Todo mundo se sente triste de vez em quando. Ficar triste não é um sinal de fraqueza espiritual. Afinal, o próprio Jeová revelou que às vezes se sente triste. (Gên. 6:5, 6) Mas e se nós nos sentimos tomados pela tristeza com frequência ou até mesmo o tempo todo?
Busque a ajuda de Jeová. Jeová se interessa muito por nossa saúde mental e emocional. Ele sabe quando estamos felizes e quando estamos tristes. Ele entende o que está por trás de nossos pensamentos e sentimentos. (Sal. 7:9b) E o mais importante: Jeová se importa conosco e pode nos ajudar a lidar com sentimentos de tristeza ou até mesmo com a depressão. — Sal. 34:18.
Cuide de sua saúde mental. Emoções negativas afetam não só nossa felicidade, mas também nossa adoração a Jeová. Por isso, precisamos proteger nosso coração, ou seja, quem somos por dentro. — Pro. 4:23.
