Como lidar com o isolamento social
Você está se sentindo sozinho e preso? Se estiver, você deve estar com a mesma sensação do escritor do Salmo 102:7. Ele disse: “Sou como um pássaro solitário no telhado.” A Bíblia pode ajudar você a lidar melhor com os problemas causados pelo isolamento. Veja as seguintes dicas:
Tente ficar mais próximo de Deus
Se você se aproximar de Deus e tentar conhecê-lo melhor, você pode ser mais feliz, mesmo nessa época de isolamento. (Mateus 5:3, 6) Acesse estes links abaixo para saber por onde começar:
Leia a Bíblia on-line. Essa Bíblia é fácil de ler e exata.
Assista a vídeos curtos que explicam verdades importantes da Bíblia.
“Perguntas Bíblicas Respondidas” — Leia artigos curtos que respondem suas perguntas sobre a Bíblia.
“Imite a Sua Fé” — Essa seção faz com que os personagens da Bíblia se tornem mais reais para você.
“Teve um Projeto?” — Veja vídeos e artigos que falam sobre a complexidade da natureza.
Leia passagens da Bíblia que fazem você se sentir em paz
As passagens da Bíblia a seguir já ajudaram muitas pessoas a se sentirem em paz. Em vez de ler todas elas de uma vez, que tal aproveitar o tempo livre que você tem agora para meditar com calma em cada uma delas? Além disso, tire tempo para orar. — Marcos 1:35.
Entenda por que essas coisas ruins estão acontecendo
Você vai conseguir lidar melhor com qualquer situação difícil se entender por que coisas ruins acontecem e o que Deus vai fazer para resolver tudo o que está acontecendo. — Isaías 65:17.
Por que existem tantas doenças?
Quem são os quatro cavaleiros do Apocalipse?
Evite ansiedades desnecessárias
Os artigos a seguir podem ajudar você a ‘parar de se preocupar tanto’ e a lidar melhor com todo o estresse causado pelo isolamento. — Mateus 6:25.
Como lidar com o estresse
Como ser positivo
Como controlar a ansiedade em geral
Como lidar com a ansiedade sobre o dinheiro
Mantenha contato com seus amigos
Seus amigos podem ajudar você a se sentir melhor em sentido emocional. Ter contato com eles é ainda mais importante nessa época de isolamento. Você pode fazer isso por telefone ou por vídeochamada. Além disso, tente fazer novos amigos. Os seguintes artigos podem ajudar você a encontrar amigos de verdade e a ser um “verdadeiro amigo” para os outros. — Provérbios 17:17.
O que é um amigo de verdade?
Um bom amigo é generoso
Um bom amigo mostra gratidão
Faça exercícios
A Bíblia fala que fazer “exercício traz benefício”. (1 Timóteo 4:8, nota) Fazer exercícios pode ajudar você a se sentir mais feliz, especialmente quando está em isolamento. Mesmo tendo que ficar em casa, você pode fazer algumas coisas para continuar ativo.
Mexa-se!
Cuide de sua saúde e seja positivo
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