Prečo odpadávam?
Prečo odpadávam?
Lekár mi chcel zmerať očný tlak a musel sa mi pritom nástrojom dotknúť oka. Vedel som, čo príde. To, čo vždy — odpadnem. To isté sa stáva, keď mi zdravotná sestra berie krv. Niekedy stačí, že len počujem o zraneniach.
Podľa jednej kanadskej štúdie asi tri percentá z nás často odpadávajú, keď sa dostanú do niektorej zo spomenutých situácií. Ak sa to stáva aj vám, možno ste sa márne snažili zabrániť tomu, aby ste neodpadli. Azda ste sa rýchlo snažili ísť na toaletu, aby sa vám to nestalo na verejnosti. To však nie je ten najlepší nápad. Mohli by ste totiž odpadnúť po ceste a zraniť sa. Toľkokrát mi bolo na odpadnutie, že som sa rozhodol zistiť, čo ho spôsobuje.
Porozprával som sa o tom s ochotným lekárom, pozrel som sa do niekoľkých kníh a zistil som, že takáto príhoda sa nazýva vazovagálna reakcia. * Predpokladá sa, že ju spôsobuje zlyhanie telového systému, ktorý reguluje krvný obeh, napríklad keď sa zo sedu postavíte.
Pri pohľade na krv, pri vyšetrení očí a v podobných situáciách sa váš autonómny nervový systém správa tak, ako keby ste ležali, hoci v skutočnosti sedíte alebo stojíte. Úzkosť najskôr spôsobí, že sa vám rozbúši srdce. Potom sa vám prudko zníži pulz a krvné cievy v nohách sa rozšíria. Výsledkom je, že prítok krvi do nôh sa zvýši a do hlavy zníži. Váš mozog nie je dostatočne okysličený, čo vedie k odpadnutiu. Ako tomu predísť?
Pri odbere krvi by ste sa možno mohli pozerať inde alebo pri tom môžete ležať. Ako už bolo spomenuté, keď sa blíži vazovagálna reakcia, často môžete rozoznať varovné príznaky. Zvyčajne sa teda dá niečo podniknúť ešte predtým, než odpadnete. Mnohí lekári odporúčajú, aby ste si vyložili nohy na stoličku alebo ich opreli o stenu. Tak zabránite tomu, aby sa krv nesústredila v nohách, a tým môžete predísť odpadnutiu. Už o niekoľko minút sa pravdepodobne budete cítiť lepšie.
Ak vám tieto informácie pomôžu tak ako mne, budete môcť rozoznať príznaky blížiacej sa vazovagálnej reakcie. To vám umožní rýchlo konať a zastaviť ju, skôr než nastane. — Poslané.
[Poznámka pod čiarou]
^ 4. ods. Slovo „vazovagálny“ označuje reakciu krvných ciev na pôsobenie dlhého nervu nazývaného blúdivý nerv. Latinský výraz preň je vagus nervus.
[Zvýraznený text na strane 28]
Možno bude dobré, ak budete pri lekárskom vyšetrení ležať