Kapitola 26

Masturbácia — ako môžem bojovať proti nutkaniu?

„JE TO veľmi silný návyk,“ povedal jeden mladý muž, ktorý bojoval proti masturbácii vyše pätnásť rokov. „Môže na ňu vzniknúť taký istý návyk ako na drogy alebo na alkoholické nápoje.“

Ale apoštol Pavol sa nedal ovládať svojimi žiadosťami. Napísal: „Bijem svoje telo [telesné žiadosti] a vediem ho ako otroka.“ (1. Korinťanom 9:27) Bol sám na seba prísny. Podobné úsilie pomôže každému zbaviť sa masturbácie.

„Prepášte si svoju myseľ k činnosti“

Mnohí masturbujú preto, aby sa zbavili napätia a úzkosti. Ale reagovať na problémy masturbáciou je detinské. (Porovnaj 1. Korinťanom 13:11.) Lepšie je prejaviť „schopnosť premýšľať“ a začať problém riešiť. (Príslovia 1:4) Ak sa ti zdá, že ťa problémy a neúspechy premáhajú, ‚uvrhni naňho [Boha] všetku svoju úzkostlivú starosť.‘ — 1. Petra 5:6, 7.

Ale čo ak náhodou vidíš alebo počuješ niečo sexuálne dráždivé? Biblia odporúča: „Prepášte [si] svoju myseľ k činnosti, buďte triezvi.“ (1. Petra 1:13) Namáhaj svoju myseľ a zavrhni nemravnú myšlienku. Podráždenie rýchlo prestane.

Ale mimoriadne ťažké je zavrhnúť zlé myšlienky, ak je človek v noci sám. Jedna mladá žena radí: „Najlepšie je ihneď vstať a niečím sa zamestnať, napríklad niečo ľahké  zjesť, aby sa tvoja myseľ obrátila na iné veci.“ Áno, prinúť sa, aby si ‚uvažoval o všetkom, čo si zasluhuje vážny záujem, čo je spravodlivé, cudné, čo je hodné lásky, o čom sa dobre hovorí‘. — Filipanom 4:8.

Ak ťažko zaspávaš, snaž sa napodobňovať verného kráľa Dávida, ktorý napísal: „Keď si na teba [Bože] spomeniem na svojom lôžku, počas nočných hliadok o tebe rozjímam.“ (Žalm 63:6) Akonáhle sa prinútiš uvažovať o Bohu a o jeho vlastnostiach, neodolateľná žiadosť často prejde. Je užitočné myslieť stále aj na to, ako sa pozerá na tento nečistý návyk Boh. — Žalm 97:10.

Urob preventívne opatrenia

„Rozumný je ten, kto uvidel nešťastie a ide sa skryť, ale neskúsení išli ďalej a musia trpieť trest,“ napísal inšpirovaný múdry muž. (Príslovia 22:3) Ak prejavíš predvídavosť, dokážeš, že si „rozumný“. Ak napríklad zistíš, že ťa sexuálne dráždia určité druhy činnosti, tesné oblečenie alebo niektoré jedlá, určite sa tomu všetkému vyhýbaj. Napríklad alkoholické nápoje môžu oslabiť zábrany a potom je ťažšie sa ovládať. Aj erotickému čítaniu, televíznym programom a filmom so zmyselnou tématikou sa vyhýbaj ako moru. „Daj prejsť mojim očiam pomimo, aby nevideli to, čo je bezcenné,“ modlil sa žalmista. — Žalm 119:37.

Preventívne opatrenia môžeš urobiť aj v čase, keď si mimoriadne citlivý alebo citlivá. Mladá žena môže  pociťovať v určitých obdobiach mesiaca silnejšiu pohlavnú žiadosť. Niekto sa možno cíti zranený alebo skľúčený. „Stratil si odvahu v deň tiesne? Tvojej sily bude málo,“ varujú Príslovia 24:10. Dávaj teda pozor, aby si nebol dlhší čas sám. Naplánuj si nejakú povzbudzujúcu činnosť, aby si sa mohol myšlienkovo sústrediť na zaujímavé a náročné úlohy. Potom budeš mať menej príležitostí vracať sa v myšlienkach k nemravným veciam.

Duchovný útok

Jeden dvadsaťsedemročný muž, ktorý kedysi bojoval proti tomuto zvyku od svojich jedenástich rokov, nakoniec zvíťazil. „Musel som prejsť do duchovného útoku,“ povedal. „Čítal som Bibliu, najmenej dve kapitoly každý deň, bez výnimky.“ Robil to bez prestávky vyše troch rokov. Iný kresťan radí: „Pred spaním čítaj niečo, čo súvisí s duchovnými vecami. Je veľmi dôležité, aby poslednou myšlienkou každý deň boli duchovné veci. Vtedy pomáha nesmierne aj modlitba.“

‚Majme hojnosť práce v Pánovom diele‘, napríklad tak, že učíme iných o Biblii — to je tiež veľká pomoc. (1. Korinťanom 15:58) Jedna žena, ktorá prestala masturbovať, povedala: „Ako zvestovateľka celým časom sústreďujem svoju pozornosť na to, aby som pomáhala iným získať správny vzťah k Bohu, a to mi teraz naozaj pomáha vyvarovať sa tohto zvyku.“

Vo vrúcnej modlitbe môžeš prosiť Boha o „moc, ktorá je nad to, čo je prirodzené“. (2. Korinťanom 4:7) „Vylievajte pred ním [Bohom] svoje srdce.“ (Žalm 62:8; 62:9, RP) Jedna mladá žena hovorí: „Modlitba dáva silu ihneď. Modlitba vo chvíli, keď vznikne žiadosť, určite pomáha.“ Aj keď vstávaš, a cez deň, vyjadruj Bohu svoje rozhodnutie a pros o jeho posilňujúceho svätého ducha. — Lukáš 11:13.

 Pomoc od druhých

Ak nemáš vo svojom úsilí úspech, porozprávaj sa s niekým, kto ti môže pomôcť, napríklad s rodičom alebo s niektorým kresťanským starším. Mladé ženy môžu zistiť, že pomáha, keď sa zveria niektorej zrelej kresťanke. (Títovi 2:3–5) Jeden mladý muž, ktorý bol na pokraji zúfalstva, povedal: „Raz večer som sa o tom rozprával medzi štyrmi očami so svojím otcom.“ Priznal sa: „Musel som zobrať všetky svoje sily, aby som mu to povedal. Plakal som a veľmi som sa hanbil. Ale nikdy nezabudnem, čo mi povedal. S povzbudzujúcim úsmevom vyhlásil: ‚Som na teba naozaj hrdý.‘ Vedel, čo som musel prekonať, aby som sa na to odhodlal. Žiadne slová ma nemohli viac povzbudiť a posilniť v mojom rozhodnutí.“

„Otec mi najprv ukázal niekoľko biblických textov, z ktorých som sa dozvedel, že som ‚nezašiel príliš ďaleko‘“, pokračoval mladý muž, „a potom ďalšie texty, aby som pochopil, že moje nesprávne konanie je závažné. Poradil mi, aby som si nejaký čas ‚zachoval čistý štít‘, a povedal, že sa o tom znovu porozprávame. Povedal mi, aby som sa nedal odradiť žiadnym neúspechom, ale aby som sa nabudúce snažil vydržať dlhšie.“ Keď tento mladý muž celkom prekonal svoj problém, dodal: „Najviac mi poslúžilo, že o mojom probléme vie ešte niekto iný a že mi pomáha.“

Ako konať, keď sa problém vráti

Jeden chlapec sa usilovne snažil návyk prekonať, ale problém vznikol znova. Povedal: „Ležalo to na mne ako bremeno. Cítil som, že nestojím za nič. Potom som si povedal: ‚Zašiel som príliš ďaleko. Aj tak nemám Jehovovu priazeň, prečo by som teda mal byť na seba taký prísny?‘“ Ale jedno zlyhanie neznamená, že človek prehral. Jedno devätnásťročné dievča si spomína:  „Skôr sa mi to stávalo takmer každú noc, ale potom som sa začala viac spoliehať na Jehovu. Vďaka jeho duchu sa mi to teraz stáva azda šesťkrát za rok. Potom sa cítim veľmi zle, ale pri ďalšom pokušení sa cítim oveľa silnejšia.“ Tak postupne vyhráva svoj boj.

Keď dôjde k zlyhaniu, rozober, čo to spôsobilo. Jeden mladý muž hovorí: „Premýšľam, čo som práve predtým čítal, alebo o čom som uvažoval. Takmer vždy môžem presne spoznať, prečo som sa pošmykol. Tak môžem prestať robiť také veci a naprávať svoje konanie.“

Odmena za ťažký boj

Jeden mladý muž, ktorý prestal masturbovať, povedal: „Tento problém som prekonal, a odvtedy si môžem zachovávať čisté svedomie pred Jehovom. To by som nevymenil za nič.“

Áno, dobré svedomie, posilnené sebavedomie, väčšia morálna sila a pevnejší vzťah k Bohu — to všetko je odmena za úspešný boj proti masturbácii. Jedna mladá žena, ktorá nakoniec prestala masturbovať, hovorí: „Verte mi, víťazstvo nad týmto návykom určite stojí za tú námahu.“

Otázky na rozhovor

◻ Prečo je nebezpečné zaoberať sa erotickými myšlienkami? Čo môže urobiť mladistvý, aby myslel na niečo iné?

◻ Aké opatrenia môže urobiť mladý človek, aby predišiel pokušeniu masturbovať?

◻ Prečo pomôže duchovný útok?

◻ Akú úlohu hrá modlitba pri prekonávaní tohto návyku?

◻ Prečo je užitočné, aby sa ten, kto má v tomto smere nejaký problém, niekomu zveril?

 [Rámček/obrázok na strane 208, 209]

Pornografia — vyvoláva návyk a je nebezpečná!

„Pornografia je všade: ideme po ulici a vidíme ju voľne v novinových stánkoch,“ povedal devätnásťročný Ronald. „Niektorí naši učitelia si nosili pornografické časopisy do školy a čítali ich pri stole, keď čakali na ďalšiu triedu.“ Áno, mnohí ľudia rôzneho veku, pôvodu a vzdelania dychtivo čítajú pornografickú literatúru. Mladý muž Marek povedal: „Keď som čítal pornografické časopisy a pozeral som sa na fotografie, bolo to vzrušujúce!... Tešil som sa na každé nové číslo týchto časopisov, lebo keď som si znova prezeral čísla, ktoré som poznal, takéto vzrušenie som už necítil. Tak vzniká návyk.“ Ale je to dobrý návyk?

Pornografia vyjadruje jednu hlavnú myšlienku: ‚Sex slúži len na sebauspokojenie.‘ Významnú úlohu v nej hrá znásilnenie a sadistické násilie. Mnohí, ktorí ju konzumujú, onedlho zistia, že jej „miernejšie formy“ už nie sú také vzrušujúce, a preto vyhľadávajú stále nemravnejšie obrázky a filmy. Ernest van den Haag, docent na Newyorskej univerzite, povedal: „Pornografia nás povzbudzuje, aby sme druhých považovali iba za kus mäsa, za predmet, ktorý by sme využili na svoju vlastnú zmyselnú rozkoš.“

Pornografia predkladá aj zdeformovaný názor na sex, ktorý sa zbožňuje, čo často spôsobuje problémy v manželstve. Jedna mladá manželka hovorí: „Čítanie pornografickej literatúry vo mne vyvolávalo túžbu, aby sme s manželom robili to, čo sa opisuje v týchto knihách. To stále vyvolávalo pocit neúspechu a sklamania v sexuálnom zmysle.“ V roku 1981 sa urobil prieskum medzi niekoľkými stovkami žien. Malo sa zistiť, ako ovplyvňuje ich vzťah to, že muži sa zaoberajú pornografiou. Takmer polovica žien povedala, že vznikajú vážne problémy. Niektoré manželstvá sa dokonca rozpadli a došlo aj  k zrušeniu zasnúbenia. Jedna manželka si sťažovala: „Z toho, že môj manžel potrebuje sexuálne uvoľnenie pomocou pornografie a že po ňom túži, môžem usudzovať, že preňho nie som dosť dobrá... Čo by som dala za to, keby som ho mohla uspokojiť, ale jemu sú milšie neskutočné veci na papieri, a jeho potreba niečo vo mne zničila... Pornografia pôsobí... proti láske... je odporná, krutá a má ničivé účinky.“

Pre kresťanskú mládež je však závažnejšia skutočnosť, že pornografia pôsobí priamo proti nášmu úsiliu byť čistí v Božích očiach. (2. Korinťanom 6:17–7:1) Z Biblie vyplýva, že niektorí ľudia v staroveku „pre necitlivosť svojho srdca... stratili celý mravný zmysel“ a „oddali sa voľnému správaniu, aby chtivo páchali nečistotu každého druhu“. (Efezanom 4:18, 19) Chcel by si sa takto pokaziť? Uvedom si, že aj keď sa človek zaoberá pornografiou len príležitostne, môže to otupiť jeho svedomie. Niektorí mladí kresťania podľahli masturbácii alebo dokonca sexuálnej nemravnosti. Je teda múdre vynaložiť úsilie a určite sa pornografii vyhnúť.

„Pornografia je často to prvé, čo vidím,“ hovorí mladý muž Darryl. „Vidím to na prvý pohľad, ale druhýkrát sa na to už pozerať nemusím.“ Áno, odmietni pozerať sa tam, kde sa verejne ponúka, a vzopri sa, keď sa ťa spolužiaci snažia podnecovať, aby si sa na ňu pozeral. Osemnásťročná Karen dospela k záveru: „Ako pre nedokonalého človeka je pre mňa ťažké snažiť sa sústreďovať svoju myseľ na veci, ktoré sú mravne čisté a chvályhodné. Nebolo by to ešte ťažšie, keby som úmyselne čítala pornografiu?“

[Obrázok na strane 206]

„Modlitba dáva silu ihneď. Modlitba vo chvíli, keď vznikne žiadosť, určite pomáha“