Mladi vprašujejo:

Kako si lahko dvignem samozavest?

DA | NE

Ali ti je takrat, ko se pogledaš v ogledalo, všeč to, kar vidiš?

Ali se ti zdi, da imaš hvalevredne spretnosti?

Ali se znaš upreti pritisku vrstnikov?

Ali preneseš utemeljeno kritiko?

Ali preneseš nepravične pripombe, ki jih drugi izrečejo o tebi?

Se čutiš ljubljenega?

Ali skrbiš za svoje zdravje?

Ali se veseliš, kadar drugim kaj uspe?

Ali se imaš na splošno za uspešnega?

Če si na nekaj vprašanj odgovoril z ne, ti morda nizka samozavest preprečuje, da bi videl svoje dobre strani. Ta članek ti jih bo pomagal odkriti!

VEČINA mladih je negotova glede svojega videza in sposobnosti, poleg tega pa se primerjajo z vrstniki. Ali spadaš mednje? Če da, potem nisi sam!

● »Zaradi svojih napak sem potrta. Navadno sem sama sebi najhujši kritik.« (Leticia) *

● »Ne glede na to, kako lepa ali lep si, se vedno najde kdo, ki je lepši.« (Haley)

● »V družbi postanem zelo negotova. Strah me je, da bom videti kot zguba.« (Rachel)

Če se prepoznaš v teh izjavah, ne obupaj. Pomoč je na voljo. Razmisli o treh dejavnikih za dviganje samozavesti, ki ti bodo pomagali, da boš nase gledal bolj pozitivno.

 1. Sklepaj prijateljstva

Ključni svetopisemski stavek: »Pravi prijatelj ljubi ves čas in brat se izkaže v stiski.« (Pregovori 17:17)

Kaj to pomeni? Dober prijatelj je lahko v veliko oporo v času stiske. (1. Samuelova 18:1; 19:2) Že misel na to, da je komu mar zate, te lahko spravi v boljšo voljo. (1. Korinčanom 16:17, 18) Zato se druži s tistimi, ki pozitivno vplivajo nate.

»Pravi prijatelji te ne bodo pustili na tleh.« (Donnell)

»Včasih je najpomembnejše to, da veš, da je nekomu resnično mar. Zaradi tega se lahko počutiš dragoceno.« (Heather)

Pozor: Naj bodo tvoji prijatelji takšni, ob katerih boš lahko ti res ti – ne pa da se moraš pretvarjati, da si nekdo drug, samo zato, da bi te sprejeli. (Pregovori 13:20; 18:24; 1. Korinčanom 15:33) Ne zapletaj se v nespametna dejanja, ker bi želel na druge narediti vtis, saj se boš na koncu počutil ponižanega in izigranega. (Rimljanom 6:21)

Na vrsti si ti: Spodaj napiši ime prijatelja, ki ti lahko pomaga dvigniti samozavest.

․․․․․

Zakaj se ne bi potrudil in nekaj časa preživel s prijateljem, ki si ga omenil? Opomba: Ni nujno, da je prijatelj tvojih let.

2. Razdajaj se

Ključni svetopisemski stavek: »Dajati osrečuje bolj kakor prejemati.« (Apostolska dela 20:35)

Kaj to pomeni? Kadar pomagaš drugim, pomagaš sebi. Kako? »Radodarna duša bo uživala blagostanje,« pravi neki svetopisemski pregovor. »In kdor druge velikodušno oskrbuje z vodo, jo bo tudi sam imel v izobilju.« (Pregovori 11:25) Dejstvo je – če pomagaš drugim, te to navdaja z veseljem! *

»Razmišljam o tem, kaj bi lahko naredila za druge, in skušam pomagati komu iz svoje občine. Kadar drugim izkazujem ljubezen in pozornost, se počutim bolje.« (Breanna)

»Oznanjevanje je nagrajujoče, ker te sili, da nehaš razmišljati o sebi in pričneš razmišljati o drugih.« (Javon)

Pozor: Drugim ne pomagaj zgolj zato, da bi dobil kaj v zameno. (Matej 6:2–4) Dajanje  z napačnim motivom je zgrešeno. Drugi običajno lahko sprevidijo, da nisi iskren! (1. Tesaloničanom 2:5, 6)

Na vrsti si ti: Pomisli na nekoga, ki si mu v preteklosti pomagal. Kdo je bil to in kaj si naredil zanj?

․․․․․

Kako si se počutil zatem?

․․․․․

Razmisli, komu bi še lahko pomagal, in napiši, kako bi to naredil.

․․․․․

3. Ne obupaj, ko narediš napako

Ključni svetopisemski stavek: »Vsi grešijo in ne dosegajo Božje slave.« (Rimljanom 3:23)

Kaj to pomeni? Dejstvo je – si nepopoln. To pomeni, da boš kdaj rekel ali celo naredil kaj narobe. (Rimljanom 7:21–23; Jakob 3:2) Napakam se sicer ne moreš ogniti, lahko pa imaš pod nadzorom to, kako se odzoveš nanje. V Svetem pismu piše: »Tudi če pravični pade sedemkrat, zopet vstane.« (Pregovori 24:16)

»Včasih smo nesamozavestni zato, ker svoje slabosti primerjamo z vrlinami drugih.« (Kevin)

»Vsakdo ima dobre in slabe lastnosti. Na dobre bi morali biti ponosni, na slabih pa bi morali delati.« (Lauren)

Pozor: Svojih pomanjkljivosti ne uporabljaj kot izgovor za to, da delaš slabo. (Galačanom 5:13) Če boš namerno delal slabe stvari, te ne bo sprejemal tisti, ki je najpomembnejši – Bog Jehova! (Rimljanom 1:24, 28)

Na vrsti si ti: Spodaj napiši, v kateri lastnosti bi se rad izboljšal.

․․․․․

Zraven te lastnosti napiši še današnji datum. Razišči, kako se lahko izboljšaš, nato pa čez mesec dni preveri svoj napredek.

Tvoja prava vrednost

V Svetem pismu piše, da je »Bog večji od našega srca«. (1. Janezovo 3:20) To pomeni, da lahko v tebi vidi nekaj vrednega, česar ti morda ne vidiš. Toda ali tvoje pomanjkljivosti to spremenijo? Predstavljaj si, da imaš bankovec za 100 evrov, ki je nekoliko natrgan. Ali bi ga zaradi tega vrgel stran oziroma ga imel za ničvrednega? Nikakor! Še vedno je vreden 100 evrov – pa če je natrgan ali ne.

Podobno Bog gleda na tvojo vrednost. On vidi in ceni tvoj trud, da bi mu ugajal, ne glede na to, kako neznaten se zdi morda tebi! Sveto pismo nam zagotavlja: »Bog ni nepravičen, da bi pozabil vaše delo in ljubezen, ki ste jo pokazali do njegovega imena«. (Hebrejcem 6:10)

[Podčrtni opombi]

V RAZMISLEK

Kaj boš naredil, če boš potrt, ker

● te vrstniki kritizirajo?

● se ti zdi, da drugim ne sežeš niti do kolen?

● se ti zdi, da vidiš samo svoje pomanjkljivosti?

[Poudarjeno besedilo na strani 27]

»Človek je lahko zelo lepega videza, a se vseeno počuti grdega. Ali pa je nekoliko manj privlačen in misli, da je najlepši na svetu. Vse je odvisno od stališča.« (Alyssa)

[Okvir/slika na strani 27]

KAJ PRAVIJO TVOJI VRSTNIKI

»Celo najbolj trpežno zgradbo je treba vzdrževati ter občasno obnoviti. Moje moči pogosto obnovi kakšna prijateljica z ljubečimi besedami ali pa preprosto z nasmehom oziroma objemom.«

»Namesto, da bi se počutili slabo zaradi dobrih lastnosti, ki jih imajo drugi, nam lahko te njihove lastnosti koristijo – prav kakor lahko njim naše.«

[Sliki]

Aubrey

Lauren

[Slika na strani 28]

Denar ni nič manj vreden, če je natrgan. Podobno tvoja vrednost v Božjih očeh ni nič manjša, ker si nepopoln.