Ali so vaši čevlji zares udobni?

»Kje čevelj tišči, ve le človek, ki ga nosi.« (PRIPISUJEJO NEKEMU RIMSKEMU MODRECU.)

KDAJ ste si nazadnje kupili čevlje? Kako so se prilegali vašim stopalom? Ali so bili udobni? Koliko časa ste jih izbirali? Koliko vam je pri tem pomagala prodajalka čevljev? Ali ste jih kupili bolj zaradi videza kot pa zaradi udobnosti? Kako se počutite v njih sedaj, ko jih že nekaj časa nosite? Ali vas kje tiščijo?

Kupovanje obutve ni tako preprosto, kot se zdi. In iskanje prave številke je skoraj podobno vstopanju v labirint. Zakaj je tako?

Najti prav se prilegajoč čevelj

Najprej, katero stopalo imate večje – desno ali levo? Menite, da sta obe stopali enako veliki? Nikakor ne! Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je ta, da ima vsako stopalo štiri vrste prileganja: statično, stoječe, funkcionalno in toplotno. Kakšna je razlika?

Knjiga Professional Shoe Fitting o statičnem prileganju pravi: »Čevelj se statično prilega, ko stopalo miruje (stranka sedi).« Kot namiguje izraz »stoječe prileganje«, se to ugotavlja, ko oseba stoji. V tem položaju se velikost in oblika stopala spremenita. Zgoraj omenjeni vir pravi: »Med mirovanjem je stopalo pravzaprav mlahava vreča kosti in hrustanca, ki se, ko človek vstane, nenadoma ‚napne‘ in zahteva drugačne mere.« Obstajata pa še dve vrsti prileganja.

Funkcionalno prileganje je prileganje pri gibanju – med hojo, tekom, skakanjem ali katero koli drugo obliko gibanja. V času teh dejavnosti »je stopalo različnih kombinacij velikosti, oblike in sorazmerij«. Četrto prileganje je toplotno in se nanaša  na spremembe, ki so posledica vročine in vlage. Zaradi teh dejavnikov se obseg stopala lahko poveča za 5 odstotkov. Ni čudno, da je pravo olajšanje sezuti čevlje ob koncu dneva, še posebej če nosite napačno številko! In to ni tako redko!

Kako se izmeri velikost stopala?

Eric je več let kupoval čevlje srednje širine, številka 44,5 ali 45. Medtem je imel neprestano težave z otiščancem na kladivastem prstu in vraščenim nohtom na levem nožnem palcu. Njegova podiatrinja mu je predlagala, naj mu stopala izmeri izkušen prodajalec čevljev. Eric je bil presenečen, ko je ugotovil, da bi morala biti velikost njegovih čevljev, tako da so udobni, 47 in širine A! »A« označuje ozko stopalo. Ali pa sta ti dve linearni meri, dolžina in širina, dovolj za to, da najdete udobne čevlje? Kako si izmeriti stopala?

V nekaterih deželah je za določanje velikosti priljubljen pripomoček Brannockova naprava. (Glej fotografijo.) Z njo se lahko pridobi tri osnovne mere: celotno dolžino stopala, razdaljo med peto in členki stopalne blazinice ter širino stopalne blazinice. Seveda se vsako stopalo razlikuje po obliki in obsegu. Zato obutev pomerimo, preden jo kupimo. Tukaj pa se lahko ujamemo v past. Ali se vam je že kdaj zgodilo, da ste pomerjali čevlje, ki so vam bili res všeč, pa ste ugotovili, da so vam za kanček preozki? »Čevlji se bodo še raztegnili,« pravi prodajalka. Kupite jih in to obžalujete že po nekaj dneh ali tednih nošenja. In to je zametek novega otiščanca, vraščenega nohta ali vnetega sklepa na palcu!

Ste našli popolno se prilegajoč čevelj?

Ali je mogoče najti popolno se prilegajoč čevelj? Professional Shoe Fitting odgovarja s kratkim ne. Zakaj ne? »Zaradi številnih nepremostljivih  ovir. [. . .] Nihče nima stopal povsem enake velikosti, oblike, sorazmerij ali funkcionalnih značilnosti.« Torej če se čevelj prilega kot ulit na vaše večje stopalo, za drugo stopalo ne bo čisto pravi. »To ne pomeni, da ni mogoče najti čevljev, ki se dobro prilegajo, ampak da bi morali biti bolj previdni glede izraza oziroma predstave o ‚popolno‘ se prilegajočih čevljih.«

Če bi radi videli, kje stopala pritiskajo na čevlje, vzemite v roke nekaj svojih starih, ponošenih čevljev. Poglejte podlogo v čevlju. Kje opazite največjo obrabljenost? Pogosto bo obrabljena podloga pod peto, na opetniku in v predelu stopalne blazinice. Kaj to pomeni? Pomeni, da »določeni deli čevlja niso dobro usklajeni z ustreznimi deli stopala. Nekateri deli obuvala se pretirano obrabljajo, medtem ko so drugi skoraj nedotaknjeni.«

Za udobje je pomembno celo, kako je oblikovan čevelj ob nartu. Ali ste opazili, da poznamo različne tipe obutve glede na prerezno linijo? Pri tipu »bal« se zgornji stranici čevlja povleče skupaj pri luknjicah, ki so najbližje prstom. Če pa imate mesnata stopala, je bolj udoben tip »blucher«, ker stranici čevlja pri najnižji luknji za vezalke nista povlečeni skupaj. (Glej sliki.) Zakaj je ta podrobnost pomembna? Isti vir še pravi: »Veliko ali kar večina vnetij zaradi obutve, ki se pojavljajo na peti, so pogosto neposredna posledica tega, da je čevelj pretesen ob nartu, zaradi česar se peta drgne ob opetnik.«

Kaj pa ženski čevlji z visoko peto?

Posebna naklonjenost, ki jo čutijo ženske do visokih pet, je vzrok za vrsto pritiskov na telo. Zaradi visokih pet se utegne spremeniti telesna drža, pogosto namreč povzročijo nagib naprej, za pokončno držo pa je potem treba več upogibanja kolen. Visoke pete prav tako povzročajo krčenje mečnih mišic, ki so potem izrazitejše.

Zaradi tega je peta pogosto pomemben del ženskih čevljev, pa tudi ključ do ženskega udobja oziroma nelagodja. Knjiga Professional Shoe Fitting pravi, da so za visoke pete trije glavni razlogi: ‚1. »Status«, dodati nekaj centimetrov k svoji telesni višini, 2. okrasni namen – čevelj kot modni dodatek ali stilska značilnost in 3. izboljšava videza – visoke pete dajo nogam lepšo obliko.‘

Ženske bi morale biti posebno pozorne na višino pete, ker ta določa, na kateri del pete pritiska teža telesa. Če je pritisk na zadnji ali sprednji del pete, je to lahko nevarno. Zakaj? Ker lahko pride do zvijanja pete in grdega padca.

Iz te kratke razprave je jasno, da je za iskanje dobro se prilegajoče obutve potreben čas in mogoče celo nekaj več denarja, saj je za izdelavo dobrega čevlja treba več časa. Vendar lahko vaša obutev veliko prispeva k splošnemu dobremu počutju in celo k vašemu zdravju. Zato si vzemite čas. Pravilno izmerite stopala. Bodite potrpežljivi. Naj vas ne zapelje moda ali videz.

[Okvir na strani 20]

Na kaj paziti pri izbiri čevljev

William A. Rossi in Ross Tennant v svoji knjigi Professional Shoe Fitting svetujeta naslednje.

»Namen merjenja stopala ni, kot bi kdo mislil, ugotoviti povsem točno, katera velikost čevlja je potrebna.« Zakaj? Velikost čevljev je namreč lahko odvisna od številnih dejavnikov, kot so denimo višina pete, stil, model, uporabljeni materiali in blagovna znamka. To še predvsem velja danes, ko obutev izdelujejo v toliko državah z različnimi standardi.

Pri meritvi stopala povlecite nogavice pri prstih naprej, tako da prsti niso skrčeni, saj bi zaradi tega dobili netočne mere.

Kako meriti stopala – sede ali stoje? »Seveda je za stranko lažji način merjenja, ko sedi.« Posledica tega pa je napačno odčitavanje. Zato vstanite, ko vam merijo stopala. Da, obe stopali. Ne sklepajte, da je levo stopalo večje. Izmerite obe!

‚Strokovno merjenje stopal je spretnost in storitev, katere ekskluzivno področje pripada elitni skupini posameznikov, ki so povezani s prav tako elitno skupino trgovin, v katerih razumejo in cenijo pomembnost tega dela.‘

[Shema na strani 19]

(Lega besedila – glej publikacijo)

Sestavni deli obuvala

podplat

prednjik

nartni del

podloga

čelo pete

napetnik

kapica

zunanji podplat

podplatni rob

prednjik

prerezna linija

jezični stik

stranica zgornjega dela

oblazinjen del pod peto

peta

[Slika na strani 20]

Brannockova naprava

[Slika na strani 21]

Vse oblike čevljev so narejene po teh sedmih osnovnih stilih

[Slike na strani 21]

Tipa glede na prerezno linijo

»Blucher«

»Bal«