Удобна ли ваша обувь?

Один римский мудрец сказал: «Где башмак жмет, знает только тот, кто его носит».

КОГДА в последний раз вы покупали себе туфли? Подошли ли они вам? Были ли они удобны? Долго ли вы их выбирали? Помогал ли вам продавец или специалист по подбору обуви? Что повлияло на ваш выбор: модель туфель или то, что они удобны? Довольны ли вы ими теперь, когда вы их какое-то время поносили? Не жмут ли они?

Покупка обуви — задача не такая простая, как кажется. А подборку нужного размера можно сравнить с блужданием в лабиринте. Почему?

Подборка обуви

Прежде всего определите, какая стопа у вас больше — правая или левая. Или вам кажется, что они одинаковые? Подумайте хорошенько. Еще стоит учесть, что размер стопы может изменяться в зависимости от четырех факторов: сидит ли человек (стопа в спокойном состоянии), стоит ли он или идет, а также оказываются ли на стопу тепловые воздействия. В чем особенности этих четырех факторов?

В книге «Профессиональный подбор обуви» говорится, что размер стопы «в спокойном состоянии измеряется, когда человек сидит». Размер при нагрузке на стопу измеряется стоя. При этом размер и форма стопы меняются. В том же источнике отмечается: «Стопа в спокойном состоянии представляет собой мягкий „мешок“ костей и сухожилий, который при давлении на него вдруг отвердевает и изменяет свой размер» («Professional Shoe Fitting»). Стоит учесть еще два фактора.

Размер стопы изменяется при движении, в зависимости от того, идете ли вы, бежите, прыгаете или выполняете другие активные действия. При этом «изменяются не только размер, но также форма и пропорции стопы». Последний фактор — тепловые воздействия — определяет, как на размер стопы влияют температура, влажность и влага. В зависимости от этих условий  объем стопы может увеличиваться на 5 процентов. Неудивительно, что вы испытываете облегчение, когда снимаете обувь в конце дня, особенно если вы носите не тот размер! А это случается нередко.

Как определить размер обуви?

Эрик не один год покупает себе обувь средней полноты размером 10,5 или 11. Все это время его постоянно беспокоила мозоль на пальце, который приобрел молоткообразную форму, а также боль причинял вросший ноготь на большом пальце левой ноги. Ортопед посоветовал ему обратиться к специалисту по подбору обуви. К великому удивлению Эрика, размер обуви, в которой он будет чувствовать себя комфортно,— 12,5, полнота «А»! Буква «А» обозначает узкую стопу. Но достаточно ли двух линейных измерений, длины и ширины, чтобы правильно определить размер обуви? Как правильно измерить стопу?

В некоторых странах для этой цели широко используется специальный стопомер. (Смотрите фото.) С его помощью определяют три основных параметра: общую длину стопы, расстояние от пятки до пучков (плюснефалангового сустава) и ширину стопы в этом суставе. И все же стопа каждого человека имеет свою форму и объем. Именно поэтому мы примеряем обувь прежде, чем купить ее. Но здесь можно попасть в ловушку. Бывало ли, что вы примеряли туфли, которые вам очень понравились, но немного жали? А на складе в магазине вашего размера не было. «Они разносятся»,— уверял продавец. Вы покупали эти туфли, но, поносив неделю-другую, жалели об этом. Так появлялась еще одна мозоль, вросший ноготь или бурсит.

Идеальный размер?

Можно ли найти обувь, которая подходила бы вам идеально? Книга «Профессиональный подбор обуви» отвечает на этот вопрос однозначно: нет! Почему? «Потому что есть несколько существенных факторов... Нет человека, у которого обе стопы были бы точно одного  размера, одинаковой формы, пропорций и с одинаковыми функциональными особенностями». Поэтому, если обувь идеально подошла вам на ту ногу, которая по размеру больше, для другой ноги она уже не будет идеальной. «Но это не значит, что нужный размер подобрать невозможно, просто не стоит однозначно понимать слова „подходит идеально“»,— говорится в книге.

Если вы хотите проверить, в каком месте на обувь производится особенно большая нагрузка, посмотрите на свои старые туфли. Посмотрите вовнутрь, на подкладку. В каком месте больше всего потертостей? Во многих случаях это пяточная часть, задник и пучковая часть. О чем это говорит? О том, что «определенные части обуви не совпадают с соответствующими частями ступни. На некоторые места обуви оказывается слишком большая нагрузка, тогда как другие практически не соприкасаются со ступней».

Будет ли обувь удобной, зависит также от ее конструкции. Обратили ли вы внимание на то, что линия выреза у разных моделей обуви может различаться? В некоторых случаях берцы стягиваются вместе в самой нижней части шнуровки. Однако тем, у кого полная нога, удобнее будет носить полуботинки кроя «конверт», поскольку между берцами, в нижней части шнуровки, будет оставаться пространство. (Смотрите фото.) Почему эта особенность так важна? В той же книге говорится: «Во многих случаях раздражение пятки является прямым следствием того, что обувь в месте выреза туго стянута шнуровкой, при этом увеличивается давление пятки на задник».

Высокий каблук — пристрастие женщин

Пристрастие женщин — высокий каблук — создает определенное давление на разные части тела. Высокий каблук влияет на осанку, часто вызывая наклон корпуса вперед. Поэтому, чтобы сохранить прямое положение тела, приходится немного сгибать колени. Ношение обуви на высоком каблуке приводит к напряжению икроножных мышц, которые становятся при этом более очерченными.

Таким образом, каблук — самая главная часть обуви, от которой зависит, насколько комфортно женщина себя чувствует. В книге «Профессиональный подбор обуви» указываются три главные причины женского пристрастия к высоким каблукам. Во-первых, они повышают «„статус“ женщины, делая ее визуально выше ростом. Во-вторых, с эстетической точки зрения они придают обуви особую изысканность и стиль и, в-третьих, усиливают женскую привлекательность, подчеркивая контуры ноги».

Женщинам следует обращать внимание на создаваемый высоким каблуком наклон тела вперед, от чего зависит, через какую часть каблука пройдет линия центра тяжести. Если она проходит через задний или передний край каблука, то создается определенная опасность. Какая? Каблук может сломаться, что повлечет за собой падение и травму.

Из всего вышесказанного ясно, что правильная подборка обуви требует больше времени и, возможно, даже больше средств, ведь на производство хорошей обуви затрачивается больше времени. Но от обуви зависит комфорт и даже здоровье человека. Поэтому не спешите. Определите точно свой размер. Будьте благоразумны. Не позволяйте моде и фасону ослепить вас.

[Рамка, страница 20]

О чем стоит помнить при покупке

Уильям Росси и Росс Теннант дают некоторые советы в своей книге «Профессиональный подбор обуви»:

«Измерение стопы не определяет, как думают некоторые, точно требуемый вам размер обуви». Почему? Потому что размер обуви зависит от многих факторов, например от модели, высоты каблука, колодки, используемых материалов и фирмы-производителя. К тому же сегодня обувь производят во многих странах, у каждой из которых свои правила и стандарты.

При измерении стопы оттяните конец чулка или носка вперед, чтобы пальцы не сгибались, иначе можно получить неверные данные и купить обувь слишком маленького размера.

Как правильно проводить измерения: сидя или стоя? В вышеупомянутой книге говорится: «Конечно, измерять стопу сидя удобнее». Но так не получить верных данных. Поэтому лучше встаньте. Измеряйте обе стопы! Не думайте, что левая стопа всегда больше, измерьте и ту, и другую!

«Профессиональный подбор обуви — особая область деятельности высококлассных специалистов, сотрудничающих с большим числом не менее высококлассных магазинов, работники которых уделяют должное внимание профессиональному подбору обуви».

[Схемы, страница 19]

(Полное оформление текста смотрите в публикации)

Детали обуви.

подошва

союзка

вырез

стелька

фронтальная поверхность каблука

набойка

отрезной носок

подошва

рант

союзка

линия союзки

язычок

берец

мягкий подпяточник

каблук

[Иллюстрации, страница 20]

Стопомер

[Иллюстрация, страница 21]

Это семь основных видов обуви.

[Иллюстрации, страница 21]

Конструкция полуботинок.

конверт

накладная союзка