Prejsť na článok

Prejsť na obsah

Posilňujte svoje manželstvo dobrou komunikáciou

Posilňujte svoje manželstvo dobrou komunikáciou

„Ako zlaté jablká v strieborných ozdobách, také je slovo povedané v pravý čas.“ (PRÍSL. 25:11)

1. Aký úžitok majú manželia z dobrej komunikácie?

„NAJRADŠEJ trávim čas so svojou manželkou,“ povedal istý brat z Kanady. „Každá radosť v živote sa znásobí a každá bolesť sa zmenší, keď sa o ňu podelím s ňou.“ Iný brat, ktorý žije v Austrálii, napísal: „Za 11 rokov nášho spoločného života neprešiel jediný deň bez toho, aby som sa s manželkou neporozprával. Ani jeden z nás nepociťuje v našom vzťahu neistotu a nemáme obavy o jeho súdržnosť. Je to hlavne vďaka tomu, že sa spolu často a zmysluplne rozprávame.“ Sestra z Kostariky uviedla: „Dobrá komunikácia nielenže obohacuje náš vzťah, ale nás aj približuje k Jehovovi, zjednocuje, chráni pred pokušeniami a posilňuje našu lásku.“

2. Čo môže sťažovať komunikáciu medzi manželmi?

2 Dokážete sa so svojím manželským partnerom príjemne a zmysluplne porozprávať alebo je to pre vás ťažké? Pochopiteľne, v manželskom vzťahu môžu vzniknúť náročné situácie, lebo spája dvoch nedokonalých ľudí s odlišnými osobnosťami. Každý dostal inú výchovu a mohol vyrastať v inej kultúre. (Rim. 3:23) Okrem toho muž a žena môžu komunikovať odlišne. Z týchto dôvodov výskumníci John M. Gottman a Nan Silverová, ktorí sa venujú problematike manželstva, uviedli: „Na udržanie trvalého vzťahu je potrebná odvaha, odhodlanie a húževnatosť.“

3. Čo pomáha manželským dvojiciam posilňovať si vzťah?

3 Je pravda, že harmonické manželstvo si vyžaduje veľké úsilie. No výsledkom je nesmierne šťastie. Manželia, ktorí milujú jeden druhého, môžu mať zo spoločného života skutočnú radosť. (Kaz. 9:9) Zamyslime sa nad manželstvom Izáka a Rebeky, v ktorom bolo cítiť takúto lásku. (1. Mojž. 24:67) Nič nenaznačuje, že by ich láska po rokoch ochladla. A to isté  sa dá povedať o mnohých manželstvách dnes. V čom tkvie tajomstvo ich šťastia? Naučili sa vyjadrovať svoje myšlienky a pocity otvorene, a pritom láskavo. Vo svojom vzťahu prejavujú pochopenie, lásku, hlbokú úctu a pokoru. Ako uvidíme ďalej, keď si manželia rozvíjajú tieto nevyhnutné vlastnosti, nikdy neprestanú spolu komunikovať.

PREJAVUJTE POCHOPENIE

4., 5. Ako môže pochopenie pomôcť manželom, aby si lepšie rozumeli? Uveď príklady.

4 „Kto preukazuje pochopenie v nejakej veci, nájde dobro,“ píše sa v Prísloviach 16:20. To istotne platí aj v manželskom a rodinnom živote. (Prečítajte Príslovia 24:3.) Ako môžeme nadobudnúť pochopenie a múdrosť? Najmä štúdiom Božieho Slova. Z 1. Mojžišovej 2:18 sa dozvedáme, že Boh stvoril ženu ako doplnok muža, nie ako jeho kópiu. Preto ženy komunikujú inak ako muži. Pravdaže, ľudia sú rôzni, ale o ženách vo všeobecnosti možno povedať, že rady hovoria o svojich pocitoch, o ľuďoch a o vzťahoch. Cenia si, keď s nimi manžel komunikuje vrúcne a dôverne, lebo potom sa cítia milované. Na druhej strane mnoho mužov až tak veľa nerozpráva o svojich pocitoch, skôr hovoria o záujmoch, práci, udalostiach, problémoch a riešeniach. A túžia po tom, aby im manželka prejavovala úctu.

5 Istá sestra z Británie o manželovi hovorí: „Namiesto toho, aby si ma vypočul, chce hneď riešiť problémy. To ma zakaždým rozladí. Potrebujem len trochu pozornosti a pár láskavých slov.“ Jeden brat napísal: „Na začiatku manželstva som mal sklon rýchlo hľadať riešenie na každý problém svojej manželky. Ale veľmi skoro som si uvedomil, že v skutočnosti nechce nič iné, len aby som ju počúval.“ (Prísl. 18:13; Jak. 1:19) Chápavý manžel si všíma manželkine pocity a berie ich do úvahy. Zároveň ju ubezpečuje, že jej myšlienky a pocity sú preňho dôležité. (1. Petra 3:7) A ona sa zas snaží pochopiť jeho. Keď manžel i manželka chápu, akú úlohu má každý z nich podľa Písma, a keď si túto úlohu vážia a plnia, ich manželstvo je šťastné. Dokážu tiež spolu dospieť k múdrym a vyrovnaným rozhodnutiam.

6., 7. a) Ako môže zásada z Kazateľa 3:7 pomôcť manželom prejavovať pochopenie? b) Ako môže manželka prejaviť rozlišovaciu schopnosť? c) O čo by sa mal snažiť manžel?

6 Manželské dvojice, ktoré prejavujú pochopenie, okrem toho vedia, že je „čas mlčať a čas hovoriť“. (Kaz. 3:1, 7) „Teraz si uvedomujem, že nie vždy je vhodné hovoriť o nejakom probléme,“ vyjadrila sa sestra, ktorá je vydatá desať rokov. „Keď príde manžel z práce unavený alebo má veľa povinností, nezačnem o probléme hovoriť hneď, ale chvíľu počkám. Potom sa dokážeme porozprávať oveľa lepšie.“ Manželka, ktorá prejavuje rozlišovaciu schopnosť, hovorí tiež láskavo, lebo chápe, že dobre zvolené slovo „povedané v pravý čas“ si manžel rád vypočuje. (Prečítajte Príslovia 25:11.)

Malé veci majú v manželstve veľký význam

7 Manžel by zas mal k dobrej komunikácii prispieť svojím dielom tak, že nielen počúva, čo hovorí jeho manželka, ale sa aj snaží jasne vyjadriť svoje pocity. Starší, ktorý je ženatý 27 rokov, povedal: „Musím sa namáhať, aby som sa zveril manželke so svojimi najvnútornejšími pocitmi.“ Brat, ženatý 24 rokov, poznamenal: „Nerád rozprávam o tom, čo ma trápi, lebo si vravím: ‚Ak o tom nebudem hovoriť, prejde to samo.‘ Ale uvedomil som si, že dať najavo pocity nie je slabosť. Keď sa neviem vyjadriť, pomodlím sa, aby som našiel správne slová i správny spôsob, ako ich vysloviť. Potom sa  zhlboka nadýchnem a začnem.“ Dobré je tiež vybrať na rozhovor vhodnú situáciu, napríklad keď si manželia spolu čítajú denný text alebo Bibliu.

8. Čo kresťanským dvojiciam pomáha zlepšovať sa v komunikácii?

8 Pre manželov môže byť ťažké vyjsť z vyjazdených koľají. Aby sa im to podarilo, musia sa modliť o Božieho ducha a úprimne túžiť zlepšiť sa v komunikácii. Ak milujú Jehovu, chcú sa mu páčiť a považujú svoje manželstvo za posvätné, majú motiváciu, ktorá mnohým chýba. Sestra, ktorá je vydatá 26 rokov, napísala: „S manželom berieme Jehovov pohľad na manželstvo vážne, a preto o rozchode ani neuvažujeme. To nás podnecuje, aby sme sa ešte viac snažili riešiť problémy tak, že sa o nich spolu rozprávame.“ Vernosť a zbožná oddanosť, ktorú dvojica takto prejavuje, sa Bohu páči a on ju bohato požehná. (Žalm 127:1)

PREHLBUJTE SI LÁSKU

9., 10. Ako môžu manželia posilňovať svoju lásku?

9 V manželstve je najdôležitejšou vlastnosťou láska, je „dokonalým putom jednoty“. (Kol. 3:14) Pravá láska rastie, keď manželia spolu prežívajú radosti i starosti. Stávajú sa čoraz bližšími priateľmi a radi spolu trávia čas. Také manželstvo neupevňuje len niekoľko veľkých skutkov, ako to vykresľujú médiá, ale nespočetné množstvo drobností — objatie, láskavé slovo, prejav pozornosti, veľavravný úsmev či úprimne mienená otázka: „Ako sa ti dnes darilo?“ Tieto malé veci majú v manželstve veľký význam. Istí manželia, ktorí spolu šťastne žijú už 19 rokov, majú vo zvyku cez deň si telefonovať alebo poslať esemesku, len aby sa spýtali, ako sa tomu druhému darí.

10 Láska navyše oboch podnecuje, aby sa navzájom spoznávali. (Fil. 2:4) Čím lepšie sa poznajú, tým je ich láska silnejšia, aj napriek chybám, ktoré majú. Aby manželstvo zostalo šťastným, musí sa stále upevňovať a skvalitňovať. Preto ak si ženatý alebo vydatá, polož si otázku: ‚Nakoľko poznám svojho manželského partnera? Chápem jeho pocity a rozumiem jeho názorom? Ako často uvažujem nad vlastnosťami, ktoré ma k nemu na začiatku priťahovali?‘

 PESTUJTE SI ÚCTU

11. Prečo je v manželstve nevyhnutná úcta, ak má byť úspešné? Uveď biblický príklad.

11 Ani tie najšťastnejšie manželstvá nie sú dokonalé a ani manželia, ktorí sa majú veľmi radi, sa vo všetkom nezhodnú. Napokon, ani Abrahám a Sára nemali vždy zhodný názor. (1. Mojž. 21:9–11) Ale rozdielne názory nevrazili medzi nich klin. Prečo? Lebo si navzájom prejavovali úctu. Napríklad keď sa Abrahám prihováral Sáre, použil slovko „prosím“. (1. Mojž. 12:11, 13) A ona ho zasa poslúchala a v mysli ho považovala za svojho „pána“. (1. Mojž. 18:12) Keď manželia nemajú k sebe úctu, zvyčajne to vidno z ich spôsobu reči a tónu hlasu. (Prísl. 12:18) Keby sa tomuto skrytému problému nevenovali, ich manželstvo by mohlo skončiť zle. (Prečítajte Jakuba 3:7–10, 17, 18.)

12. Prečo by sa mali zvlášť mladomanželia usilovať o to, aby spolu hovorili úctivo?

12 Zvlášť mladomanželia by sa mali usilovať, aby spolu hovorili láskavo a úctivo, a tak vytvorili uvoľnenú atmosféru, ktorá prispieva k otvorenej komunikácii. „V prvých rokoch manželstva dvojica neprežíva len samú radosť, ale aj sklamania,“ vyjadril sa istý manžel. „Kým si zvyknete na manželkine pocity, zvyky a potreby — a ona zasa na vaše —, občas to zaškrípe! Ale v takých situáciách môže pomôcť rozumnosť, zmysel pre humor a vlastnosti ako pokora, trpezlivosť a dôvera v Jehovu, ktoré vnášajú do vzťahu stabilitu.“ Nie je to dobrá rada?

PREJAVUJTE PRAVÚ POKORU

13. Prečo je pokora nevyhnutná, ak má byť manželstvo zdravé a šťastné?

13 Dobrá komunikácia v manželstve je ako potôčik, ktorý pokojne preteká záhradou. Aby tento obrazný potôčik neprestal tiecť, musíme prejavovať „pokoru mysle“. (1. Petra 3:8) „Najrýchlejší spôsob, ako vyriešiť nezhodu, je prejaviť pokoru, lebo tá nás podnecuje ospravedlniť sa,“ povedal brat, ktorý je ženatý 11 rokov. Starší, ktorý už 20 rokov žije v šťastnom manželstve, poznamenal: „Niekedy je ospravedlnenie dôležitejšie ako vyznanie lásky.“ A dodal: „Jedným z najúčinnejších spôsobov, ktoré pomáhajú prejaviť pokoru, je modlitba.  Keď sa s manželkou spolu modlíme k Jehovovi, uvedomíme si, že obaja sme nedokonalí a Boh nám prejavuje nezaslúženú láskavosť.“ To im pomáha pozerať sa na veci správne.

Udržte vo svojom manželstve dobrú komunikáciu

14. Aký vplyv môže mať na manželstvo pýcha?

14 Na druhej strane pýcha vedie k všetkému možnému, len nie k zmiereniu. Potláča komunikáciu, lebo oberá človeka o túžbu i odvahu ospravedlniť sa. Pyšný človek odmieta pokorne povedať: „Mrzí ma to; prepáč mi, prosím.“ Miesto toho hľadá výhovorky. Vytýka chyby tomu druhému, lebo mu chýba odvaha uznať si chybu. A keď sa ho niečo dotkne, neusiluje sa o pokoj, ale sa urazí a možno sa odpláca drsnou rečou alebo mrazivým tichom. (Kaz. 7:9) Áno, pýcha môže manželstvo zničiť. Je dobré pamätať na to, že „Boh sa stavia proti pyšným, ale pokorným preukazuje nezaslúženú láskavosť“. (Jak. 4:6)

15. Ako môže zásada z Efezanom 4:26, 27 pomôcť manželom riešiť nezhody?

15 Pochopiteľne, bolo by naivné myslieť si, že vo vzťahu sa nikdy nevyskytnú problémy vyvolané pýchou. Keď sa to však stane, je potrebné čím skôr ich vyriešiť. Pavol spolukresťanom povedal: „Nech slnko nezapadne nad vašou podráždenou náladou, ani nedávajte miesto Diablovi.“ (Ef. 4:26, 27) Ak túto radu z Božieho Slova neuplatníme, môžeme si spôsobiť zbytočné ťažkosti. „Niekedy sme s manželom neuplatnili zásadu z Efezanom 4:26, 27,“ povzdychla si istá sestra. „Vtedy nasledovali najhoršie bezsenné noci v mojom živote!“ O čo lepšie je hneď sa porozprávať o probléme s cieľom zmieriť sa! Pravdaže, ešte predtým môže byť potrebné dať tomu druhému trochu času, aby sa upokojil. Navyše je vhodné modliť sa k Jehovovi, aby obom pomohol nadobudnúť správne rozpoloženie mysle. To okrem iného znamená prejavovať pokorného ducha, ktorý vám pomôže pustiť sa do problému, nie do seba, aby sa situácia ešte nezhoršila. (Prečítajte Kolosanom 3:12, 13.)

16. Ako môže pokora pomôcť manželom ceniť si silné stránky toho druhého?

16 Človek v manželstve, ktorý je pokorný a skromný, sa zameriava na silné stránky svojho partnera. Znázornime si to: Manželka je v niečom veľmi šikovná a svoj dar používa v prospech rodiny. Ak je jej manžel pokorný a skromný, nebude mať pocit, že musí byť vo všetkom lepší ako ona, ale bude ju povzbudzovať, aby svoje schopnosti ďalej využívala. Tým jej dá najavo, že ju miluje a že si ju cení. (Prísl. 31:10, 28; Ef. 5:28, 29) A manželka, ktorá je pokorná a skromná, sa nebude svojimi schopnosťami chvastať ani nebude znevažovať svojho manžela. Veď obaja sú „jedno telo“ a čo zraňuje jedného, ubližuje aj druhému. (Mat. 19:4, 5)

17. Čo môže dnešným manželstvám pomôcť, aby boli šťastné a prinášali chválu Bohu?

17 Určite chcete mať také manželstvo ako Abrahám a Sára alebo Izák a Rebeka — šťastné a trvalé, na Jehovovu chválu. Preto sa naň pozerajte rovnako ako Boh. S pomocou jeho Slova sa snažte nadobudnúť pochopenie a múdrosť. Rozvíjajte si pravú lásku — ‚plameň Jah‘ — tým, že budete o svojom manželskom partnerovi uvažovať pozitívne. (Pies. 8:6) Veľmi sa snažte pestovať si pokoru. Správajte sa k manželskému partnerovi s úctou. Keď to budete robiť, budete mať zo svojho manželstva radosť nielen vy, ale bude ju mať aj váš nebeský Otec. (Prísl. 27:11) A budete sa môcť stotožniť s pocitmi brata, ktorý je ženatý už 27 rokov a ktorý napísal: „Život bez svojej manželky si neviem predstaviť. Naše manželstvo každým dňom silnie vďaka tomu, že milujeme Jehovu a pravidelne sa rozprávame.“