ПРОБУДИТЕСЬ! Март 2011
ТЕМА С ОБЛОЖКИ
Вы можете улучшить свое здоровье
Многие люди не видят связи между своими привычками и состоянием здоровья. Узнайте, какие 5 секретов помогут вам и вашей семье защитить и улучшить здоровье.
ТЕМА С ОБЛОЖКИ
Секрет 1. Правильно питайтесь
Можно улучшить свое здоровье, если употреблять в пищу полезные продукты и следить, чтобы питание было сбалансированным.
ТЕМА С ОБЛОЖКИ
Секрет 2. Учитывайте потребности организма
Можно предупредить серьезные проблемы со здоровьем, если высыпаться, заботиться о зубах и регулярно проходить медицинские осмотры.
ТЕМА С ОБЛОЖКИ
Секрет 3. Больше двигайтесь
Движение полезно людям всех возрастов, и для этого не обязательно записываться в фитнес-клуб.
ТЕМА С ОБЛОЖКИ
Секрет 4. Защитите себя от болезней
Простые меры профилактики помогут вам избежать многих заболеваний и проблем, а также сэкономят ваше время и деньги.
ТЕМА С ОБЛОЖКИ
Секрет 5. Осознайте пользу здорового образа жизни
Вооружившись знаниями о здоровом образе жизни, вы и ваша семья сможете предпринять необходимые изменения, чтобы поддержать свое здоровье.
ТЕМА С ОБЛОЖКИ
Воспользуйтесь секретами здоровья
Узнайте, как то, что помогло одной семье улучшить свое здоровье, может помочь и вам.
Книга, достойная доверия (часть 5)
Узнайте, как Греция стала шестой мировой державой в библейской истории.
