Больше выбора — меньше удовлетворения?

КАК говорится в журнале «Сайентифик америкэн», у современного поколения американцев «гораздо больше выбора в различных областях жизни, чем несколько лет назад». Это верно, если речь идет о товарах, услугах, выборе работы и даже друзей и спутника жизни. Логично предположить: чем больше у человека возможностей, тем лучше. Но оказывается, это не всегда так. Неограниченные возможности доставляют скорее огорчение, чем радость. Почему?

В журнале говорится, что счастье зависит от того, как мы делаем выбор. Например, некоторые люди тратят массу времени и сил, стараясь сделать самый лучший выбор. Они вчитываются в этикетки, анализируют новые товары, а затем сравнивают свой выбор с выбором других покупателей. Другие же ставят цель найти то, что им понравится, даже если есть лучшие варианты. Такие люди прекращают дальнейшие поиски, когда находят то, что отвечает их запросам.

Чем шире выбор, тем труднее принять решение тому, кто всегда ищет самое лучшее. Как говорится в журнале «Сайентифик америкэн», после того как понравившаяся вещь наконец куплена, такого человека «не оставляет мысль о „непроработанных“ возможностях». В итоге он «меньше удовлетворен жизнью, чувствует себя не таким счастливым, теряет радость и близок к депрессии». Какой следует вывод? В журнале отмечается: «Есть все основания полагать, что в современном обществе переизбыток возможностей выбора ведет к распространению эпидемии уныния».

Однако исследователи отмечают, что стресс, связанный с принятием решения, можно уменьшить. Как?

● Принимая не слишком важное решение, можно сузить спектр поиска. Например, возьмите за правило, выбирая одежду, посещать лишь несколько магазинов.

● Делайте выбор, отвечающий вашим основным требованиям, вместо того чтобы постоянно искать самое лучшее. Приняв окончательное решение, не возвращайтесь к этому вопросу.

● Постарайтесь не думать слишком много о возможностях, от которых пришлось отказаться. Учитесь сосредоточиваться на достоинствах вашего выбора.

● Если не желать слишком многого, то не будет и разочарований, ведь, как говорится, «лучшее — враг хорошего». Стоит последовать этому совету, если хотите получать больше радостей от жизни.

[Сведения об источнике, страница 31]

Источник: «Сайентифик америкэн»