Мы наблюдаем мир

Зевайте на здоровье!

По данным испанского еженедельника «Salud», младенец начинает зевать в утробе матери через 11 недель после зачатия. По-видимому, эта непроизвольная реакция свойственна большинству млекопитающих, а также некоторым видам птиц и пресмыкающихся. Хотя точная причина, почему мы зеваем, еще не известна, исследователи заметили, что зевание обычно сопровождается потягиваниями. По их словам, такие движения «повышают артериальное давление и частоту сердцебиений, а также помогают ослабить напряжение в мышцах и суставах». Когда мы подавляем зевоту, сжимая челюсти, мы лишаем себя определенной пользы. Поэтому исследователи советуют при зевоте «открывать рот и не сдерживать движение мышц лица». Кто знает, может быть, как следует позевав, можно взбодриться на весь день!

 Клюква против инфекции

«У клюквенного сока давняя и славная история,— говорится в лондонской «Таймс».— Среди американских индейцев он известен и как лекарство, и как напиток. Говорят, что с его помощью американские моряки боролись с цингой». Богатый витамином С и антиоксидантами, «клюквенный сок также обладает антимикробными свойствами, которые делают его особенно эффективным средством в борьбе с инфекцией мочевых путей». Но эффективность этого средства связана не с воздействием сока на кислотность мочи, как считалось раньше. Согласно «Таймс», в соке есть вещества, которые «не дают кишечной палочке [вызывающей большинство инфекций, включая цистит] прикрепляться к стенкам мочевых путей, так что бактерии выводятся из организма до того, как разовьется инфекция». Исследователи также обнаружили, что клюквенный сок помогает при болезни десен.

Защита мозга при инфаркте

«Два исследования показали, что снижение температуры тела пациентов с сердечным приступом всего лишь на несколько градусов значительно снижает риск возникающего в результате инфаркта повреждения мозга и смерти»,— сообщается в канадской газете «Торонто стар». В ходе исследования, в котором принимали участие пять европейских стран, а также исследования, в котором принимала участие Австралия, было обнаружено, что у пациентов, которым проводили небольшую гипотермию, лучше восстанавливалась неврологическая и когнитивная функции организма. При помощи холодного воздуха и пузыря со льдом температуру тела пациентов, поступавших в больницу с сердечным приступом и находившихся в коматозном состоянии, снижали до 33 градусов по Цельсию [90 градусов по Фаренгейту] на период от 12 до 24 часов. Согласно приведенным в газете словам кардиолога Бет Абрамсон, эта недорогая, не требующая особых технологий терапия уменьшает «потребность мозга в кислороде и одновременно с этим подавляет химические процессы, разрушающие клетки мозга. Метод снижения температуры тела работает настолько хорошо, что врачи Канады, Соединенных Штатов, Австралии и Европы выступают за введение его в практику для лечения всех пациентов, поступающих в больницу с инфарктом».

Дети не должны воевать

«Сегодня вступает в силу протокол о запрещении использования детей в качестве солдат. Он стал результатом десятилетних усилий разных стран в борьбе с одной из главных причин нарушения прав человека в мире»,— говорится в пресс-релизе ООН, датированном 12 февраля 2002 года. Этот Протокол, который подписали 96 стран, «запрещает призыв в регулярную армию лиц моложе 18 лет, а также накладывает обязательство на правительства поднять возрастную границу для добровольцев, желающих служить в армии, до 16 лет». Предполагается, что «в настоящее время полмиллиона детей служат в правительственных войсках, полувоенных формированиях и вооруженных группировках в 85 странах мира; более 300 000 из них активно участвуют в вооруженных конфликтах более чем в 35 странах». По данным Web-страницы информационных служб ООН, многие из этих детей были похищены, «их бьют или убивают, если они пытаются убежать. Особенно страдают девочки, поскольку они часто подвергаются сексуальной эксплуатации».

Лекарства и пожилые люди

«Люди старше 60 лет в среднем принимают три различных лекарственных препарата; это в три раза больше, чем принимают пациенты помоложе,— говорится в немецком журнале «Шпигель».— Однако риск взаимодействия [лекарств] и, как следствие, возникновения побочных эффектов, значительно возрастает с увеличением числа принимаемых препаратов». Сложности могут возникнуть еще и потому, что «семейные врачи... часто не учитывают, что в пожилом возрасте почки человека работают хуже». В результате лекарства могут накапливаться в организме. Следовательно, «доза, приемлемая для 40-летнего человека, может быть ядом для 70-летнего,— объясняется в журнале.— Многие пожилые люди усложняют ситуацию тем, что не пьют достаточно воды». Как говорится в сообщении, само по себе обезвоживание может привести к возникновению побочных эффектов, похожих на те, которые вызывают болеутоляющие и противогипертонические средства, а также транквилизаторы. Среди симптомов — взволнованность, бред и головокружение, которые часто просто списывают на преклонный возраст.

Смертоносный «экстази»

В испанской газете «Паис» сообщается, что 9 из 10 посетителей рэйв-дискотек, длящихся всю ночь, принимают наркотик, содержащий амфитамин и известный как «экстази». Недавно на рейв-дискотеке в Испании от передозировки этого наркотика скончались двое молодых людей. «Там постоянно предлагали наркотики»,— говорит приятель погибших. Почему молодежь принимает наркотики? Свою роль играет давление сверстников, а также желание хотя бы на время ощутить уверенность в себе и самоуважение, возникающее после «экстази». Молодежь часто смешивает такие наркотики, как гашиш и кокаин, с алкоголем, а это усиливает опасные побочные эффекты. Как указывается в Испанской национальной программе по борьбе с наркотиками, помимо депрессии и потери памяти, «экстази» может вызвать проблемы в дыхательных путях, внутримозговое кровоизлияние и даже смерть.

Бранная речь на работе

По сообщению канадской «Газетт», выходящей в Монреале, бранная речь стала широко распространенным явлением на работе. Некоторые специалисты утверждают, что брань создает дополнительный стресс на рабочем месте. Карен Харлос, профессор Университета Мак-Гилла, занимающаяся изучением поведения в организации, замечает: «Если работник слышит в свой адрес критику, сопровождаемую бранной речью, то это может сказаться на продуктивности, самоуважении и здоровье». Как сказано в «Газетт», на рабочем месте «тон часто задает начальник», а остальные лишь следуют ему. Если вас задевает бранная речь на работе, то газета советует сначала подойти «к человеку, который, по вашему мнению, переходит границы дозволенного, и вежливо попросить его или ее не выражаться бранно в вашем присутствии».

Работа по дому — хорошая зарядка

Можно ли классифицировать уборку при помощи пылесоса, мытье окон и катание детской коляски во время прогулок как полезные упражнения? Можно, если учитывать недавние исследования, проведенные в Университете Квинсленда (Австралия). В газете «Канберра таймс» сообщалось об исследовании, в ходе которого ученые прикрепили к семи женщинам, имеющим детей в возрасте до пяти лет, приборы для измерения количества кислорода, поглощаемого ими в течение их обычного дня. По словам ученых, «полученные данные свидетельствуют о том, что выполнение некоторых работ по дому происходит с такой же интенсивностью, как выполнение полезных для здоровья физических упражнений». Профессор Уэнди Браун установила, что «работа женщины по дому сравнима с такими занятиями, как быстрая ходьба, катание на велосипеде и плавание»,— говорится в сообщении. «Это лишь предварительное исследование,— говорит Браун,— но ясно, что нельзя считать женщин неактивными, когда они весь день проводят на ногах».

Рисовая шелуха делает бетон прочнее

«Исследователи считают, что в строительной индустрии произойдет революция,— говорится в бразильском журнале «Jornal da USP».— Это обусловлено тем, что постройки будут более долговечными и смогут лучше выдерживать погодные условия и влияние окружающей среды благодаря использованию нового цемента, разработанного исследователями инженерного факультета Университета Сан-Паулу». Ученые смешали силикат, извлеченный из золы после сгорания рисовой шелухи, с обычным цементом и получили мелкозернистый, высококачественный продукт. Бетон, сделанный из такого цемента, менее пористый, менее подвержен загрязнению и меньше разрушается от воздействия погодных условий, к тому же он по меньшей мере в три-четыре раза прочнее обычного бетона. По словам «Jornal da USP», использование такого материала позволяет уменьшить размеры несущих колонн на 30 процентов, «что при сохранении соизмеримой прочности сделает возможным строительство более просторных помещений, более легких конструкций, к тому же на строительство будет затрачиваться меньше времени, меньше строительных материалов и меньше труда». Ежегодно в мире производится около 80 миллионов тонн рисовой шелухи, из которой можно сделать 3,2 миллиона тонн силиката.