Глава 26

Как побороть сильное желание мастурбировать?

«ЭТО очень сильное пристрастие, — сказал один молодой мужчина, который более 15 лет упорно боролся с мастурбацией. — Она может войти в привычку, как любой наркотик или спиртное».

Апостол Павел, однако, не позволял, чтобы его желания становились жестоким господином. Наоборот, он писал: «Усмиряю и порабощаю тело мое [плотские желания]» (1 Коринфянам 9:27). Он не делал себе никаких послаблений! Каждый, кто поступает так же, может покончить с привычкой мастурбировать.

«Напрягите... разум свой для служения»

Многие занимаются мастурбацией, чтобы снять напряжение и унять тревогу. Однако мастурбировать — значит реагировать на трудности по-детски. (Сравни 1 Коринфянам 13:11.) Намного лучше проявлять «рассудительность» и браться за решение самой проблемы (Притчи 1:4). И когда кажется, что трудности или отчаяние берут верх, «все заботы ваши возложите на [Бога]» (1 Петра 5:6, 7).

Но что делать, если ты случайно что-то увидел или услышал и это вызвало сексуальное возбуждение? Библия советует: «Напрягите же разум свой для служения и держите себя в узде» (1 Петра 1:13, «Благая Весть»). Да, напряги разум и отгони безнравственные мысли — и возбуждение скоро пройдет.

Особенно же трудно отгонять порочные мысли ночью, когда остаешься наедине с самим собой. Одна  девушка советует: «Лучшее, что можно сделать, — это сразу встать с постели и чем-нибудь заняться или немного поесть, чтобы переключиться на другие мысли». Да, заставляй себя ‘помышлять о том, что только честно, справедливо, чисто, любезно, достославно’ (Филиппийцам 4:8).

Если тебе не удается уснуть, попробуй последовать примеру верного царя Давида, который писал: «Вспоминаю о Тебе [о Боге] на постели моей, размышляю о Тебе в ночные стражи» (Псалом 62:7). Часто можно отогнать плохие мысли, если заставлять себя размышлять о Боге и его качествах. Кроме того, всегда думай о том, как смотрит Бог на эту нечистую привычку (Псалом 96:10).

Прими меры предосторожности

«Благоразумный видит беду, и укрывается; а неопытные идут вперед, и наказываются», — написал под вдохновением Бога один мудрый человек (Притчи 22:3). Твое благоразумие может выразиться в предусмотрительности. Например, если ты замечаешь, что определенные занятия, облегающая одежда или какие-то продукты вызывают у тебя сексуальное возбуждение, старайся избегать их. Спиртные напитки, в свою очередь, могут ослабить самоконтроль, и тогда станет труднее проявлять самообладание. Помимо этого, бойся как огня литературы, телепередач и фильмов эротического содержания. «Глаза мои от недосто[й]ного отверни», — молился псалмопевец (Псалом 118:37, СоП).

 Кроме того, можно заранее побеспокоиться о защите на то время, когда ты особенно уязвим. Девушка может замечать, что ее сексуальные желания усиливаются в определенные дни месяца. То же самое может происходить с человеком, когда он чем-то расстроен или подавлен. «Если ты в день бедствия оказался слабым, то бедна сила твоя», — предупреждается в Притчах 24:10. Старайся не оставаться подолгу в одиночестве. Займи себя чем-то полезным, что увлечет тебя и не оставит места безнравственным мыслям.

Духовное наступление

Один 27-летний мужчина, который с 11 лет боролся с этой привычкой, в конце концов одержал над ней победу. «Нужно было идти в наступление, — объясняет он. — Каждый день без исключения я прочитывал как минимум две главы из Библии». Он продолжает это делать уже более трех лет. Другой христианин советует: «Перед тем как лечь спать, прочитай что-нибудь на духовную тему. Очень важно заканчивать день мыслью о духовном. Также огромное значение имеет молитва перед сном».

Помимо этого, помогает полная занятость «в деле Господнем», таком, как обучение других людей Библии (1 Коринфянам 15:58). Одна женщина, которая преодолела привычку мастурбировать, сказала: «Я полновременный проповедник, и это по-настоящему помогает мне не поддаваться этой привычке, поскольку сейчас я направляю весь свой ум и энергию на то, чтобы помочь другим наладить взаимоотношения с Богом».

В сердечной молитве можно просить Бога о «преизбыточной силе» (2 Коринфянам 4:7). «Изливайте пред Ним [Богом] сердце ваше» (Псалом 61:9). Одна девушка сказала: «Молитва сразу помогает. Если молишься в тот момент, когда желание нарастает, обязательно чувствуешь облегчение». Кроме того, молясь в течение дня, говори Богу о своей решимости и настойчиво проси его об укрепляющем святом духе (Луки 11:13).

 Помощь других

Если твои личные старания тщетны, поговори с кем-то, кто мог бы тебе помочь, например с отцом или матерью, или с христианским старейшиной. Девушке может помочь доверительный разговор со зрелой христианкой (Титу 2:3—5). Вот что рассказал один молодой человек, который был на грани отчаяния: «Как-то вечером я поговорил об этом с глазу на глаз со своим отцом». Он продолжает: «Для этого разговора мне пришлось собрать все свои силы. Говоря с ним, я плакал, мне было так стыдно. Но я никогда не забуду его слова. Успокоив меня своей улыбкой, он сказал: „Я очень горжусь тобой“. Он знал, каких усилий мне стоило заговорить об этом. Никакие слова не могли бы так поднять мой дух и придать мне столько решимости, как эти».

«Затем, открыв несколько мест Писания, отец помог мне увидеть, что я не зашел слишком далеко, — продолжает этот юноша, — а потом обсудил еще несколько текстов, чтобы убедиться, что я осознал серьезность своего неправильного поведения. Он попросил меня постараться больше этого не делать и пообещал потом вернуться к нашему разговору. Он сказал, что, если это повторится, не надо отчаиваться, просто потом держаться подольше». После того как этот молодой человек полностью преодолел свою привычку, он заметил: «Самую большую пользу мне принесло то, что кто-то знал о моей проблеме и помогал мне».

Как бороться с рецидивами

После упорной борьбы с привычкой у одного молодого человека произошел рецидив. Он признался: «Мне казалось, что я полностью раздавлен. Чувствовал себя последним ничтожеством. Потом решил: „Я зашел слишком далеко. Зачем себя изводить? Все равно расположение Иеговы уже потеряно“». Однако рецидив не означает поражение в этой борьбе. Одна 19-летняя девушка вспоминает: «Сначала это повторялось почти каждую ночь, но потом я стала больше  полагаться на Иегову, и, благодаря помощи его духа, сейчас это происходит всего раз шесть в год. Всякий раз, когда мне не удается устоять, я очень расстраиваюсь, но зато, когда возникает очередное искушение, я чувствую себя намного сильнее». Так, шаг за шагом она побеждает в этой борьбе.

Если произошел рецидив, подумай, что к нему привело. Вот что говорит одна девушка: «Я прокручиваю в уме все, что читала и о чем думала. Почти всегда мне удается установить причину своего срыва. Тогда я могу перестать это делать и впредь не повторять ошибку».

Награда за упорную борьбу

Один молодой человек, который преодолел привычку мастурбировать, заметил: «С тех пор как я разрешил эту проблему, моя совесть чиста перед Иеговой, — а это я ни на что не променяю!»

Да, чистая совесть, возрожденное чувство самоуважения, бо́льшая нравственная сила и более тесные отношения с Богом — все это награда за упорную борьбу с привычкой мастурбировать. Вот какие слова сказала одна девушка, которая в конце концов перестала заниматься мастурбацией: «Поверьте, победа над этой привычкой стоит любых усилий».

Вопросы для обсуждения

◻ Почему опасно задерживаться на эротических мыслях? Что может делать юноша или девушка, чтобы отвлечься от этих мыслей?

◻ Какие меры предосторожности может предпринимать молодежь, чтобы уменьшить соблазн заняться мастурбацией?

◻ Почему полезно идти в духовное наступление?

◻ Какова роль молитвы в преодолении этой привычки?

◻ Почему важно кому-то довериться, если самому не удается справиться с этой привычкой?

 [Рамка/Иллюстрация, страницы 208, 209]

Порнография опасна и вызывает пристрастие!

«Порнографию можно встретить везде: идешь по улице и видишь, что она открыто лежит на лотках среди других газет и журналов, — говорит 19-летний Рональд. — Некоторые учителя приносят порнографическую литературу в школу и читают ее в перерывах между уроками». Да, многие люди, независимо от возраста, происхождения и уровня образования, что называется, запоем читают порнографические книги и журналы. Молодой человек, по имени Марк, сказал: «Дух захватывало, когда я читал порножурналы и рассматривал в них фотографии! [...] Я не мог дождаться каждого нового номера, ведь то, что ты просмотрел, в другой раз тебя уже не так возбуждает. Появляется пристрастие». Но хорошее ли это пристрастие?

Вся суть порнографии сводится к идее: «Секс нужен исключительно для удовлетворения личных желаний». В большинстве своем порнография пропитана насилием и садизмом. Многие любители порнографии быстро обнаруживают, что так называемые «легкие», или скрытые, формы порнографии их уже не возбуждают, и поэтому стараются отыскать более откровенные фотографии и фильмы. Доцент Нью-Йоркского университета Эрнест ван ден Хааг сказал: «Порнография заставляет нас воспринимать других только как куски мяса, как предметы пользования, с помощью которых можно получить чувственное удовольствие».

Порнография также извращает представление о сексе, боготворит его, что часто приводит к проблемам в браке. Одна молодая замужняя женщина говорит: «Чтение порнографической литературы разжигало во мне желание заняться со своим мужем чем-то неестественным, что изображалось на страницах этих книг. Это приводило к постоянным разочарованиям и сексуальной неудовлетворенности». В 1981 году среди нескольких сотен женщин был проведен опрос с целью выяснить, как отразилось на их взаимоотношениях с мужчинами, с которыми они встречались, то, что те читали порнографическую литературу. Около половины женщин сказали, что это вызвало серьезные проблемы. В некоторых случаях порнография  фактически разрушила брак или расстроила помолвку. Одна замужняя женщина с горечью сказала: «Судя по стремлению [моего мужа] удовлетворять свои сексуальные потребности и желания с помощью порнографии, могу предположить, что меня ему недостаточно... Молю Бога о том, чтобы стать женщиной, которая могла бы его удовлетворить, но муж предпочитает синтетические предметы и свои журналы. Этой нездоровой тягой он что-то во мне убил. [...] Порнография — это... противоположность любви... Она отвратительна, жестока и губительна».

Порнография препятствует стремлению людей быть чистыми в глазах Бога, что очень сильно беспокоит христианскую молодежь (2 Коринфянам 6:17—7:1). Библия показывает, что из-за «ожесточения сердца» некоторые люди в древние времена, ‘дошедши до бесчувствия, предались распутству так, что делали всякую нечистоту с ненасытимостью’ (Ефесянам 4:18, 19). Хотел бы и ты подвергнуться такой же нравственной «коррозии»? Помни, что, даже если изредка читать или смотреть порнографию, может притупиться совесть. Именно из-за этого некоторые молодые христиане стали заниматься мастурбацией и, что еще хуже, опустились до сексуальной безнравственности. Как же поэтому мудро изо всех сил стараться избегать порнографии!

«Порнография часто попадается мне на глаза, — говорит юный Дэррил. — Поэтому я волей-неволей мельком ее вижу, но ведь никто не заставляет меня ее разглядывать». Да, старайся не разглядывать порнографию, если она где-то открыто выставлена, и не позволяй своим одноклассникам принуждать тебя к этому. В пользу этого 18-летняя Карен привела такой довод: «Мне, как человеку несовершенному, довольно трудно сосредоточиваться на том, что чисто и достойно похвалы. Не будет ли это еще труднее, если я намеренно стану читать литературу порнографического содержания?»

[Иллюстрация, страница 206]

«Молитва сразу помогает. Если молишься в тот момент, когда желание нарастает, обязательно чувствуешь облегчение».