BIBLICKÁ ZÁSADA: „Prestaňte byť úzkostliví o svoje duše [„o svoj život“, Slovenský ekumenický preklad].“ ​(Matúš 6:25)

Čo to znamená? Ježiš vyslovil tieto slová v Kázni na vrchu. Podľa jedného biblického slovníka grécke slovo preložené ako „byť úzkostlivý“ sa môže vzťahovať na „prirodzenú reakciu človeka na chudobu, hlad a ďalšie problémy, ktoré bežne zažíva“. Byť úzkostlivý často znamená robiť si starosti o to, čo sa môže stať v budúcnosti. Starať sa o svoje hmotné potreby a zaujímať sa o blaho našich blízkych je prirodzené a správne. (Filipanom 2:20) Keď Ježiš povedal „nikdy nebuďte úzkostliví“, radil učeníkom, aby si nerobili prílišné starosti. Prehnaný strach o to, čo bude zajtra, človeka iba oberá o radosť, ktorú môže prežiť dnes. (Matúš 6:31, 34)

Je to praktické aj dnes? Držať sa tejto Ježišovej rady je múdre. Prečo? Z niektorých odborných diel vyplýva, že keď majú ľudia sklon robiť si prílišné starosti, ich sympatikový nervový systém je stále aktivovaný a tento stav je „spojený so zdravotnými problémami, ako sú vredy, srdcovo-cievne choroby či astma“.

Ježiš uviedol pádny dôvod, prečo sa vyhýbať prehnaným starostiam: Je to zbytočné. „Kto z vás môže svojou úzkostlivosťou pridať jeden lakeť k dĺžke svojho života?“ opýtal sa. (Matúš 6:27) Úzkostlivosťou si život nepredĺžime ani o stotinu sekundy a už vôbec si ho tým nezlepšíme. Navyše, veci sa často nevyvinú tak zle, ako sme sa obávali. Jeden učenec sa vyjadril: „Robiť si starosti o budúcnosť znamená plytvať silami a skutočná budúcnosť je len zriedkakedy taká zlá, ako si ju predstavujeme.“

Čo pomôže vyhnúť sa úzkostlivosti? Po prvé, dôverujte Bohu. Ak Boh kŕmi vtáky a nádherne oblieka kvety, nepostará sa, aby mali všetko potrebné aj ľudia, ktorí dávajú jeho uctievanie na prvé miesto? (Matúš 6:25, 26, 28–30) Po druhé, riešte len problémy dnešného dňa. Ježiš povedal: „Nikdy nebuďte úzkostliví o nasledujúci deň, lebo nasledujúci deň bude mať svoje vlastné starosti.“ ​(Matúš 6:34) A kto by protirečil tomu, že „každý deň má dosť svojho trápenia“? (Matúš 6:34, Katolícky preklad)

Vďaka tejto Ježišovej múdrej rade sa môžeme vyhnúť zdravotným ťažkostiam, získať duševnú rovnováhu a pocítiť „Boží pokoj“. (Filipanom 4:6, 7)