Kako prevzeti nadzor

»KO SMO enkrat vključili televizijo, smo gledali, kar koli je pač bilo na sporedu, eno oddajo za drugo,« je dejala Claudine. »Nismo je izključili, vse dokler se nismo odpravili spat.« Nekateri pravijo: »Kar ne morem je nehati gledati.« Drugi pa pravijo: »Nočem je gledati toliko, kot jo gledam, vendar si ne morem pomagati«. Ali preveč gledate televizijo? Ali vas skrbi, kako utegne vplivati na vašo družino? Sledi nekaj predlogov, ki vam lahko pomagajo, da boste gledanje televizije imeli pod nadzorom.

1. UGOTOVITE, KOLIKO ČASA GLEDATE TELEVIZIJO. »Pametni [. . .] pazi na svoje korake,« piše v Pregovorih 14:15, Ekumenska izdaja. Modro je, da analizirate, kakšne so vaše navade gledanja televizije, da bi videli, ali bo treba narediti spremembe. Kakšen teden vodite dnevnik in si zapisujte, koliko časa ste porabili za gledanje televizije. Morda bi lahko tudi zapisali, kaj ste gledali, česa ste se naučili in koliko ste pri tem uživali. Najpomembnejše pa je, da si izračunate, koliko časa preživite pred televizijo. Morda boste nad tem izračunom presenečeni. Že sama ugotovitev, koliko svojega življenja posvečate televiziji, vas bo morda navedla na to, da boste naredili spremembe.

2. SKRAJŠAJTE ČAS GLEDANJA. Poskusite biti brez televizije en dan v tednu, cel teden ali en mesec. Drug predlog je, da si postavite mejo, koliko časa jo boste dnevno gledali. Če gledanje televizije skrajšate za pol ure vsak dan, boste vsak mesec pridobili dodatnih 15 ur. Ta čas porabite za smiselne dejavnosti, kot so negovanje svoje duhovnosti, branje kakšne dobre knjige ali preživljanje časa z družino in prijatelji. Raziskave kažejo, da ljudje, ki malo gledajo televizijo, pri tem uživajo bolj, kakor tisti, ki jo gledajo veliko. En način, kako omejiti gledanje, je, da televizijo umaknete iz spalnice oziroma otroške sobe. Otroci, ki jo imajo v svoji sobi, jo gledajo skoraj uro in pol več, kakor tisti, ki je nimajo. Poleg tega starši ne vedo, kaj otrok gleda, če je televizor v njegovi sobi. Starši in zakonski pari bodo ugotovili, da imajo več časa drug za drugega, če tudi sami televizor umaknejo iz spalnice. Nekateri pa se po lastni izbiri odločijo, da ga sploh ne bodo imeli.

 3. NAREDITE SI RAZPORED, KDAJ BOSTE KAJ GLEDALI. Seveda je na sporedu veliko dobrih oddaj in filmov. Namesto da nenehno iščete po programih ali pa gledate, kar koli je naslednje na vrsti, vnaprej preglejte televizijski spored in izberite, kaj želite pogledati. Televizor vključite šele takrat, ko se izbrana oddaja prične, ko pa se konča, ga izključite. Namesto da oddajo gledate takrat, ko je na sporedu, jo morda lahko posnamete in pogledate kasneje. Tako si jo boste lahko ogledali ob ustreznejšem času in oglase prevrteli naprej.

4. IZBIRAJTE, KAJ BOSTE GLEDALI. V Bibliji je bilo napovedano, da bodo za naš čas značilni ljudje, ki bodo »ljubili sebe in denar, domišljavi bodo, ošabni, govorili bodo bogokletno in ne bodo poslušni staršem. Prav tako bodo nehvaležni, nezvestovdani, brez vsakršne naravne naklonjenosti, nepripravljeni za kakršen koli dogovor, obrekljivi, brez samoobvladanja, divji, brez ljubezni do dobrega, izdajalci, svojeglavi, prevzetni [in] ljubili bodo užitke namesto Boga.« Verjetno se boste strinjali, da so mnogi televizijski liki prav takšni. »In teh,« svari Biblija, »se ogibaj.« (2. Timoteju 3:1–5) »Nikar se ne dajte zavesti,« smo posvarjeni, »slaba družba pokvari dobre navade.« (1. Korinčanom 15:33)

Za to, da bi izbirali, kaj bomo gledali, potrebujemo samoobvladanje. Ali ste kdaj po prvih nekaj minutah kakega filma sklenili, da je to, kar prikazuje, nesprejemljivo, vendar ste ga gledali do konca, samo da bi izvedeli, kako se bo končal? Mnogi so. Toda če ste dovolj močni in izključite televizijo, zato da bi lahko počeli kaj drugega, boste verjetno ugotovili, da vam je v resnici vseeno, kako se film konča.

Veliko pred iznajdbo televizije je psalmist napisal: »Ne bom postavljal pred svoje oči pogubnih [ničvrednih, NW] reči.« (Psalm 101:3, SSP) Kako odličen cilj! Imejmo ga v mislih, ko se odločamo, kaj bomo gledali. Nekateri se, podobno kot Claudine, odločijo, da se bodo televizije znebili. Claudine je dejala: »Sploh nisem dojela, da me je televizija naredila tako neobčutljivo. Kadar jo imam sedaj priložnost gledati, sem zgrožena nad rečmi, ki me prej niso motile. Prej sem mislila, da dobro presojam, kaj naj gledam, toda sedaj sem uvidela, da je bila moja presoja slaba. Kadar gledam spodbudne oddaje, v njih bolj uživam.«

[Slika na strani 8]

Zapišite si, koliko časa porabite za gledanje televizije

[Slika na strani 8]

Gledanje televizije nadomestite z bolj smiselnimi dejavnostmi

[Slika na strani 9]

Ne obotavljajte se izključiti televizor!