Откуда столько агрессии?

ПРИЧИНЫ агрессии и гнева могут быть самыми разными. Даже ученые признают, что как явление гнев еще не так хорошо изучен. Но все специалисты в области психического здоровья сходятся во мнении, что людям свойственно реагировать на так называемые провоцирующие факторы.

Провоцирующие факторы — это то, что расстраивает или раздражает человека. Часто все начинается с ощущения несправедливости, когда мы чувствуем, что нас обидели, оскорбили или унизили. Возмущение может вспыхнуть и тогда, когда нам кажется, что наш авторитет или репутация ставятся под сомнение.

Провоцировать гнев могут разные факторы, которые обуславливаются возрастом, полом и даже культурными особенностями. К тому же на одни и те же вещи каждый из нас реагирует по-своему. Кто-то редко раздражается и быстро прощает обиду, а кто-то легко выходит из себя и не может забыть случившегося несколько дней, недель, месяцев или дольше.

В общем-то вся наша жизнь состоит из потенциальных раздражителей. Кроме того, люди становятся все более чувствительными. Почему? Одна причина кроется в бездумном отношении к другим и эгоизме, которые стали отличительными чертами нашего времени. В Библии предсказывалось, что люди «в последние дни... будут самолюбивыми, любящими деньги, самонадеянными, высокомерными... своенравными, гордецами» (2 Тимофею 3:1—5). Как же точно эти слова отражают настрой в современном обществе!

Эгоистичные люди нередко теряют самообладание, когда не все получается так, как они хотят. Есть и другие причины, почему люди все чаще испытывают гнев. Рассмотрим некоторые из них.

Пример родителей

В детские и юношеские годы пример родителей сильно влияет на развитие личности ребенка. Психолог Харри Миллз объясняет: «С самого раннего возраста люди учатся выражать гнев, подражая образцу поведения окружающих».

Если ребенок воспитывается в атмосфере постоянных ссор и конфликтов — там, где страсти разгораются даже по пустякам,— он привыкает проявлять негодование, сталкиваясь с трудностями жизни. Такого ребенка можно сравнить с растением, которое поливают затхлой водой. Оно может расти, но его развитие нарушится, а это повлечет за собой необратимые изменения. Подобным образом и гнев влияет на ребенка. Детям, которые воспитывались в доме, где было принято выплескивать эмоции, впоследствии будет трудно контролировать свой гнев.

Скученность населения

В 1800 году в городах жило около 3 процентов мирового населения. В 2008 году эта цифра увеличилась до 50 процентов, а к 2050 году, по некоторым оценкам, составит 70 процентов. По мере того как все больше людей переезжают в крупные, густонаселенные города, агрессивность и разочарованность жизнью становятся повсеместным явлением. Взять, к примеру, Мехико — один  из самых больших городов планеты, в котором 18 миллионов человек и 6 миллионов автомобилей. Пробки на дорогах — постоянный источник раздражения для горожан. Как выразился один журналист, Мехико «вполне можно назвать столицей с самым высоким уровнем стресса. Движение на дорогах столь интенсивное, что нервы людей накаляются до предела».

Скученность населения ведет и к другим проблемам, вызывающим стресс: загрязнению воздуха, повышенному уровню шума, нехватке жилья, межнациональным конфликтам и росту преступности. Все это приводит к тому, что люди, испытывая постоянное напряжение, легче раздражаются и теряют самообладание.

Проблемы в экономике

Спад мировой экономики породил всеобщую тревогу и беспокойство. Согласно отчету за 2010 год, предоставленному Международным валютным фондом и Международной организацией труда (МОТ), «во всем мире насчитывается более 210 миллионов  безработных». У большинства этих людей нет никаких социальных гарантий.

Те, у кого есть работа, чувствуют себя не намного лучше. По данным МОТ, связанный с работой стресс превратился в «глобальную эпидемию». Консультант по вопросам менеджмента Лорн Кертис из провинции Онтарио (Канада) поясняет: «Люди боятся потерять работу, поэтому опасаются худшего. Они склонны защищаться и спорить с начальством и коллегами по работе».

Предубеждения и несправедливость

Представьте свои ощущения, если бы вам пришлось участвовать в состязании по ходьбе, и вы вдруг обнаружили, что у вас одного из всех участников ноги закованы в кандалы. Миллионы людей чувствуют то же самое, сталкиваясь с расовыми и другими предубеждениями. В них растет негодование, когда они, в отличие от других, не могут получить работу, образование, жилье или что-то еще необходимое для жизни.

Несправедливость в других областях может также сокрушать дух и причинять душевную боль. Вероятно, большинство из нас так или иначе сталкивались с несправедливостью. Около трех тысяч лет назад мудрый царь Соломон сказал: «Я... увидел  слезы угнетенных, а утешителя у них не было» (Экклезиаст 4:1). Когда несправедливость процветает и неоткуда ждать утешения, в человеческом сердце зреет возмущение и гнев.

Индустрия развлечений

Было проведено свыше тысячи исследований с целью определить, какое воздействие на детей оказывает насилие, которое они видят по телевизору или в других источниках информации. Джеймс Стейер, основатель компании «Медиа здравого смысла», говорит: «Поколение, которое изо дня в день видит грубое, реалистичное насилие, вырастает более терпимым к агрессии, более жестоким и менее сострадательным» (Common Sense Media).

Конечно, бо́льшая часть детей и подростков, которые видят сцены насилия по телевизору, не становятся отъявленными преступниками. Однако индустрия развлечений часто представляет злость и раздражение как приемлемую реакцию на неприятности. Так появилось новое поколение людей, равнодушных к насилию.

Влияние злых духов

Библия открывает, что за злобой и гневом часто стоят невидимые силы. Дело в том, что в начале человеческой истории одно духовное создание восстало против Всемогущего Бога. Этого злого духа называют Сатаной, что на еврейском языке означает «противник» или «враг» (Бытие 3:1—13). Позднее Сатана побудил некоторых ангелов присоединиться к нему в мятеже.

Эти непокорные ангелы, которые теперь известны как демоны, или злые духи, сброшены в пределы земли (Откровение 12:9, 10, 12). К тому же они «в сильном гневе», зная, что им остается немного времени. И хотя мы не можем видеть злых духов, мы ощущаем их пагубное влияние. Каким образом?

Сатана и демоны пользуются человеческими слабостями, побуждая к «вражде, раздорам, ревности, вспышкам гнева, ссорам, разделениям... кутежам и тому подобному» (Галатам 5:19—21).

Не поддавайтесь искушению

Если принять во внимание, с какими проблемами и беспокойствами сталкиваются сегодня люди, можно понять, почему они нередко раздражаются в повседневной жизни.

Искушение рассердиться и «выпустить пар» подчас бывает велико, но поддаваться ему опасно! Об этом пойдет речь в следующей статье.

[Рамка, страница 5]

У ВАС МОГУТ БЫТЬ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, ЕСЛИ ВЫ...

▶ даете выход гневу, стоя в очереди в магазине;

▶ нередко спорите с сотрудниками по работе;

▶ часто не можете заснуть, прокручивая в голове неприятности прожитого дня;

▶ с трудом прощаете тех, кто вас обидел;

▶ часто теряете контроль над своими эмоциями;

▶ после вспышек гнева обычно чувствуете сожаление и стыд *.

[Сноска]

[Рамка, страница 6]

НЕКОТОРАЯ СТАТИСТИКА

Ассоциация психического здоровья (Англия, Лондон) опубликовала отчет под названием «Точка кипения: разрушительный гнев и как с ним совладать» (Boiling Point—Problem Anger and What We Can Do About It). В нем содержится важная статистика:

84 % людей чувствуют на работе больший стресс, чем пять лет назад.

65 % офисных работников становятся свидетелями приступов гнева на рабочем месте или же они происходят у них самих.

45 % опрошенных периодически теряют самообладание на работе.

До 60 % всех случаев отсутствия на работе вызваны стрессом.

33 % британцев отказываются разговаривать со своими соседями.

64 % опрошенных согласны или совершенно согласны с тем, что люди в целом стали более агрессивны.

32 % людей говорят, что у них есть близкий друг или член семьи, которому трудно сдерживать свой гнев.

[Иллюстрация, страница 5]

Как вспышки гнева родителей могут сказаться на детях?

[Иллюстрация, страница 6]

Формирует ли индустрия развлечений ваше отношение к гневу и агрессии?