Robia vám starosti vaše vlasy?

MOŽNO ste aj vy jedným z mnohých ľudí, ktorí každý deň trávia čas pred zrkadlom pozorným skúmaním svojich vlasov. Muži rovnako ako ženy sa zaujímajú o svoje vlasy a niekedy môžu byť pre nich zdrojom obáv.

Spoznajte svoje vlasy

Viete, koľko máte na hlave vlasov? Priemerne asi 100 000. Vlas rastie iba dva až šesť rokov, nie donekonečna. Potom vypadne a po čase začína z toho istého póru rásť nový vlas. Životný cyklus vlasu sa nazýva vlasový cyklus. (Pozri rámček na 27. strane.) Tento cyklus spôsobuje, že prirodzene vypadáva asi 70 až 100 vlasov denne, aj keď človek nemá problémy s vlasmi.

Čo prispieva k rozmanitosti farieb vlasov? The World Book Encyclopedia uvádza: „Farbu vlasov prevažne určuje množstvo a rozšírenie hnedočierneho pigmentu nazývaného melanín.“ Melanín je biologický pigment, ktorý sa nachádza vo vlasoch, v koži a v očiach. Čím je množstvo pigmentu väčšie, tým sú vlasy tmavšie. Čím je obsah melanínu menší, tým je farba vlasov svetlejšia — môže prechádzať od čiernej cez hnedú, ryšavú až po blond. Ak vlas neobsahuje žiaden melanín, je žiarivo biely.

Okrem lupín mnohým ľuďom spôsobuje obavy vypadávanie vlasov alebo šedivenie.

Máte šedivé vlasy?

Šedivé vlasy sa často považujú za znak starnutia. A biele vlasy sa zvyčajne považujú za charakteristický znak starších ľudí. Je pravda, že bielych vlasov pribúda s vekom. Ale okrem starnutia sú známe aj iné faktory, ktoré spôsobujú šedivenie, napríklad neprimerané diéty. K šediveniu dochádza bez ohľadu na pohlavie alebo prirodzenú farbu vlasov človeka, možno si ho však skôr všimnúť u ľudí s tmavšími vlasmi.

Niektorí sú považovaní za starších, ako v skutočnosti sú, lebo majú šedivé vlasy, čo ich privádza do rozpakov. Na druhej strane sú ľudia, ktorí nemajú šedivé vlasy, a znepokojujú sa pre nepomer medzi svojím výzorom a skutočným vekom.

Šedivenie neznamená, že vlas odumiera; v skutočnosti viditeľná časť všetkých vlasov je už mŕtva. Každý vlas zasahuje pod povrch kože. Tento koniec sa nazýva cibuľka a je jedinou živou časťou vlasu. Cibuľka funguje ako továreň na výrobu vlasov. Keď sa v cibuľke rýchlym delením buniek tvorí vlas, absorbuje melanín, ktorý vytvárajú pigmentové bunky. Preto ak z nejakého dôvodu pigmentové bunky prestanú vyrábať melanín, vlas bude biely.

Nikto zatiaľ nevie, prečo pigmentové bunky zrazu prestanú vytvárať melanín. Preto sa nenašla žiadna účinná liečba proti šediveniu. Je tiež známe, že pigmentové bunky, ktoré prestali pracovať, môžu opäť začať pracovať. Je zaujímavé, že Biblia obsahuje veľa vyjadrení o vlasoch a jedno z Ježišových znázornení sa vzťahuje na biele vlasy. Povedal: „Nemôžeš  zmeniť ani jediný vlas na biely alebo čierny.“ ​(Matúš 5:36) Tieto slová naznačujú, že už oddávna je známe, že nie je v moci človeka predísť šediveniu alebo ho vyliečiť.

Niektorí ľudia skúšajú najnovšie kúry, napríklad melanínové injekcie. Iní si farbia vlasy, čo vôbec nie je nič nové. Už starovekí Gréci a Rimania používali farby na vlasy. Starovekí Egypťania používali na farbenie vlasov býčiu krv. Existujú záznamy o tom, že Herodes Veľký, súčasník Ježiša Krista, si farbil šedivejúce vlasy, aby zakryl svoj vek.

Stále farbenie vlasov si však vyžaduje čas a úsilie a niektorým ľuďom spôsobuje kožné problémy alebo vyvoláva alergické reakcie. Dokonca aj keď sa rozhodnete zafarbiť si šedivejúce vlasy, môže prísť čas, keď s tým budete chcieť prestať, a potom budete nepochybne musieť čakať, kým vám vlasy neodrastú. Pozitívnou stránkou je, že šedivé vlasy môžu vyzerať elegantne a dodať vám dôstojnosť, akú ste nikdy predtým nemali. Biblia uvádza: „Šediny sú korunou krásy, keď sa nachádzajú na ceste spravodlivosti.“ — Príslovia 16:31.

Rednúce vlasy a plešivosť

Ďalším bežným problémom sú rednúce vlasy a plešivosť. Aj tieto problémy existujú už dlhý čas. V starovekom Egypte patril k ingredienciám do liečiv proti plešivosti tuk z leva, hrocha, krokodíla, mačky, hada a husi. Dnes je trh zaplavený údajne účinnými kúrami na vlasy a pokožku hlavy a ľudia na ne každý rok minú enormné sumy peňazí.

Plešivosť nastáva, keď sa vlasový cyklus zmení na abnormálny. Normálny vlasový cyklus môže narušiť nejaká telesná abnormalita, ako je napríklad podvýživa, dlhodobá vysoká teplota alebo nejaký druh kožnej choroby. Aj tehotenstvo a pôrod môžu ovplyvniť vlasový cyklus, takže z pokožky hlavy sa uvoľňuje veľa vlasov, skôr ako sa skončí ich normálny cyklus. Keď však príčiny pominú, táto strata vlasov sa zastaví a vlasový cyklus sa opäť normalizuje.

Iný druh straty vlasov sa volá alopécia. * Pri tomto probléme dochádza k strate vlasov v celých ložiskách. Najnovší lekársky výskum naznačuje, že alopécia je pravdepodobne poruchou imunitného systému.

Najbežnejší druh rednutia vlasov sa volá plešivosť mužov. Ako naznačuje už názov, vyskytuje sa u mužov. Začína sa ustupovaním prednej línie vlasov alebo rednutím na temene hlavy a postupne sa rozširuje. Vlasový cyklus sa v postihnutej oblasti mení na abnormálny, až sa napokon zastaví. The Encyclopædia Britannica uvádza: „Na postihnutých miestach pokožky hlavy nahrádzajú jemné vlásky nazývané vellus predchádzajúce dlhé, pevné, pigmentované vlasy.“ To znamená, že s pokračujúcim vlasovým cyklom sú vlasy čoraz jemnejšie a žijú kratšie, až nakoniec nerastú žiadne. Ovplyvňujú to dedičné znaky a mužské hormóny.

Mužská plešivosť sa môže začať už u dospievajúceho muža, ale je pravdepodobnejšie, že sa objaví až pred štyridsiatkou alebo neskôr. Hoci tento druh straty vlasov zažívajú mnohí muži, jej výskyt sa líši vzhľadom na rasu i jednotlivcov. Žiaľ, zatiaľ sa nenašla účinná liečba tohto neduhu. Niektorí muži sa môžu rozhodnúť nosiť príčesok alebo dať si transplantovať vlasy. Mnohým môže pomôcť, ak sa dobre starajú o vlasy, ktoré im zostali, aby ich stratu spomalili.

Ak sa povie, že niekomu rednú vlasy, ešte to neznamená, že ich stráca. Môže to skôr  znamenať, že jeho vlasy sú jemnejšie, čiže tenšie, a tak strácajú svoj objem. Aká je hrúbka vlasu? Podľa jedného prieskumu sa pohybuje v určitom rozmedzí a u niektorých ľudí je 50 mikrometrov, kým u iných až 100 mikrometrov. * S pribúdajúcim vekom sú vlasy stále tenšie. Rozdiel niekoľkých mikrometrov sa nemusí zdať podstatný. Ale spomeňte si, že máte 100 000 vlasov. Preto jemné stenčenie jednotlivých vlasov vedie k veľkému rozdielu v ich celkovom objeme.

Starostlivosť o vlasy

Vlas vyrastie viac ako 10 milimetrov za mesiac a je jednou z najrýchlejšie rastúcich častí tela. Celková dĺžka rastu všetkých vlasov za jeden deň dosahuje 20 metrov!

Hoci sa nenašla žiadna účinná liečba šedivenia a plešivosti, môžeme urobiť veľa pre to, aby sme sa postarali o vlasy, ktoré máme. Dostatočná výživa a dobré prekrvenie pokožky hlavy sú nevyhnutné. Radikálne diéty alebo nevyvážená strava môžu urýchliť šedivenie a rednutie vlasov. Odborníci odporúčajú, aby sme si pravidelne umývali vlasy šampónom a masírovali pokožku hlavy, no pritom dávali pozor, aby sme ju nechtami nepoškriabali. To zvyšuje správne prekrvenie pokožky hlavy. Po umytí šampónom si vlasy dôkladne opláchnite.

Pri kefovaní vlasov nepoužívajte veľkú silu. Ak máte dlhé vlasy, je lepšie, ak ich hneď nekefujete od korienkov po končeky. Radšej si najprv vlasy podržte a kefou rozčešte zapletené končeky. Potom ich prekefujte od stredu ku končekom. Nakoniec vlasy pomaly spustite a prekefujte ich od korienkov po končeky.

Ak si nájdete šedivé vlasy alebo vám vypadáva veľa vlasov, môže to vo vás vyvolať obavy. Ale nezabudnite, že druhí si tak úzkostlivo nevšímajú vaše vlasy ako vy. Je na vás, či si ich zafarbíte, alebo nie, či budete používať príčesok, alebo nie, alebo či si vlasy budete nejako inak ošetrovať. Nech je farba vašich vlasov akákoľvek a nech ich máte koľkokoľvek, dôležité je, aby ste ich mali čisté a upravené.

[Poznámky pod čiarou]

[Rámček/nákres na strane 27]

VLASOVÝ CYKLUS

Rast vlasov je cyklický. Pozostáva z rastovej, prechodnej a oddychovej fázy. The World Book Encyclopedia uvádza: „Vždy v oddychovej fáze vlas prestáva rásť... Odpočíva vo vačku až do nasledujúcej fázy rastu. Vo fáze rastu vlas vypadáva, keď rastie nový vlas a vytláča ho z vačku.“ V ktoromkoľvek čase, zatiaľ čo 85 až 90 percent vlasov je v aktívnej fáze, 10 až 15 percent je v oddychovej fáze a 1 percento v prechodnej fáze.

[Nákres]

(Úplný, upravený text — pozri publikáciu)

Počiatočný rast

Aktívny rast

vačok

cievy

mazová žľaza

stredná časť vlasu

Recidíva

Oddych

Opätovný rast

 [Celostránkový obrázok na strane 24]