Koniec šikanovania

‚Šikanovanie je naučené správanie a všetko, čo je naučené, sa dá aj odučiť.‘ — Dr. C. Sally Murphyová.

OBETE šikanovania i tí, ktorí šikanujú, potrebujú pomoc. Násilník sa potrebuje naučiť, ako sa správať k iným bez toho, aby zneužíval svoju silu. A obeť šikanovania musí urobiť niektoré praktické kroky, aby sa s týmto problémom vyrovnala.

Človek, ktorý šikanuje, často nevie, ako sa správať k iným, a nedokáže sa vžiť do pocitov tých, ktorých zastrašuje. Potrebuje, aby ho niekto pozoroval a učil, ako správne komunikovať. Kniha Take Action Against Bullying (Zasiahnite proti šikanovaniu) uvádza: „Pokiaľ sa násilníci nenaučia správať inak, pokračujú v šikanovaní celý život. Šikanujú svojho manželského partnera, svoje deti a zrejme aj svojich podriadených na pracovisku.“

Ako predísť šikanovaniu

Ak sú deti už v útlom detstve vychovávané tak, aby boli súcitné, môže to zabrániť tomu, aby neskôr začali šikanovať iných. Pedagógovia v niektorých krajinách teraz pracujú s novým spôsobom výchovy, pri ktorom sú deti vedené k empatii. Cieľom je, aby sa už päťročné deti učili chápať pocity iných a správali sa k ľuďom láskavo. Hoci zatiaľ sa získalo málo štatistických údajov o dlhodobom vplyve tejto metódy, doterajšie výsledky ukazujú,  že takto vedené deti boli menej agresívne ako tie, ktoré takéto školenie nedostali.

Ako rodič by ste však nemali takú výchovu nechať iba na nejaký školský program. Ak nechcete, aby vaše dieťa začalo šikanovať iné deti, je potrebné, aby ste ho slovom i príkladom učili, ako zaobchádzať s druhými s úctou a dôstojnosťou. Čo vám pri tom môže pomôcť? Pravdepodobne máte k dispozícii jeden vynikajúci, ale často nedocenený zdroj rád — Božie Slovo, Bibliu. Ako vám môže byť užitočná?

V prvom rade tým, že jasne učí, aký má Boh názor na šikanovanie. Protiví sa mu! Biblia o Bohu hovorí: „Každého, kto miluje násilie, Jeho duša istotne nenávidí.“ ​(Žalm 11:5) Boh nie je slepý voči tomu, čo sa deje. Biblia opisuje jeho ľútosť a súcit s Izraelitmi, keď trpeli „kvôli [svojim] utláčateľom a tým, ktorí ich ustrkovali“. (Sudcovia 2:18) V mnohých prípadoch Boh potrestal tých, ktorí zneužívali svoju moc a šikanovali slabých alebo bezbranných. — 2. Mojžišova 22:22–24.

Biblia obsahuje zrejme najslávnejšie poučenie o tom, ako prejavovať empatiu. Ježiš povedal: „Všetko, čo chcete, aby vám ľudia robili, musíte takisto robiť im.“ ​(Matúš 7:12) Učiť deti osvojiť si toto Zlaté pravidlo — zamilovať si ho a žiť podľa neho — nie je ľahké; vyžaduje si to dobrý príklad, vytrvalosť a veľa úsilia, zvlášť preto, že malé deti sú prirodzene sebecké. Ale všetka tá námaha stojí za to. Ak sa vaše deti naučia byť láskavými a súcitnými, v hlave im ani neskrsne myšlienka niekoho šikanovať.

Pomoc obetiam

Obete šikanovania — najmä ak sú nimi mladí ľudia — stoja pred vážnym problémom: zachovať si emocionálnu vyrovnanosť pod tlakom. Keď vás niekto šikanuje, pravdepodobne sa snaží vyviesť vás z rovnováhy. Dúfa, že vás vyprovokuje k hnevu alebo že vo vás vyvolá strach. Ak sa necháte uniesť hnevom alebo sa rozplačete a dáte najavo bolesť či strach, násilník dosiahol, čo chcel. Potom sa zrejme bude znova a znova pokúšať vyprovokovať vás k rovnakej reakcii.

Čo môžete v takej situácii robiť? Pouvažujte o nasledujúcich návrhoch. Týkajú sa hlavne mladých ľudí, ale môžu ich uplatniť aj dospelí, ktorí zažívajú šikanovanie.

▪ Zachovaj si chladnú hlavu; nenechaj sa vyprovokovať. Biblia múdro radí: „Opusť hnev a zanechaj zúrivý hnev.“ ​(Žalm 37:8) Ak sa prestaneš ovládať, pánom situácie sa stane násilník a je pravdepodobnejšie, že urobíš niečo, čo by si mohol neskôr ľutovať. — Príslovia 25:28.

 ▪ Snaž sa z mysle vypudiť myšlienky na pomstu. Pomsta je často dvojsečná zbraň. A v žiadnom prípade neprináša človeku uspokojenie. Jedno dievča, ktoré v šestnástich rokoch zbila skupina piatich dievčat, spomína: „Povedala som si: ‚Veď ja im to vrátim.‘ Dohodla som sa teda s kamarátkami a dvom násilníčkam som sa pomstila.“ K čomu to viedlo? „Cítila som prázdnotu,“ hovorí. A jej správanie sa potom zhoršilo. Pamätaj teda na múdre biblické slová: „Nikomu neodplácajte zlé zlým.“ — Rimanom 12:17.

▪ Keď vidíš, že sa situácia vyhrocuje, rýchlo odíď. Biblia hovorí: „Vzdiaľ [sa] skôr, ako vypukne hádka.“ ​(Príslovia 17:14) Vždy je najlepšie vyhnúť sa ľuďom, ktorí majú sklon k šikanovaniu. Príslovia 22:3 hovoria: „Rozumný je ten, kto uvidel nešťastie a ide sa skryť, ale neskúsení išli ďalej a musia trpieť trest.“

▪ Ak šikanovanie pretrváva, možno sa budeš musieť vo vlastnom záujme s násilníkom porozprávať. Vyber si chvíľu, keď si pokojný, pozeraj sa mu do očí a hovor pevným, vyrovnaným hlasom. Povedz mu, že sa ti jeho konanie nepáči — že to nie je zábavné a že ťa to zraňuje. Vyhni sa nadávkam a vyhrážkam. — Príslovia 15:1.

▪ Povedz o šikanovaní nejakému zodpovednému dospelému, ktorý sa o teba zaujíma. Buď konkrétny a popros ho o pomoc pri riešení problému. Hovor o tom aj v modlitbách k Bohu; je to úžasný zdroj pomoci a útechy. — 1. Tesaloničanom 5:17.

 ▪ Pamätaj, že ako človek máš veľkú hodnotu. Násilník, ktorý ťa šikanuje, zrejme chce v tebe vyvolať pocit, že na tebe nikomu nezáleží a že si zaslúžiš zlé zaobchádzanie. Ale on nie je tvojím sudcom. Sudca je Boh a on hľadá v každom z nás to dobré. Je to práve násilník, kto svojím správaním stráca hodnotu ako človek.

Rodičia, chráňte svoje deti

Rodičia môžu svoje deti už v útlom veku začať pripravovať na to, aby si vedeli so šikanovaním múdro poradiť. Môžu si napríklad s deťmi zahrať rôzne situácie, v ktorých sa deti budú učiť dávať najavo zdravú sebadôveru.

Dokonca aj držanie tela — vzpriamený postoj — môže byť pre šikanujúceho signálom, ktorý ho odradí. Pomôcť môže i zrakový kontakt, uvoľnenosť rúk a ramien a to, keď človek hovorí s istotou v hlase. Rodičia sú nabádaní, aby svoje deti učili, že sa majú násilníkom vyhýbať alebo sa z ich spoločnosti čím skôr vzdialiť a že majú požiadať o pomoc dôveryhodného dospelého, napríklad učiteľa.

Boj proti šikanovaniu sa začína školením rodiny. Rodičia, ktorí si na svoje deti vždy nájdu čas, trpezlivo a súcitne počúvajú, čo ich trápi, deťom vštepujú pocit, že sú chcené, milované a že oni ako rodičia sú pripravení ich podporiť. Mnoho odborníkov v oblasti rodičovskej výchovy a problémov s vrstovníkmi povzbudzuje rodičov, aby pomáhali deťom získať na seba pozitívny pohľad. Takáto zdravá sebaúcta spôsobí, že deti nebudú tak pútať pozornosť násilníkov.

Ale nestačí, aby sa rodičia s deťmi iba rozprávali. Je potrebné, aby sa každý člen rodiny učil zaobchádzať s inými s úctou a dôstojnosťou a rozvíjal si schopnosť prejavovať empatiu. Nepripustite, aby sa vo vašej rodine vyskytla akákoľvek forma šikanovania. Urobte zo svojho domova bezpečný prístav, v ktorom vládne úcta a láska.

Koniec šikanovania

„Človek panoval nad človekom na jeho škodu.“ ​(Kazateľ 8:9) Takto Biblia hodnotí ľudskú históriu. Áno, šikanovanie je problémom ľudstva už celé tisícročia. Jeden biblický pisateľ napísal: „Obrátil som sa, aby som videl všetky skutky útlaku, ktoré sa dejú pod slnkom, a hľa, slzy tých, ktorí boli utláčaní, ale nemali žiadneho utešiteľa; a na strane ich utlačovateľov bola moc, takže nemali žiadneho utešiteľa.“ — Kazateľ 4:1.

No Boh vidí všetok útlak a šikanovanie, ktoré je vo svete, a súcití s utláčanými. Urobí s tým niečo? Rozhodne áno! Všimnite si sľub, ktorý nachádzame v Micheášovi 4:4: „Budú sedieť každý pod svojím viničom a pod svojím figovníkom a nikto nespôsobí, aby sa chveli; veď tak hovorili ústa Jehovu vojsk.“

Pouvažujte nad tým, ako bude vyzerať svet, keď sa tento sľub splní. Nikto nebude vyvolávať v iných strach — už žiadne šikanovanie! Nie je to príjemná predstava? Ale Boh takú budúcnosť nielen sľubuje, urobil oveľa viac. Už teraz prebieha na celej zemi účinný biblický vzdelávací program, vďaka ktorému sa dosahujú dobré výsledky. Tí, ktorí sa ho zúčastňujú, sa učia pretvárať svoju osobnosť a zbavovať sa násilníckych čŕt, zachovávať medzi sebou pokoj a zaobchádzať s druhými s úctou a dôstojnosťou. (Efezanom 4:22–24) Už čoskoro príde čas, keď sa účinky tohto výnimočného vzdelávania prejavia na celej zemi a problém šikanovania bude navždy odstránený. Božie sľuby zapísané v Biblii sa stanú skutočnosťou. Všetci, ktorí budú v tom čase žiť, sa budú tešiť zo sveta bez šikanovania!

[Obrázok na strane 8]

Keď sa v blízkosti objaví násilník, nehanbi sa odísť

[Obrázok na strane 9]

V zdravej rodinnej atmosfére sa deti učia, ako si poradiť s každou formou šikanovania

[Obrázky na strane 10]

Učte deti, aby vedeli pevne, a pritom taktne vystúpiť na svoju obhajobu