V niektorých krajinách za posledné obdobie prudko stúpol počet samovrážd dospievajúcich. Čo je príčinou? Týka sa to aj vášho dieťaťa?

V tomto článku sa dozviete:

•  Prečo by to malo rodičov zaujímať?

•  Podľa čoho zistíte, či je ohrozené aj vaše dieťa?

•  Čo ak si chce vaše dieťa siahnuť na život?

 Od roku 2009 do roku 2019 vzrástol v Spojených štátoch počet stredoškolákov so symptómami depresie o 40 percent. V tom istom období vzrástol aj počet samovrážd. a

 „Terajšia generácia mladých rieši problémy, aké tu ešte neboli... Tieto problémy sa veľmi podpisujú na ich duševnom zdraví.“ (Vivek Murthy, hlavný lekár USA)

 Biblická zásada: „Zdrvený duch vysáva z človeka silu.“ (Príslovia 17:22)

 Zamyslite sa nad nasledujúcimi faktormi.

•   Okolnosti. Zažilo vaše dieťa niečo zdrvujúce? Napríklad sa cítilo odstrkované, zažilo sklamanie v láske, niečo sa mu nepodarilo alebo mu zomrel niekto blízky? Neovplyvňuje ho to viac, ako si myslíte?

•   Správanie. Vyhýba sa vaše dieťa kamarátom alebo príbuzným? Alebo ho už nezaujíma to, čo ho kedysi bavilo? Zbavuje sa vecí, ktoré má rado?

•   Vyjadrenia. Hovorí vaše dieťa o smrti, prípadne niečo v tom zmysle, že by bolo lepšie, keby nežilo? Spomenie niekedy, že vám bude lepšie bez neho?

   Samozrejme, niekedy môže dieťa hovoriť „bez rozmyslu“. (Jób 6:3) No inokedy môžu byť jeho slová volaním o pomoc. Preto nikdy nepodceňujte, keď vám povie, že chce zomrieť.

 Ak vám dieťa povie, že o samovražde uvažovalo, môžete sa spýtať: „Premýšľaš o tom, kedy a ako to spravíš?“ Z jeho odpovede zistíte, nakoľko je situácia vážna.

 „My rodičia sa detí niekedy radšej nič nepýtame, lebo sa bojíme, čo nám povedia. Ale keď nám priamo povedia, čo cítia, je len dobré, aby sme to vedeli.“ (Sandra)

 Biblická zásada: „Myšlienky v ľudskom srdci sú ako hlboké vody, ale rozumný človek z nich načerpá.“ (Príslovia 20:5)

•   Opatrne zistite, ako sa cíti. V prvom rade ho pochváľte za úprimnosť. Potom môžete povedať: „Veľmi ma zaujíma, čo v poslednom čase prežívaš. Povedz mi o tom, prosím, viac.“ Alebo: „Snažím sa pochopiť, čo ťa trápi. Vieš mi to opísať?“

   Trpezlivo počúvajte, keď vám bude dieťa odpovedať. Nebagatelizujte jeho pocity. Ani neponúkajte rýchle „riešenia“.

   Biblická zásada: „Každý človek má byť pripravený počúvať a nemá byť unáhlený v reči ani v hneve.“ (Jakub 1:19)

•   Vypracujte si bezpečnostný plán. Spolu s dieťaťom rozpoznajte a zapíšte si:

   Varovné signály. Ktoré situácie alebo myšlienky ho často vedú k tomu, že si chce siahnuť na život?

   Činnosti, ktoré pomáhajú. Ktoré činnosti mu najviac pomáhajú zbaviť sa stresu a prejsť na iné myšlienky?

   Dostupná pomoc. Má vaše dieťa okruh ľudí, na ktorých sa môže obrátiť, keď potrebuje pomoc? K nim môžete patriť vy, iný dôveryhodný dospelý, odborník na duševné zdravie alebo organizácia, ktorá sa zameriava na pomoc ľuďom so samovražednými myšlienkami.

   Biblická zásada: „Plány usilovného vždy vedú k úspechu.“ (Príslovia 21:5)

•   Nepovažujte to za vyriešené. Ak sa zdá, že je na tom vaše dieťa lepšie, neuspokojte sa s tým.

   „Keď mi syn povedal, že už na samovraždu nemyslí, povedal som si, že už je po probléme. Veľmi som sa však mýlil. Môže prísť ďalšia kríza a dieťa začne znovu uvažovať o samovražde, a to z ničoho nič.“ (Daniel)

   Naučte svoje dospievajúce dieťa jednu dôležitú vec: pocity sú len dočasné. „Sú ako počasie,“ píše sa v knihe The Whole-Brain Child. „Keď prší, je to reálna situácia a bolo by hlúpe stáť na daždi a tváriť sa, že neprší. No rovnako hlúpe by bolo myslieť si, že už nikdy nevyjde slnko.“

•   Stále dieťa uisťujte o svojej podpore. Ubezpečujte svoje dieťa, že ho máte radi a že sa na vás môže vždy obrátiť. Môžete mu povedať: „Chcem ti s tým pomôcť a urobím pre to všetko, čo je v mojich silách.“

   Biblická zásada: „Pravý priateľ miluje stále a je bratom, ktorý sa narodil pre čas trápenia.“ (Príslovia 17:17)