Praktické riešenie, ako zmierniť stres

„Poďte ku mne všetci, ktorí sa lopotíte a ste preťažení, a ja vás občerstvím.“ — MATÚŠ 11:28.

1, 2. a) Čo z toho, čo obsahuje Biblia, pomáha zmierniť nadmerný stres? b) Nakoľko účinné bolo Ježišovo učenie?

PRAVDEPODOBNE budeš súhlasiť s tým, že priveľa nervového napätia škodí; rovná sa už utrpeniu. Biblia poukazuje na to, že celé ľudstvo tak ťažia rôzne bremená, že mnoho ľudí túžobne očakáva oslobodenie od dnešného života plného stresu. (Rimanom 8:20–22) No Písma ukazujú aj to, ako môžeme už teraz dosiahnuť značnú úľavu od utrpenia. Taká úľava pramení z poslúchania rád a z napodobňovania príkladu istého mladého muža, ktorý žil pred dvetisíc rokmi. Tento muž bol tesárom, ale ľudí miloval viac ako svoju prácu. Svojou rečou pôsobil na srdce ľudí, zaoberal sa ich potrebami, pričom pomáhal slabým a utešoval skľúčených. A navyše mnohým pomáhal využívať ich duchovné schopnosti. Tak dosiahli zmiernenie nadmerného stresu, čo rovnako môžeš dosiahnuť i ty. — Lukáš 4:16–21; 19:47, 48; Ján 7:46.

² Tento muž, Ježiš z Nazaretu, sa neriadil učením svetsky múdrych ľudí, o ktoré sa niektorí usilovali v Ríme, v Aténach alebo v Alexandrii. Napriek tomu je jeho učenie slávne. Témou jeho učenia bola vláda, prostredníctvom ktorej bude Boh úspešne vládnuť nad zemou. Ježiš okrem toho vysvetlil základné životné zásady, ktoré majú veľkú hodnotu aj dnes. Ľudia, ktorí spoznávajú a uplatňujú Ježišovo učenie, majú z toho okamžitý úžitok a patrí k nemu aj zmiernenie nadmerného stresu. Chceš to zažiť i ty?

3. Aké úžasné pozvanie Ježiš predložil?

³ Možno máš pochybnosti. ‚Môže mať niekto, kto žil tak dávno, nejaký významnejší vplyv na môj život?‘ Započúvaj sa do Ježišových príjemných slov: „Poďte ku mne všetci, ktorí sa lopotíte a ste preťažení, a ja vás občerstvím. Vezmite na seba moje jarmo a staňte sa mojimi učeníkmi, lebo ja som miernej povahy a pokorného srdca, a nájdete občerstvenie pre svoje duše. Lebo moje jarmo je jemné a môj náklad je ľahký.“ ​(Matúš 11:28–30) Čo tým Ježiš myslel? Preskúmajme tieto slová podrobnejšie a pozrime sa, ako nám pomáhajú zmierniť ťaživý stres.

4. S akými ľuďmi sa Ježiš rozprával a prečo bolo azda pre jeho poslucháčov ťažké robiť to, čo sa od nich požadovalo?

⁴ Ježiš sa rozprával s mnohými ľuďmi, ktorí sa vážne usilovali konať v súlade so zákonom, ale ktorí boli „preťažení“, lebo židovskí vodcovia urobili z náboženstva bremeno. (Matúš 23:4) Títo vodcovia sa zamerali na nekonečné množstvo pravidiel týkajúcich sa prakticky každej stránky života. Nepociťoval by si stres, keby si stále počúval: „Toto nesmieš“ alebo „Tamto nesmieš“? Naproti tomu Ježiš pozýval ľudí, aby spoznali pravdu a dosiahli  spravodlivosť a lepší život tým, že ho budú počúvať. Áno, pravého Boha ľudia mohli spoznať tak, že venovali pozornosť Ježišovi Kristovi, lebo z jeho života mohli vidieť, aký je Jehova. To isté platí i dnes. Ježiš povedal: „Kto videl mňa, videl aj Otca.“ — Ján 14:9.

Zažívaš v živote priveľa stresu?

5, 6. Ako možno porovnať pracovné podmienky a mzdu v Ježišových časoch s našimi dnes?

⁵ Táto otázka je pre teba možno aktuálna, lebo ťa ťaží situácia v práci alebo v rodine. Alebo máš možno pocit, že ťa drvia iné povinnosti. Ak je to tak, potom si ako úprimní ľudia, ktorých stretával Ježiš a ktorým pomáhal. Pouvažuj napríklad o ťažkostiach, ktoré sú spojené so zarábaním na živobytie. Dnes s nimi zápasia mnohí, takisto ako v časoch Ježiša.

⁶ Vtedy sa robotník lopotil 12 hodín denne, 6 dní v týždni, obyčajne len za jeden denár na deň. (Matúš 20:2–10) Možno to porovnať s tvojou mzdou alebo so mzdou tvojich priateľov? Porovnávať mzdu v staroveku so mzdou v dnešnej dobe môže byť náročné. Jedným zo spôsobov je zvážiť kúpnu silu peňazí, teda čo možno za ne kúpiť. Istý učenec uvádza, že v Ježišových časoch stál chlieb upečený zo štyroch pohárov pšeničnej múky približne hodinovú mzdu. Iný učenec hovorí, že pohár dobrého vína stál asi dvojhodinovú mzdu. Z týchto detailov vidíš, že ľudia v tých časoch pracovali na obživu dlho a ťažko. Potrebovali úľavu a občerstvenie rovnako ako my. Ak si zamestnaný, možno pociťuješ tlak byť výkonnejší. Často si nenájdeme čas dobre si premyslieť rozhodnutia. Zrejme aj ty túžiš po úľave.

7. Akú reakciu vyvolalo Ježišovo posolstvo?

⁷ Je zrejmé, že Ježišovo pozvanie adresované všetkým, ktorí ‚sa lopotili a boli preťažení‘, bolo vtedy pre mnohých poslucháčov nanajvýš príjemné. (Matúš 4:25; Marek 3:7, 8) A spomeň si, že Ježiš pridal aj sľub: „Ja vás občerstvím.“ Tento sľub platí i dnes. Môže sa vzťahovať aj na nás, ak ‚sa lopotíme a sme preťažení‘. A môže sa vzťahovať aj na našich milovaných, ktorí sú v podobnej situácii.

8. Ako výchova detí a staroba zväčšuje stres?

⁸ Ľudí ťažia aj iné veci. Jednou zo závažných úloh je výchova detí. Dokonca aj byť dieťaťom  môže byť ťažké. Stále viac ľudí rôzneho veku má problémy s duševným a telesným zdravím. A hoci ľudia žijú dlhšie, starší ľudia musia napriek pokroku medicíny bojovať so špecifickými problémami. — Kazateľ 12:1.

Pod jarmom

9, 10. Symbolom čoho bolo v staroveku jarmo a prečo Ježiš vyzýval ľudí, aby vzali na seba jeho jarmo?

⁹ Všimol si si, že v slovách citovaných z Matúša 11:28, 29 Ježiš povedal: „Vezmite na seba moje jarmo a staňte sa mojimi učeníkmi“? V tých časoch sa obyčajný človek mohol cítiť, akoby pracoval s jarmom. Od staroveku je jarmo symbolom otroctva alebo poroby. (1. Mojžišova 27:40; 3. Mojžišova 26:13; 5. Mojžišova 28:48) Mnoho nádenníkov, s ktorými sa Ježiš stretol, pracovalo so skutočným jarmom, respektíve vahadlom na pleciach a nosilo ťažké bremená. V závislosti od toho, ako bolo vahadlo vytvarované, mohlo byť na šiji a pleciach buď pohodlné, alebo mohlo odierať. Ježiš ako tesár možno jarmá a vahadlá vyrábal a vedel ich vytvarovať tak, aby boli „jemné“. Časti, ktoré sa dotýkali šije a pliec, možno potiahol kožou alebo látkou, aby bolo jarmo alebo vahadlo čo najpohodlnejšie.

¹⁰ Keď Ježiš povedal: „Vezmite na seba moje jarmo“, možno sa pripodobnil k človeku, ktorý dodáva kvalitné vahadlá, ktoré sú na šiji a pleciach robotníka „jemné“. Preto Ježiš dodal: „Môj náklad je ľahký.“ To naznačovalo, že nosiť takúto tyč nebolo nepríjemné a ani práca nebola otrocká. Pravdaže, tým, že Ježiš pozýval poslucháčov prijať jeho jarmo, neponúkal im okamžité oslobodenie od všetkého vtedajšieho útlaku. No zmena postoja, ktorú ponúkal, im mala priniesť značné občerstvenie. Úľavu im mali priniesť aj úpravy v spôsobe života a konania. A čo je ešte dôležitejšie, ich život mal byť menej stresový vďaka živej a pevnej nádeji.

Môžeš nájsť občerstvenie

11. Prečo Ježiš nenavrhoval iba výmenu jedného jarma za druhé?

¹¹ Všimni si, prosím, že Ježiš nehovorí, aby ľudia vymenili jedno jarmo za druhé. Rím mal naďalej vládnuť nad krajinou, rovnako ako dnešné vlády vládnu tam, kde žijú kresťania. Rímsky daňový systém prvého storočia nemal prestať existovať. Zdravotné a hospodárske problémy mali pretrvávať. Ľudí mala ďalej ovplyvňovať nedokonalosť a hriech. Ale keď prijali Ježišovo učenie, mohli nájsť občerstvenie, rovnako ako ho môžeme nájsť my dnes.

12, 13. Čo Ježiš vyzdvihol ako zdroj občerstvenia a ako zareagovali niektorí ľudia?

¹² Ukázalo sa, že jednou z hlavných vecí, na ktoré sa vzťahovalo Ježišovo znázornenie o jarme, je dielo robenia učeníkov. Hlavnou Ježišovou činnosťou bolo nepochybne vyučovať iných a zdôrazňovať pritom Božie Kráľovstvo. (Matúš 4:23) A tak keď povedal: „Vezmite na seba moje jarmo“, iste k tomu malo patriť aj nasledovať ho v tejto činnosti. Zo záznamu v evanjeliách vidno, že Ježiš podnietil úprimných ľudí zmeniť zamestnanie, ktoré je v živote mnohých ľudí jednou z najdôležitejších vecí. Spomeň si, ako zavolal Petra, Andreja, Jakuba a Jána: „Poďte za mnou a urobím vás rybármi ľudí.“ ​(Marek 1:16–20) Týmto rybárom ukázal, aké uspokojenie budú zažívať, keď budú robiť to, čo dal na prvé miesto v živote on, a keď to budú robiť pod jeho vedením a s jeho pomocou.

¹³ Niektorí jeho židovskí poslucháči to pochopili a uplatnili. Predstav si situáciu pri mori, o ktorej čítame v Lukášovi 5:1–11. Štyria rybári celú noc ťažko pracovali, ale nič nechytili. A zrazu mali plné siete! To nebola náhoda; bol to výsledok Ježišovho zásahu. Keď sa pozreli na breh, videli množstvo ľudí, ktorí sa živo zaujímali o Ježišovo učenie. Vďaka tomu mohli pochopiť, čo tým Ježiš myslel, keď im povedal: ‚Odteraz budete loviť živých ľudí.‘ Ako zareagovali? „Vrátili sa teda  s člnmi k brehu a všetko opustili a nasledovali ho.“

14. a) Ako môžeme dnes nájsť občerstvenie? b) Aké občerstvujúce dobré posolstvo hlásal Ježiš?

¹⁴ V podstate môžeš zareagovať podobne. Dielo, v rámci ktorého sú ľudia vyučovaní biblickú pravdu, stále prebieha. Ježišovo pozvanie ‚vziať na seba jeho jarmo‘ prijalo na celom svete asi šesť miliónov Jehovových svedkov; stali sa „rybármi ľudí“. (Matúš 4:19) Niektorí sa tejto činnosti venujú celým časom; iní robia v menšom rozsahu toľko, koľko môžu. Všetkých to občerstvuje, a tak majú v živote menej stresov. Robia pritom to, čo majú radi, hovoria iným dobrú správu — „dobré posolstvo o kráľovstve“. (Matúš 4:23) Hovoriť o dobrých správach je vždy príjemné, ale o tejto to platí zvlášť. Základný materiál, ktorý potrebujeme na to, aby sme mohli mnohých ľudí presvedčiť, že môžu zažívať menej stresov, obsahuje Biblia. — 2. Timotejovi 3:16, 17.

15. Ako môžeš mať úžitok z Ježišovho učenia o živote?

¹⁵ Aj ľudia, ktorí sa iba začali učiť o Božom Kráľovstve, majú do istej miery úžitok z Ježišovho učenia o tom, ako žiť. Mnohí môžu pravdivo povedať, že Ježišovo učenie ich občerstvilo a pomohlo im celkom zmeniť svoj život. Môžeš sa o tom sám presvedčiť, keď preskúmaš niektoré životné zásady uvedené v správach z Ježišovho života a jeho služby, zvlášť v evanjeliách, ktoré zapísali Matúš, Marek a Lukáš.

 Ako nájsť občerstvenie

16, 17. a) Kde môžeš nájsť niektoré kľúčové myšlienky, ktoré Ježiš učil? b) Čo je potrebné na to, aby človek našiel občerstvenie uplatňovaním Ježišovho učenia?

¹⁶ Na jar roku 31 n. l. predniesol Ježiš prednášku, ktorá je dodnes slávna po celom svete. Obyčajne sa nazýva Kázeň na vrchu. Táto kázeň je zaznamenaná v 5. až 7. kapitole Matúša a v 6. kapitole Lukáša a zhŕňa mnoho z Ježišovho učenia. Ďalšie veci, ktoré Ježiš učil, nájdeš v evanjeliách na iných miestach. Väčšinu z toho, čo povedal, netreba vysvetľovať, hoci uplatniť to môže byť náročné. Pozorne si tieto kapitoly prečítaj a popremýšľaj nad nimi. Dovoľ sile jeho myšlienok vplývať na tvoje uvažovanie a tvoj postoj.

¹⁷ Samozrejme, to, čo Ježiš učil, možno usporiadať rôzne. Zoraďme si kľúčové myšlienky Ježišovho učenia tak, aby sme na každý deň mali jednu, a dajme si za cieľ uplatniť ich v živote. Ako to môžeme urobiť? Neprechádzaj ich príliš rýchlo. Spomeň si na bohatého vládcu, ktorý sa Ježiša Krista spýtal: „Čo mám robiť, aby som zdedil večný život?“ Keď Ježiš zopakoval dôležité požiadavky Božieho Zákona, muž odpovedal, že ich už spĺňa. Uvedomoval si však, že musí robiť viac. Ježiš ho vyzval, aby sa väčšmi snažil praktickými spôsobmi uplatňovať zbožné zásady, a tak sa stal aktívnym učeníkom. Muž zjavne nebol pripravený ísť až tak ďaleko. (Lukáš 18:18–23) Teda človek, ktorý dnes chce spoznávať Ježišovo učenie, musí pamätať na to, že jedna vec je súhlasiť s týmto  učením, a druhá je skutočne ho prijať, a tak zmenšiť stres.

18. Uveď príklad, ako môžeš využiť sprievodný rámček.

¹⁸ Začni skúmať a uplatňovať Ježišovo učenie tak, že sa pozrieš na 1. bod v sprievodnom rámčeku. Uvádza Matúša 5:3–9. Naozaj, každý z nás by mohol stráviť veľa času rozjímaním o úžasných radách daných v týchto veršoch. Ale ak sa na ne pozrieš ako na celok, k akému záveru prídeš, pokiaľ ide o tvoj spôsob myslenia? Čo ti pomôže, ak skutočne chceš prekonať nadmerný stres, ktorý zažívaš? Ako sa môže zlepšiť tvoja situácia, keď budeš venovať väčšiu pozornosť duchovným veciam a dovolíš, aby mali viac miesta v tvojom uvažovaní? Je v tvojom živote niečo, čomu budeš musieť pripísať menšiu dôležitosť, aby si mohol venovať väčšiu pozornosť duchovným záležitostiam? Ak to urobíš, už teraz tým získaš viac šťastia.

19. Čo môžeš urobiť, aby si nadobudol väčšie pochopenie a porozumenie?

¹⁹ Prejdime teraz na ďalší krok. Porozprávaj sa o týchto veršoch s iným Božím služobníkom, možno s manželským partnerom, blízkym príbuzným alebo s priateľom. (Príslovia 18:24; 20:5) Pamätaj, že bohatý vládca sa na niečo podobné opýtal niekoho iného — Ježiša. Odpoveď mohla zlepšiť jeho vyhliadku na šťastie a na trvalý život. Spoluctiteľ, s ktorým budeš o týchto veršoch diskutovať, nebude rovný Ježišovi; napriek tomu bude pre vás oboch rozhovor o Ježišovom učení užitočný. Pokús sa o to čo najskôr.

20, 21. Akého programu sa môžeš držať, aby si spoznal Ježišovo učenie, a ako môžeš ohodnotiť svoj pokrok?

²⁰ Znova sa pozri na sprievodný rámček s názvom „Učenie, ktoré ti pomôže“. Myšlienky, ktoré Ježiš učil, sú usporiadané tak, aby si mohol každý deň uvažovať aspoň o jednej. Najskôr si prečítaj, čo Ježiš hovorí v uvedených veršoch. Potom premýšľaj o jeho slovách. Uvažuj, ako ich môžeš uplatniť v živote. Ak si myslíš, že to už robíš, uvažuj, čo viac môžeš robiť, aby si žil v súlade s týmto Božím učením. Snaž sa ho v ten deň uplatniť. Ak ti robí ťažkosti pochopiť ho alebo vidieť, ako ho uplatniť, venuj sa mu ďalší deň. Mysli však na to, že ho nemusíš úplne zvládnuť, kým prejdeš na ďalšie. Nasledujúci deň môžeš uvažovať o ďalšej myšlienke. Koncom týždňa môžeš posúdiť, nakoľko úspešný si bol v osvojovaní si štyroch či piatich vecí, ktoré Ježiš učil. Na druhý týždeň pridávaj každý deň ďalšiu. Keď zistíš, že sa ti niečo nepodarilo celkom uplatniť, nebuď skľúčený. Stáva sa to každému kresťanovi. (2. Paralipomenon 6:36; Žalm 130:3; Kazateľ 7:20; Jakub 3:8) Pokračuj na tretí týždeň i na štvrtý.

²¹ Asi po mesiaci budeš mať možno prebratých všetkých 31 bodov. Či už to tak bude, alebo nie, ako sa budeš vďaka tomu cítiť? Nebudeš o niečo šťastnejší a možno menej napätý? I keď dosiahneš iba malé zlepšenie, pravdepodobne budeš pociťovať menší stres alebo ho budeš aspoň lepšie zvládať a budeš mať metódu, ktorej sa budeš môcť ďalej držať. Nezabudni, že jestvuje ešte mnoho myšlienok z Ježišovho  učenia, ktoré nie sú v tomto zozname. Vyhľadaj si niektoré a snaž sa ich uplatniť. — Filipanom 3:16.

22. Aký výsledok prinesie riadenie sa tým, čo Ježiš učil, ale aká ďalšia stránka si zaslúži skúmanie?

²² Vidíš, že hoci Ježišovo jarmo niečo váži, je naozaj jemné. Náklad jeho učenia a života jeho učeníka je ľahký. Apoštol Ján, Ježišov drahý priateľ, to osobne zažíval viac ako 60 rokov a svoj súhlas vyjadril takto: „V tom spočíva láska k Bohu, že zachovávame jeho prikázania; a jeho prikázania nie sú bremenom.“ ​(1. Jána 5:3) Môžeš mať rovnakú dôveru. Čím dlhšie budeš uplatňovať Ježišovo učenie, tým viac budeš zisťovať, že to, čo život mnohých ľudí napĺňa stresom, tebe nepôsobí také trápenie. Uvidíš, že si dosiahol značnú úľavu. (Žalm 34:8) No Ježišovo jemné jarmo má ešte jedno hľadisko, o ktorom by si mal pouvažovať. Ježiš sa zmienil aj o tom, že je „miernej povahy a pokorného srdca“. Ako to súvisí s tým, že sa od Ježiša učíme a napodobňujeme ho? O tom budeme uvažovať v nasledujúcom článku. — Matúš 11:29.

Ako odpovieš?

• Prečo by sme sa v úsilí o zmiernenie nadmerného stresu mali obracať na Ježiša?

• Čoho symbolom bolo jarmo a prečo?

• Prečo Ježiš vyzýval ľudí, aby prijali jeho jarmo?

• Ako môžeš dosiahnuť duchovné občerstvenie?

[Študijné otázky]

[Zvýraznený text na strane 14]

Ročný text Jehovových svedkov na rok 2002 bude: „Poďte ku mne... a ja vás občerstvím.“ — Matúš 11:28.

[Rámček/obrázok na stranách 12, 13]

Učenie, ktoré ti pomôže

Čo dobré môžeš nájsť v 5. až 7. kapitole Matúša? Tieto kapitoly obsahujú učenie, ktoré predložil na stráni jedného vrchu v Galilei majstrovský Učiteľ Ježiš. Verše uvedené ďalej si prečítaj vo vlastnej Biblii a polož si otázky, ktoré s nimi súvisia.

1. 5:3–9 Čo mi to hovorí o mojom celkovom postoji? Čo môžem robiť, aby som bol šťastnejší? Ako môžem venovať svojim duchovným potrebám väčšiu pozornosť?

2. 5:25, 26 Čo je lepšie ako napodobňovať hádavého ducha mnohých ľudí? — Lukáš 12:58, 59.

3. 5:27–30 Čo zdôrazňujú Ježišove slová, pokiaľ ide o oddávanie sa sexuálnym predstavám? Ako k môjmu šťastiu a pokoju mysle prispeje to, že sa im budem vyhýbať?

4. 5:38–42 Prečo by som nemal klásť dôraz na prílišnú priebojnosť, ako to robí dnešná spoločnosť?

5. 5:43–48 Aký úžitok budem mať z toho, že lepšie spoznám ľudí, s ktorými prichádzam do styku a ktorých azda považujem za nepriateľov? Čo to pravdepodobne prinesie, pokiaľ ide o zmenšenie alebo odstránenie napätia?

6. 6:14, 15 Ak mám občas chuť neodpustiť, mohla by byť základnou príčinou závisť alebo rozhorčenie? Ako to môžem zmeniť?

7. 6:16–18 Mám sklon viac sa zaujímať o to, ako pôsobím navonok, než o to, aký som vnútri? Čo by som si mal viac všímať?

8. 6:19–32 Aké dôsledky by mohlo mať to, že by som sa začal príliš zaujímať o peniaze a majetok? O čom by som mal uvažovať, aby som si v tomto smere udržal vyrovnanosť?

9. 7:1–5 Ako sa cítim, keď som v spoločnosti ľudí, ktorí druhých odsudzujú, kritizujú a vždy na nich vyhľadávajú chyby? Prečo je dôležité, aby som sa im nepodobal?

10. 7:7–11 Ak je vytrvalosť dobrá, keď predkladáš Bohu prosby, ako je to v iných oblastiach života? — Lukáš 11:5–13.

11. 7:12 Hoci Zlaté pravidlo poznám, ako často uplatňujem túto radu v zaobchádzaní s druhými ľuďmi?

12. 7:24–27 Keďže za vedenie svojho života som zodpovedný ja, ako sa môžem lepšie pripraviť na búrky v podobe ťažkostí a na záplavy v podobe problémov? Prečo by som na to mal myslieť už teraz? — Lukáš 6:46–49.

Ďalšie myšlienky, o ktorých môžeš uvažovať:

13. 8:2, 3 Ako môžem prejavovať súcit ľuďom, ktorí sú nejako znevýhodnení, ako to veľmi často robil Ježiš?

14. 9:9–38 Aké miesto má v mojom živote prejavovanie milosrdenstva a ako ho môžem prejavovať ešte viac?

15. 12:19 Beriem si z proroctva o Ježišovi poučenie a snažím sa vyhýbať hádkam?

16. 12:20, 21 Aké dobré výsledky môžem dosiahnuť, keď nebudem druhých drviť slovami ani skutkami?

17. 12:34–37 O čom najčastejšie hovorím? Viem, že keď vytláčam pomaranč, vyteká pomarančová šťava, teda prečo by som mal uvažovať o tom, čo je v mojom vnútri, v mojom srdci? — Marek 7:20–23.

18. 15:4–6 Čo vidím z Ježišovho rozprávania o láskyplnej starostlivosti o starších ľudí?

19. 19:13–15 Na čo si musím nájsť čas?

20. 20:25–28 Prečo nie je užitočné mať moc iba pre moc? Ako môžem v tomto ohľade napodobňovať Ježiša?

Ďalšie myšlienky, ktoré zaznamenal Marek:

21. 4:24, 25 Nakoľko dôležité je to, ako zaobchádzam s inými?

22. 9:50 Aké dobré výsledky pravdepodobne prinesie to, že hovorím a konám slušne?

A napokon niečo, čo zaznamenal Lukáš:

23. 8:11, 14 Aký výsledok by mohlo priniesť to, že by som dovolil starostiam, bohatstvu alebo pôžitkom ovládať môj život?

24. 9:1–6 Hoci Ježiš mal schopnosť uzdravovať chorých, čo považoval za dôležitejšie?

25. 9:52–56 Rýchlo sa urazím? Vyhýbam sa duchu odplácania?

26. 9:62 Ako by som sa mal pozerať na svoju zodpovednosť hovoriť o Božom Kráľovstve?

27. 10:29–37 Ako môžem dokazovať, že som blížny, a nie ľahostajný?

28. 11:33–36 Čo by som mohol zmeniť, aby bol môj život jednoduchší?

29. 12:15 Aký je vzťah medzi životom a majetkom?

30. 14:28–30 Čomu sa môžem vyhnúť, ak si nájdem čas na dôkladné zváženie rozhodnutí, a aký úžitok z toho môžem mať?

31. 16:10–12 Aký úžitok mi môže priniesť to, že budem v živote zachovávať rýdzosť?

[Obrázky na strane 10]

Dielo zachraňovania životov pod Ježišovým jarmom občerstvuje