоторым пожилым людям оставаться активными и радостными.

Стремитесь к активной жизни

Вы увидите, что у всех этих пожилых людей есть общая черта: они целенаправленно занимаются какой-либо деятельностью, будь то обычная оплачиваемая работа или добровольный труд. Они также регулярно делают физические упражнения, проявляют живой интерес к людям всех возрастов и не забывают удовлетворять свои врожденные духовные потребности. Заметьте, что эти советы о том, как быть счастливыми и вести активную жизнь, полезны и молодым, и пожилым.

Вас вряд ли обрадует напоминание, что за то время, пока вы читали эту статью, вы уже немного постарели (Екклесиаст 12:1). Поэтому стоит обратить внимание на совет, который дается в «Бюллетене Всемирной организации здравоохранения»: «Как здоровье способствует активной жизни, так и активная жизнь дает отличную возможность сохранить здоровье».

[Рамка/Иллюстрации, страницы 12, 13]

Они остаются активными и радостными

▪ ЮЖНО-АФРИКАНСКАЯ РЕСПУБЛИКА. Пит Вентсел (77 лет, полновременный добровольный служитель):

«Я понял: чтобы оставаться в форме, важно регулярно делать зарядку. Последние годы я ухаживаю за своим небольшим садом. После работы в саду я чувствую себя другим человеком. Чтобы больше успевать, я стараюсь руководствоваться принципом: неорганизованность — вор времени, а промедление — главный его сообщник».

[Иллюстрация]

«Важно регулярно делать зарядку» (Пит).

▪ ЯПОНИЯ. Ёсихару Сиозаки (73 года, консультант по недвижимости):

«У меня постоянные боли в пояснице, повышенное давление и болезнь Меньера. Четыре раза в неделю я езжу на велосипеде на работу, туда и обратно — двенадцать километров. Для меня это хорошая тренировка, потому что поясница не напрягается, зато укрепляются мышцы ног. Я стараюсь быть в мире со всеми, в том числе с соседями, и не замечать недостатки и ошибки окружающих. Я обнаружил, что на ободрение люди отзываются гораздо быстрее, чем на критику».

[Иллюстрация]

«Я стараюсь не замечать недостатки окружающих» (Ёсихару).

▪ ФРАНЦИЯ. Леони Шалони (84 года, полновременная благовестница):

«Когда в 1982 году я вышла на пенсию, мне было нелегко, потому что я любила свою работу парикмахера. У меня не было никаких обязательств, поэтому я стала пионером — так называются полновременные благовестники у Свидетелей Иеговы. Я провожу много изучений Библии с интересующимися людьми, и это помогает мне оставаться умственно активной. Машины у меня нет, поэтому я много хожу. Так я поддерживаю здоровье».

[Иллюстрация]

«Я провожу много изучений Библии, и это помогает мне оставаться умственно активной» (Леони).

▪ БРАЗИЛИЯ. Франсиско Лапастина (78 лет, полновременный добровольный служитель):

«Когда меня кто-то задевает или игнорирует, я обычно не обижаюсь. Возможно, у человека какие-то проблемы или его что-то гнетет. У всех нас бывают дни, когда мы не очень-то общительны. Я стараюсь не затаивать злобы, понимая, что людям как-то приходится терпеть и меня. Это помогает мне находить много настоящих друзей».

[Иллюстрация]

«Я стараюсь не затаивать злобы» (Франсиско).

▪ АВСТРАЛИЯ. Дон Маклин (77 лет, по-прежнему работает 40 часов в неделю):

«Спустя четыре года после коронарного шунтирования у меня отличное здоровье. Я не стал думать, что эта операция — конец моей деятельной жизни. Напротив, вот уже много лет я ежедневно совершаю прогулки и не собираюсь бросать эту привычку. Когда я был молодым и видел, как другие люди позволяли себе стареть раньше времени, я твердо решил не подражать их примеру. Мне доставляет большое удовольствие знакомиться с людьми и общаться с ними. Если в нашей жизни есть место духовному, тогда мы испытаем то, о чем говорится в Псалме 102:5: «[Иегова] насыщает благами желание твое: обновляется, подобно орлу, юность твоя».

[Иллюстрация]

«Не старейте раньше времени» (Дон).

▪ ЯПОНИЯ. Чиёко Чонан (68 лет, полновременная благовестница):

«Чтобы сохранить здоровье, главное — избегать стрессов и не доводить себя до истощения. Я стараюсь смотреть на мир проще и привносить в свою жизнь разнообразие. Недавно я начала учиться считать на счетах, чтобы тренировать свои пальцы и ум. На мой взгляд, учиться чему-то новому — всегда полезно».

[Иллюстрация]

«На мой взгляд, учиться чему-то новому — всегда полезно» (Чиёко).

▪ ФРАНЦИЯ. Жозеф Кюрдюдо (73 года, полновременный добровольный служитель):

«Чтобы достойно встретить старость, важно как можно дольше оставаться активным. Работа приносит тебе удовлетворение; кроме того, тебе приходится следить за своим питанием и предпринимать необходимые изменения. Я уверен, что, когда в жизни у тебя есть цель, это делает тебя другим человеком. Думаю, духовность — это очень важный фактор в поддержании здоровья. До того как я стал Свидетелем Иеговы, я был нерешительным и смотрел на жизнь с пессимизмом. Библейская истина обладает невероятной мощью, она придает человеку духовных сил, чтобы он мог переносить любые невзгоды».

[Иллюстрация]

«Духовность — это очень важный фактор» (Жозеф).