Každý z nás je občas smutný. Keď má niekto takéto pocity, neznamená to, že je duchovne slabý. Dokonca aj Jehova niekedy cíti smútok. (1Mo 6:5, 6, pozn. pod čiarou) Ale čo ak pociťuješ intenzívny smútok často alebo dokonca stále?

Modli sa k Jehovovi o pomoc. Jehova sa zaujíma o naše duševné a emocionálne zdravie. Vie, kedy sme šťastní a kedy smutní. Rozumie tomu, prečo sa nejako cítime alebo prečo nám napadnú určité myšlienky. (Ža 7:9b) A čo je najdôležitejšie, Jehovovi na nás veľmi záleží a môže nám pomôcť, aby sme dokázali so smútkom alebo dokonca s depresiou bojovať. (Ža 34:18)

Staraj sa o svoje duševné zdravie. Negatívne pocity môžu ovplyvniť to, či máme radosť zo života, a dokonca aj naše uctievanie. To je dôvod, prečo si musíme chrániť srdce, teda to, akými ľuďmi sme vnútri. (Prí 4:23)

POZRITE SI VIDEO ČO POMÁHA NAŠIM BRATOM ZOSTAŤ POKOJNÍ NAPRIEK DEPRESII A POTOM ODPOVEDZTE NA OTÁZKY:

• Aké praktické veci urobila Nikki, aby zvládala depresiu?

  Tvoja odpoveď

• Ako Nikki dospela k záveru, že potrebuje odbornú pomoc? (Mat 9:12)

  Tvoja odpoveď

• Ako Nikki ukázala, že sa spolieha na pomoc od Jehovu?

  Tvoja odpoveď