Как контролировать просмотр телевизора

«ВКЛЮЧИВ телевизор, мы смотрели все подряд. Мы выключали его, только когда шли спать»,— признается Клодин. Некоторые говорят: «Я просто не могу оторваться от экрана». Или: «Я не хочу смотреть телевизор так много, но ничего не могу поделать». Смотрите ли вы телевизор часами? Беспокоит ли вас то, какое влияние он оказывает на вашу семью? Следующие советы помогут контролировать просмотр телевизора.

1. ПОДСЧИТАЙТЕ, СКОЛЬКО ВЫ СМОТРИТЕ ТЕЛЕВИЗОР. «Благоразумный внимателен к путям своим»,— говорится в Притчах 14:15. Проанализируйте свои привычки, чтобы понять, нужно ли что-то изменить. В течение недели записывайте, сколько времени вы провели перед экраном. Можно также отметить, какие передачи вы смотрели, что узнали и что вам понравилось. Но самое главное — подсчитайте, сколько времени вы проводите у телевизора. Возможно, вы удивитесь, когда увидите полученную цифру. И это, наверняка, побудит вас предпринять изменения.

2. СОКРАТИТЕ ВРЕМЯ ПРОСМОТРА ТЕЛЕВИЗОРА. Попробуйте обойтись без телевизора один день в неделю, целую неделю или месяц. Или установите предел того, сколько времени вы будете проводить у телевизора каждый день. Если сократить это время на 30 минут в день, у вас получится 15 часов в месяц. Проведите это время с пользой: займитесь духовными делами, почитайте хорошую книгу или отдохните в кругу семьи и друзей. Согласно исследованиям, больше удовольствия от просмотра телевизора получают те, кто меньше его смотрит.

Чтобы меньше смотреть телевизор, можно убрать его из спальни. Дети, у которых в комнате есть телевизор, смотрят его почти на полтора часа больше тех, у кого в комнате нет телевизора. Кроме того, если телевизор стоит в комнате ребенка, родители не знают, что он смотрит. Если семейные пары уберут телевизор из спальни, на общение друг с другом у них будет больше времени. Некоторые вообще решили не иметь в доме телевизор.

 3. ВЫБЕРИТЕ, ЧТО СМОТРЕТЬ. Конечно, есть много хороших передач. Вместо того чтобы просто переключать каналы или смотреть все подряд, заранее просмотрите телепрограмму и выберите то, что вам интересно. Включайте телевизор, когда началась интересующая вас передача, и выключайте его, когда она закончилась. Вместо того чтобы смотреть передачу в эфирное время, запишите ее и посмотрите позднее. Тогда вы сможете выбрать для просмотра более удобное время, а также пропустить блоки рекламы.

4. БУДЬТЕ РАЗБОРЧИВЫМИ. В Библии предсказано, что в наше время люди будут «самолюбивыми, любящими деньги, самонадеянными, высокомерными, богохульниками, непослушными родителям, неблагодарными, не имеющими преданности, лишенными естественной привязанности, несговорчивыми, клеветниками, не имеющими самообладания, ожесточенными, не любящими добродетель, предателями, своенравными, гордецами, [и] любящими удовольствия, но не любящими Бога». Вы, наверняка, согласитесь, что многие телегерои проявляют именно такие качества. Библия нас предостерегает: «От таких удаляйся» (2 Тимофею 3:1—5). Она также предупреждает: «Не заблуждайтесь. Плохие сообщества портят полезные привычки» (1 Коринфянам 15:33).

Чтобы быть разборчивым, необходимо самообладание. Бывало ли так, что вы начали смотреть фильм и сразу же поняли, что он неприемлемый, но продолжали его смотреть, чтобы узнать, чем все закончится? Со многими так и случалось. Но если вы найдете в себе силы выключить телевизор и заняться чем-то другим, вы увидите, что вам не так уж и важно, чем закончился фильм.

Еще задолго до того, как был изобретен телевизор, псалмопевец написал: «Не положу пред очами моими вещи непотребной» (Псалом 100:3). Какой прекрасный пример для подражания! Некоторые, подобно Клодин, решили избавиться от телевизора. Вот что она говорит: «Я не осознавала, до какой степени телевизор притупил мои чувства. Когда сейчас у меня появляется возможность его посмотреть, я прихожу в ужас от тех программ, которые прежде я воспринимала вполне спокойно. Раньше я думала, что разборчива в том, что смотрю, но теперь понимаю, что это не так. Сейчас, когда я смотрю хорошие передачи, я получаю больше удовольствия».

[Иллюстрация, страница 8]

Подсчитайте, сколько времени вы проводите у телевизора

[Иллюстрация, страница 8]

Замените просмотр телевизора более полезными делами

[Иллюстрация, страница 9]

Будьте решительными, когда нужно выключить телевизор