Uznávaná Mayova klinika uviedla: „Väčšina dospelých hovorí, že zažívajú stále väčší stres. Život je dnes plný zmien a neistoty.“ Medzi najčastejšie príčiny stresu patrí:

• rozvod

• smrť blízkeho človeka

• vážna choroba

• nehoda

• zločinnosť

• hektický spôsob života

• katastrofy – prírodné alebo spôsobené ľudskou činnosťou

• tlak v škole alebo v práci

• strach zo straty zamestnania a finančná neistota