Unavení, ale nie duchovne

„Jehova, Stvoriteľ najvzdialenejších končín zeme... dáva [unavenému] silu; a v človeku bez dynamickej energie rozhojňuje plnú moc.“ — IZAIÁŠ 40:28, 29.

1, 2. a) Aké vrúcne pozvanie predložil Ježiš všetkým, ktorí chcú preukazovať Bohu čisté uctievanie? b) Čo môže vážne ohroziť našu duchovnosť?

KEĎŽE sme učeníkmi Ježiša Krista, je nám dobre známe jeho vrúcne pozvanie: „Poďte ku mne všetci, ktorí sa lopotíte a ste preťažení, a ja vás občerstvím... Lebo moje jarmo je jemné a môj náklad je ľahký.“ ​(Matúš 11:28–30) Kresťania môžu tiež zažiť „časy osvieženia od Jehovu“. (Skutky 3:19) Určite si už aj ty pocítil osvieženie, ktoré prináša spoznávanie biblickej pravdy, nádej na žiarivú budúcnosť a uplatňovanie Jehovových zásad v živote.

² Napriek tomu sa stáva, že niektorí Jehovovi ctitelia zažívajú obdobia citovej vyčerpanosti. V niektorých prípadoch sú tieto obdobia skľúčenosti krátke. Inokedy môže pocit únavy pretrvávať aj dosť dlho. Časom môžu niektorí nadobudnúť pocit, že ich kresťanské povinnosti sa stávajú bremenom, nie osviežujúcim nákladom, ako to sľúbil Ježiš. Ak má kresťan také negatívne pocity, môže to vážne ohroziť jeho vzťah k Jehovovi.

3. Prečo dal Ježiš radu, ktorú nachádzame v Jánovi 14:1?

³ Ježiš krátko pred svojím zatknutím a popravou povedal svojim učeníkom: „Nech sa neznepokojuje vaše srdce. Prejavujte vieru v Boha, prejavujte vieru aj vo mňa.“ ​(Ján 14:1) Áno, apoštoli mali onedlho zažiť tragické udalosti. Potom sa malo rozpútať prenasledovanie. Ježiš vedel, že ak by jeho apoštolov ovládla hlboká skľúčenosť, mohlo by to viesť k tomu, že by sa potkli. (Ján 16:1) Ak by sa úplne poddali smútku, mohlo by ich to duchovne oslabiť a spôsobiť, že by stratili dôveru v Jehovu. To platí aj o dnešných kresťanoch. Pretrvávajúca skľúčenosť nám môže spôsobovať veľkú úzkosť, takže naše srdce môže byť zdrvené. (Jeremiáš 8:18) Človek, ktorým sme vnútri, môže zoslabnúť. To by nás mohlo citovo i duchovne ochromiť, takže by sme dokonca už netúžili uctievať Jehovu.

4. Čo nám môže pomôcť chrániť si obrazné srdce pred duchovnou únavou?

⁴ Aká vhodná je preto biblická rada: „Nadovšetko, čo treba chrániť, chráň svoje srdce, lebo z neho sú zdroje života“! (Príslovia 4:23) Biblia poskytuje praktické rady, ktoré nám pomáhajú chrániť si obrazné srdce pred skľúčenosťou a duchovnou únavou. Najprv však potrebujeme rozpoznať príčinu našej únavy.

Kresťanstvo nie je zaťažujúce

5. Aký zdanlivý rozpor je v Ježišových výrokoch o kresťanskom spôsobe života?

⁵ Je pravda, že byť kresťanom si vyžaduje veľkú námahu. (Lukáš 13:24) Ježiš dokonca povedal: „Kto nenesie svoj mučenícky kôl a nejde za mnou, nemôže byť mojím učeníkom.“ ​(Lukáš 14:27) Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že tieto slová sú v rozpore s Ježišovým výrokom, že jeho náklad je ľahký a osviežujúci, no v skutočnosti tu nie je žiadny rozpor.

6, 7. Prečo môžeme povedať, že náš spôsob uctievania nespôsobuje únavu?

⁶ Intenzívna námaha a usilovná práca, hoci fyzicky únavná, môže byť uspokojujúca a osviežujúca, ak sa robí pre dobrú vec. (Kazateľ 3:13, 22) A čo by mohlo byť lepšou vecou, než deliť sa s našimi blížnymi o úžasné biblické pravdy? Aj na to, aby sme žili podľa vysokých  Božích mravných noriem, je potrebné úsilie. No toto úsilie nie je ničím v porovnaní s požehnaniami, ktoré nám to prináša. (Príslovia 2:10–20) Dokonca aj keď sme prenasledovaní, považujeme za česť trpieť pre Božie Kráľovstvo. — 1. Petra 4:14.

⁷ Ježišov náklad je naozaj osviežujúci, zvlášť keď to porovnáme s duchovnou tmou, v ktorej sú ľudia, ktorí zostávajú pod jarmom falošného náboženstva. Boh k nám pociťuje nežnú náklonnosť a nekladie na nás nerozumné požiadavky. Jehovove „prikázania nie sú bremenom“. (1. Jána 5:3) Pravé kresťanstvo, tak ako ho predkladá Biblia, nie je zaťažujúce. Je jasné, že náš spôsob uctievania nespôsobuje únavu ani skľúčenosť.

‚Odložme všetku príťaž‘

8. Čo je často príčinou duchovnej únavy?

⁸ Akákoľvek duchovná únava, ktorú zažívame, je často následkom nadbytočnej príťaže, ktorú na nás naložil tento skazený systém vecí. Keďže „celý svet leží v moci toho zlého“, zo všetkých strán na nás doliehajú negatívne vplyvy, ktoré nás môžu unavovať a oberať o kresťanskú vyrovnanosť. (1. Jána 5:19) Veci, ktoré nie sú nevyhnutné, nám môžu komplikovať život a narúšať plán našich kresťanských činností. Takáto nadbytočná príťaž môže na nás ťažko doliehať a skľučovať nás. Biblia nám preto vhodne radí, aby sme ‚odložili všetku príťaž‘. — Hebrejom 12:1–3.

9. Ako sa môžeme unaviť snahou o hmotné ciele?

⁹ Napríklad dôraz, ktorý sa vo svete kladie na postavenie, peniaze, zábavu, cestovanie za potešením, ako aj na iné hmotné ciele, môže ovplyvniť naše zmýšľanie. (1. Jána 2:15–17) Niektorí kresťania v prvom storočí, ktorí sa usilovali o bohatstvo, si vážne skomplikovali život. Apoštol Pavol píše: „Tí, ktorí sú rozhodnutí zbohatnúť, upadajú do pokušenia a osídla a do mnohých nezmyselných a škodlivých žiadostí, ktoré vrhajú ľudí do zničenia a skazy. Lebo láska k peniazom je koreňom škodlivých vecí každého druhu a tým, že sa niektorí o túto lásku usilovali, boli odvedení od viery a celí sa prebodali mnohými bolesťami.“ — 1. Timotejovi 6:9, 10.

10. Čo sa z Ježišovho podobenstva o rozsievačovi učíme o bohatstve?

¹⁰ Keď sa v našej službe Bohu cítime unavení a skľúčení, mohlo by to byť preto, že našu duchovnosť dusí úsilie o hmotné veci? Ako to vidieť z Ježišovho podobenstva o rozsievačovi, taká možnosť je celkom reálna. Ježiš prirovnal ‚úzkostlivé starosti tohto systému vecí, podvodnú moc bohatstva a žiadosti po ostatných veciach‘ k tŕňom, ktoré ‚vnikajú dovnútra a dusia‘ semeno Božieho slova, ktoré bolo zasiate do nášho srdca. (Marek 4:18, 19) Preto nám Biblia radí: „Nech je váš spôsob života bez lásky k peniazom a buďte spokojní s tým, čo je, lebo on povedal: ‚Určite ťa neopustím a určite ťa nezanechám.‘“ — Hebrejom 13:5.

11. Ako sa môžeme zbaviť vecí, ktoré nás môžu zaťažovať?

¹¹ Niekedy nám nekomplikuje život ani tak snaha mať viac vecí, ako skôr to, ako nakladáme s vecami, ktoré už máme. Niektorí môžu zažívať citovú vyčerpanosť, keď ich postihnú  vážne zdravotné problémy, strata niekoho blízkeho alebo iné skľučujúce problémy. Takíto ľudia možno zistia, že z času na čas je potrebné urobiť v živote isté úpravy. Jedna manželská dvojica sa rozhodla obmedziť niektoré svoje záľuby a nedôležité osobné plány. Urobili akúsi inventúru svojich vecí a dali preč všetko, čo súviselo s takýmito záujmami. Všetci môžeme mať úžitok z toho, ak budeme robiť pravidelnú „inventúru“ svojich zvykov i vecí, ktoré vlastníme, a ak sa zbavíme všetkej zbytočnej príťaže, aby sme sa neunavili a nevyčerpali vo svojich dušiach.

Potreba rozumnosti a skromnosti

12. Čo by sme si mali uvedomiť, pokiaľ ide o naše chyby?

¹² Aj naše chyby, hoci aj v malých veciach, nám môžu postupne stále viac komplikovať život. Aké pravdivé sú Dávidove slová: „Lebo moje previnenia mi presiahli nad hlavu; ako ťažký náklad sú mi príliš ťažké.“ ​(Žalm 38:4) No ťažké bremeno nám môže často uľahčiť už niekoľko praktických krokov.

13. Ako nám rozumnosť môže pomôcť, aby sme mali vyrovnaný pohľad na svoju službu?

¹³ Biblia nás povzbudzuje rozvíjať si „praktickú múdrosť a schopnosť premýšľať“. (Príslovia 3:21, 22) „Múdrosť zhora je... rozumná,“ hovorí Biblia. (Jakub 3:17) Niektorí sa ocitli pod tlakom, keď sa snažili slúžiť toľko ako iní. No Biblia nás nabáda: „Nech [každý] dokáže, aké je jeho vlastné dielo, a potom bude mať príčinu jasať nad sebou, a nie v porovnaní s niekým iným. Lebo každý ponesie svoj vlastný náklad.“ ​(Galaťanom 6:4, 5) Samozrejme, dobrý príklad spolukresťanov nás môže povzbudzovať, aby sme slúžili Jehovovi celou dušou, ale praktická múdrosť a rozumnosť nám pomôže stanoviť si realistické ciele, ktoré budú zodpovedať našim okolnostiam.

14, 15. Ako môžeme prejaviť praktickú múdrosť, pokiaľ ide o naše telesné a citové potreby?

¹⁴ Predchádzať pocitom únavy nám môže pomôcť aj to, keď sme rozumní v oblastiach, ktoré sa možno nezdajú až také dôležité. Snažíme sa napríklad vypestovať si rozumné návyky, ktoré prispievajú k dobrému zdraviu? Zamyslime sa nad príkladom istej manželskej dvojice, ktorá slúži v jednej odbočke Jehovových svedkov. Títo manželia pochopili, že praktická múdrosť je veľmi dôležitá, ak chcú predchádzať únave. Manželka hovorí: „Bez ohľadu na to, koľko práce máme, snažíme sa ísť spať každý večer približne v tom istom čase. Okrem toho pravidelne cvičíme. Naozaj to pomáha. Spoznali sme svoje obmedzenia a tomu prispôsobujeme svoj plán činnosti. Snažíme sa neporovnávať s tými, ktorí majú zdanlivo nekonečné množstvo energie.“ Máme pravidelnú a zdravú stravu a doprajeme si dostatok odpočinku? Vo všeobecnosti platí, že ak venujeme primeranú pozornosť svojmu zdraviu, môžeme tým do značnej miery predchádzať  pocitom citovej a duchovnej vyčerpanosti.

¹⁵ Niektorí z nás majú určité špecifické potreby. Napríklad jedna služobníčka celým časom, ktorá slúžila v niekoľkých náročných prideleniach, trpí rakovinou a ďalšími vážnymi zdravotnými ťažkosťami. Čo jej pomáha zvládať stresové situácie? Hovorí: „Niekedy potrebujem samotu a ticho. Čím viac vo mne rastie pocit stresu a únavy, tým silnejšie cítim, že potrebujem byť chvíľu sama a v pokoji si čítať a odpočívať.“ Praktická múdrosť a schopnosť premýšľať nám pomôže, aby sme dokázali rozoznať svoje osobné potreby a reagovať na ne, a tak predchádzať duchovnej únave.

Jehova Boh nám dodáva energiu

16, 17. a) Prečo je mimoriadne dôležité, aby sme sa starali o svoje duchovné zdravie? b) Čo by sa malo stať naším každodenným zvykom?

¹⁶ Samozrejme, mimoriadne dôležité je, aby sme sa starali o svoje duchovné zdravie. Keď máme blízky vzťah k Jehovovi, môže sa nám stať, že sa unavíme telesne, ale nikdy nebudeme unavení z toho, že ho uctievame. Jehova je ten, kto „unavenému dáva silu; a v človeku bez dynamickej energie rozhojňuje plnú moc“. (Izaiáš 40:28, 29) Apoštol Pavol, ktorý osobne pocítil pravdivosť týchto slov, napísal: „Nevzdávame [sa], ale aj keď človek, ktorým sme navonok, chradne, človek, ktorým sme vnútri, sa zo dňa na deň obnovuje.“ — 2. Korinťanom 4:16.

¹⁷ Všimnime si vyjadrenie „zo dňa na deň“. Naznačuje to, že Jehovove opatrenia by sme mali využívať denne. Jedna sestra, ktorá 43 rokov verne slúžila ako misionárka, zažila obdobia, keď musela zápasiť s telesnou únavou a skľúčenosťou. Ale neunavila sa duchovne. Hovorí: „Zvykla som si skoro vstávať, aby som mohla stráviť určitý čas modlitbou k Jehovovi a čítaním Božieho Slova ešte predtým, ako začnem niečo robiť. Tento zvyk mi až dodnes pomáha vytrvávať.“ Aj my môžeme rátať s tým, že Jehova nás bude podporovať svojou mocou, ak sa k nemu denne modlíme a rozjímame o jeho vznešených vlastnostiach a sľuboch.

18. Aké slová útechy nachádzajú v Biblii verní Boží služobníci, ktorí sú chorí alebo v pokročilom veku?

¹⁸ Takú podporu potrebujú zvlášť tí, ktorí sú skľúčení, pretože im s pribúdajúcim vekom ubúda síl a zhoršuje sa im zdravie. Týchto bratov a sestry možno neskľučuje to, že by sa porovnávali s inými, ale že porovnávajú to, čo môžu robiť teraz, s tým, čo mohli robiť predtým. Akou útechou je vedieť, že Jehova si ctí starších ľudí! Biblia hovorí: „Šediny sú korunou krásy, keď sa nachádzajú na ceste spravodlivosti.“ ​(Príslovia 16:31) Jehova pozná naše obmedzenia a vysoko si cení, keď ho napriek svojej slabosti uctievame z celej duše. Znamenité skutky, ktoré sme doteraz vykonali, sú v Božej pamäti nezmazateľne zapísané. Písma nás uisťujú: „Boh nie je nespravodlivý, aby zabudol na vašu prácu a na lásku, ktorú ste prejavovali jeho menu tým, že ste slúžili svätým a naďalej slúžite.“ ​(Hebrejom 6:10) Všetci môžeme byť naozaj radi, že máme medzi sebou bratov a sestry, ktorí slúžia Jehovovi verne už celé desaťročia!

Nevzdávajme sa

19. Aký úžitok nám to prinesie, keď budeme stále plne zamestnaní konaním dobra?

¹⁹ Mnohí ľudia sú presvedčení, že pravidelná intenzívna telesná činnosť môže zmierniť pocit únavy. Podobne aj pravidelná duchovná činnosť môže zmierniť pocit citovej alebo duchovnej vyčerpanosti. Biblia hovorí: „Nevzdávajme sa teda v konaní toho, čo je znamenité, lebo v patričnom čase budeme žať, ak neochabneme. Kým máme na to príhodný čas, robme dobro všetkým, najmä však tým, čo sú nám príbuzní vo viere.“ ​(Galaťanom 6:9, 10) Všimnime si vyjadrenia ‚konať to,  čo je znamenité‘ a ‚robiť dobro‘. Naznačuje to, že sa od nás očakáva nejaká činnosť. Keď robíme dobro druhým, môže nám to pomôcť, aby sme sa v službe Jehovovi duchovne neunavili.

20. Akej spoločnosti by sme sa mali vyhýbať, ak chceme bojovať proti skľúčenosti?

²⁰ Naproti tomu ak trávime čas s ľuďmi, ktorí neberú do úvahy Božie zákony, môžeme si tým na seba naložiť únavné bremeno. Biblia nás varuje: „Ťarcha kameňa a náklad piesku — ale trápenie s niekým pochabým je ťažšie ako oboje.“ ​(Príslovia 27:3) Ak chceme predísť pocitom skľúčenosti a únavy, mali by sme sa vyhýbať spoločnosti tých, ktorí majú sklon k negatívnemu zmýšľaniu a k vyhľadávaniu chýb a kritizovaniu druhých.

21. Ako môžeme na kresťanských zhromaždeniach povzbudzovať druhých?

²¹ Kresťanské zhromaždenia sú jedným z prostriedkov, ktorými nám Jehova dodáva duchovnú energiu. Tu máme výbornú príležitosť povzbudzovať sa navzájom osviežujúcim poučením a spoločenstvom. (Hebrejom 10:25) Všetci členovia zboru by sa mali usilovať budovať druhých, keď podávajú na zhromaždeniach komentáre alebo majú nejakú úlohu na pódiu. Zvlášť bratia, ktorí sa ujímajú vedenia a vyučujú v zbore, majú zodpovednosť byť pre druhých povzbudením. (Izaiáš 32:1, 2) Aj keď musia niekoho napomenúť alebo pokarhať, mali by to urobiť takým spôsobom, aby ho osviežili. (Galaťanom 6:1, 2) Láska k druhým nám pomôže, aby sme sa v službe Jehovovi duchovne neunavili. — Žalm 133:1; Ján 13:35.

22. Prečo môžeme byť napriek našej nedokonalosti dobrej mysle?

²² Uctievanie Jehovu si v tomto čase konca vyžaduje námahu. A aj kresťanov postihuje duševná únava, citová bolesť a stresujúce okolnosti. Ako nedokonalí ľudia sme krehkí, podobne ako hlinená nádoba. „Tento poklad však máme v hlinených nádobách,“ hovorí Biblia, „aby bola moc, ktorá je nad to, čo je prirodzené, Božia, a nie z nás.“ ​(2. Korinťanom 4:7) Áno, stáva sa nám, že sa unavíme, ale kiež sa nikdy neunavíme duchovne a nech sa nám nikdy nestane, že by sme sa vzdali. Naopak, ‚buďme dobrej mysle‘ a stále si pripomínajme: „Jehova je môj pomocník.“ — Hebrejom 13:6.

Stručné opakovanie

• Akej zbytočnej príťaže by sme sa mohli zbaviť?

• Ako môžeme ‚robiť dobro‘ spolukresťanom?

• Ako nás Jehova podporuje, keď sa cítime unavení alebo sme skľúčení?

[Študijné otázky]

[Obrázok na strane 23]

Ježiš vedel, že dlhotrvajúca skľúčenosť by mohla apoštolov obrať o silu

[Obrázok na strane 24]

Niektorí sa zbavili vecí, ktoré súviseli s určitými ich záľubami a záujmami

[Obrázok na strane 26]

Napriek našim obmedzeniam si Jehova vysoko cení, keď ho celou dušou uctievame