Duchovnosť a vaša spokojnosť

PRAVDEPODOBNE i vy venujete starostlivosti o svoje telesné zdravie veľa času. Každý deň možno osem hodín spíte, niekoľko hodín varíte a jete a osem alebo viac hodín pracujete, aby ste si zaplatili bývanie a stravu. Keď ste chorí, zrejme obetujete čas a peniaze na návštevu lekára alebo na prípravu tradičného lieku. Upratujete svoj domov, kúpete sa a možno aj pravidelne cvičíte, a to všetko preto, lebo vám záleží na dobrom zdraví.

Ale udržiavať si dobré zdravie znamená viac ako iba starať sa o svoje fyzické potreby. Ak sa máte cítiť dobre, je potrebné ešte niečo veľmi dôležité. Lekársky výskum ukázal, že vaše telesné zdravie je úzko spojené s vaším duchovným zdravím — teda s tým, či ste duchovným človekom, alebo nie.

Priama úmera

„Výskumníci, ktorí písali o tejto problematike, uviedli, že čím je človek duchovnejšie zameraný, tým lepší je jeho zdravotný stav,“ hovorí profesor Hedley G. Peach z Melbournskej univerzity v Austrálii. Časopis The Medical Journal of Australia (MJA) tieto zistenia komentuje: „Zbožnosť má súvis aj s nižším krvným tlakom, nižšou hladinou cholesterolu... a dokonca i s menším rizikom objavenia sa rakoviny hrubého čreva.“

 Kalifornská univerzita v Berkeley v Spojených štátoch uskutočnila v roku 2002 podobný výskum medzi 6545 ľuďmi. Výskum odhalil, že „ľudia, ktorí chodili na bohoslužby raz týždenne, žili omnoho dlhšie ako tí, ktorí chodili zriedkavejšie alebo nechodili vôbec“. Doug Oman, vedúci výskumného kolektívu a vyučujúci na Berkeleyho lekárskej fakulte Kalifornskej univerzity, povedal: „Tento rozdiel sa nezmenil, ani keď sme vzali do úvahy činitele, ako sú spoločenské vzťahy a zdravotné návyky vrátane fajčenia a cvičenia.“

Duchovný pohľad na život je pre ľudí prospešný aj v iných ohľadoch. Niektoré boli vyzdvihnuté v časopise MJA, v ktorom sa hovorí: „Austrálske štúdie zistili, že nábožní ľudia majú stabilnejšie manželstvo, menej užívajú alkohol alebo nelegálne drogy, býva medzi nimi menej samovrážd a uvažujú o nich negatívnejšie, pociťujú menšiu úzkosť a depresiu a sú obetavejší.“ Navyše časopis BMJ (predtým známy ako The British Medical Journal) uvádza: „Zdá sa, že ľudia so silnejším duchovným presvedčením sa oveľa rýchlejšie a lepšie vyrovnávajú so smútkom po smrti blízkej osoby ako ľudia bez duchovného presvedčenia.“

Napriek tomu, že sú rôzne názory na to, čo je pravá duchovnosť, náš duchovný stav má vplyv na naše fyzické a duševné zdravie. Tieto dôkazy sa zhodujú s výrokom, ktorý pred takmer 2000 rokmi povedal Ježiš Kristus: „Šťastní sú tí, ktorí si uvedomujú svoje duchovné potreby.“ ​(Matúš 5:3) Keďže na naše zdravie a šťastie vplýva náš duchovný stav, je rozumné spýtať sa: ‚Kde môžem nájsť dôveryhodné duchovné vedenie? A čo to znamená byť duchovným človekom?‘

 [Pramene ilustrácií na strane 2]

Photo Credits: Page 18: Mao Tse-tung and Golda Meir: Hulton/​Archive by Getty Images; Francis Ferdinand: From the book The War of the Nations; Hirohito, Lindbergh, & Einstein: U.S. National Archives photo; Stalin: U.S. Army photo; Roosevelt: Franklin D. Roosevelt Library; Churchill: The Trustees of the Imperial War Museum (MH 26392)