KRÁĽ DÁVID často zažíval skľúčenosť a sužovalo ho mnoho ‚znepokojujúcich myšlienok‘. Napriek tomu nikdy nepochyboval o tom, že Stvoriteľ ľuďom úplne rozumie. „Ó, Jehova, preskúmal si ma a poznáš ma,“ napísal. „Sám si spoznal moje sadanie i moje vstávanie. Zďaleka si pozoroval moje myšlienky. Lebo niet ešte slova na mojom jazyku, a hľa, ó, Jehova, ty to už všetko vieš.“ ​(Žalm 139:1, 2, 4, 23)

Aj my môžeme mať istotu, že náš Stvoriteľ nám rozumie a chápe, ako vysiľujúco môže depresia pôsobiť na našu nedokonalú myseľ i telo. Vie, čo je jej príčinou a ako sa s ňou môžeme za súčasných okolností čo najlepšie vyrovnávať. Okrem toho nám hovorí, čo urobí pre to, aby sa depresia navždy stala vecou minulosti. Nikto nám nemôže pomôcť lepšie než náš súcitný „Boh, ktorý utešuje a povzbudzuje a osviežuje a rozradostňuje skľúčených“. (2. Korinťanom 7:6, The Amplified Bible)

Človek v depresii si však možno kladie otázku, ako mu Boh môže pomôcť v boji s trýznivými pocitmi.

Je Boh pripravený pomôcť skľúčeným?

Boh je svojim skľúčeným služobníkom tak nablízku, že sa o ňom hovorí, akoby býval „pri zdrvenom a poníženom v duchu, aby... oživil ducha ponížených a oživil srdce zdrvených“. (Izaiáš 57:15) Človek môže čerpať obrovskú útechu z toho, že „Jehova je blízko tých, ktorí majú zlomené srdcia, a tých, ktorí sú zdrvení na duchu, zachraňuje“. (Žalm 34:18)

Ako môže skľúčený človek čerpať od Boha útechu?

Boží ctitelia majú 24 hodín denne možnosť obrátiť sa na ‚Toho, ktorý vypočúva modlitbu‘ a ktorý nám môže pomáhať vyrovnať sa so sužujúcimi pocitmi a ťaživými okolnosťami. (Žalm 65:2) Biblia nás nabáda, aby sme Bohu vylievali svoje srdce: „O nič sa úzkostlivo nestarajte, ale nech sa vaše prosebné žiadosti oznamujú Bohu modlitbou a pokornou prosbou spolu s vďakou; a Boží pokoj, ktorý prevyšuje každé myslenie, bude strážiť vaše srdce a vaše myšlienkové sily prostredníctvom Krista Ježiša.“ ​(Filipanom 4:6, 7)

Čo ak sa necítime hodní pristúpiť k Bohu a myslíme si, že Boh naše modlitby nevypočúva?

Depresia môže v človeku vyvolávať pocit, že nech robí čokoľvek, nikdy to nie je pre Boha dosť. Ale náš nebeský Otec je vnímavý na naše pocity a krehkú podstatu, „pamätá, že sme prach“. (Žalm 103:14) Aj keby nás srdce odsudzovalo, môžeme ho ‚uistiť‘, že „Boh je väčší ako naše srdce a vie všetko“. (1. Jána 3:19, 20) A tak môžete v modlitbe použiť podobné vyjadrenia ako tie, ktoré sú uvedené napríklad v Žalmoch 9:9, 10; 10:12, 14, 17 a 25:17.

Čo ak sme takí plní úzkosti, že nedokážeme svoje pocity vyjadriť slovami?

 Keď vás začnú pocity trýzniť natoľko, že nedokážete súvisle vyjadriť svoje myšlienky, nevzdávajte sa! Neprestaňte sa obracať na ‚Otca nežného milosrdenstva a Boha každej útechy‘ s vedomím, že chápe vaše pocity a potreby. (2. Korinťanom 1:3) Maria, ktorá už bola v tejto sérii článkov spomenutá, hovorí: „Niekedy som taká rozrušená, že neviem, o čo sa modliť. Ale viem, že Boh ma chápe a pomáha mi.“

Ako Boh vypočúva naše modlitby?

Biblia nenaznačuje, že by Boh už dnes odstraňoval všetky naše ťažkosti. Boh nám však dáva silu „na všetko“, teda aj na zvládanie  depresie. (Filipanom 4:13) „Keď na mňa prvýkrát doľahla depresia,“ priznáva Martina, „modlila som sa k Jehovovi, aby ma z toho hneď vyliečil, lebo som si myslela, že to už dlhšie nevydržím. Teraz sa každý deň modlím iba o to, aby som mala dosť sily na daný deň.“

Písmo je veľmi dôležitým zdrojom duchovnej sily a ľuďom v depresii môže pomáhať, aby s touto chorobou dokázali žiť. Sarah, ktorá bojuje s depresiou už 35 rokov, hovorí, že jej nesmierne pomáha, keď si každý deň číta Bibliu. Rozpráva: „Cením si všetko, čo pre mňa urobila lekárska veda. Ale predovšetkým si uvedomujem, aký veľký význam má pre mňa v duchovnom i praktickom ohľade čítanie Božieho Slova, a tak som si zaviedla zvyk čítať si ho.“

Keď bol Ježiš Kristus na zemi, využíval silu od Boha na liečenie nepríjemných chorôb. Rád pomáhal ľuďom zbaviť sa ťažkých neduhov. Na vlastnej koži tiež pocítil, aké to je, byť zmietaný trýznivými pocitmi. V noci pred tým, ako mal zomrieť bolestivou smrťou, „obetoval... pokorné prosby a tiež prosebné žiadosti so silnými výkrikmi a slzami Tomu, ktorý bol schopný zachrániť ho zo smrti“. (Hebrejom 5:7) Hoci vtedy Ježiš zažíval tieseň, my dnes z toho máme úžitok, lebo na základe toho, čo vytrpel, vie, ako sa cítime, a „je schopný prísť na pomoc tým, čo sú skúšaní“. (Hebrejom 2:18; 1. Jána 2:1, 2)

Biblia poukazuje na to, že Boh má v úmysle odstrániť všetky ubíjajúce okolnosti, ktoré prispievajú k depresii. Sľubuje: „Tvorím nové nebesia a novú zem a skoršie veci sa nebudú pripomínať, ani nevstúpia do srdca. Jasajte však a navždy sa tešte z toho, čo tvorím.“ ​(Izaiáš 65:17, 18) „Nové nebesia“, teda Božie Kráľovstvo, prispejú k vytvoreniu „novej zeme“, spoločnosti spravodlivých ľudí, ktorí sa budú na zemi tešiť z telesného, emocionálneho a duchovného zdravia. Všetky choroby budú navždy vecou minulosti!