ALI uporabljate digitalno tehniko? * Mnogi bi odgovorili pritrdilno, in to povsem upravičeno. Elektronske naprave imajo pomembno in koristno vlogo v službi, družabnem življenju in pri razvedrilu.

Toda videti je, da je veliko ljudi, podobno kot Jenni in Dennis, pretirano navezanih na tehniko. Na primer 20-letna Nicole pravi: »Nerada priznam, toda z mobilnim telefonom sva najboljša kolega. Poskrbim, da ga imam vedno pri sebi. Znorim, če sem na kakem kraju, kjer ni mobilnega signala, in ko mine pol ure, komaj čakam, da bom lahko spet preverila sporočila. Vse skupaj je malo smešno!«

Nekateri celo ponoči preverjajo svojo napravo, da bi videli, ali so dobili kakšno sporočilo oziroma novico. Kadar so ločeni od svojega elektronskega prijatelja, lahko občutijo odtegnitvene simptome. Nekateri  raziskovalci so to vrsto vedenja označili za odvisnost – najsibo od digitalne tehnike na splošno ali pa bolj določno od interneta oziroma kake naprave, denimo pametnega telefona. Drugi se obotavljajo uporabljati izraz »odvisnost« in takšno vedenje raje opišejo kot problematično, kompulzivno ali obsesivno.

Ne glede na to, kako jo poimenujemo, je lahko nemodra raba digitalne tehnike problem. V nekaterih primerih je ustvarila pregrado med družinskimi člani. Na primer, neko 20-letno dekle je potožilo: »Moj oče nič več ne ve, kaj se dogaja v mojem življenju. Sedi v dnevni sobi in piše elektronska sporočila, medtem ko se pogovarja z mano. Sploh ne more odložiti svojega telefona. Verjetno mu ni vseeno zame, toda včasih je videti ravno obratno.«

Da bi pomagali ljudem, ki imajo problem z nekontrolirano uporabo tehnike, so v nekaterih državah, kot so Južna Koreja, Kitajska, Velika Britanija in Združene države Amerike, ustanovili centre za »digitalno razstrupljanje«. V teh centrih so posamezniki za nekaj dni ločeni od interneta in elektronskih naprav. Razmislimo denimo o Brettu. Ta mladi moški je povedal, da je prišel do točke, ko je neko internetno igro igral do 16 ur na dan. »Vsakič ko sem bil na internetu, je bilo zares tako, kot da sem na drogah,« pravi. Ko je Brett prišel v center za digitalno razstrupljanje, je že izgubil službo, zanemarjal osebno higieno in ostal brez prijateljev. Kako se lahko ognete takšnim žalostnim posledicam?

OCENITE, KOLIKO UPORABLJATE TEHNIKO. Ugotovite, kakšen vpliv ima tehnika na vaše življenje. Vprašajte se na primer:

• Ali postanem pretirano vznemirjen, mogoče celo razdražljiv, kadar se ne morem povezati na internet ali uporabljati svoje elektronske naprave?

• Ali uporabljam elektronsko napravo oziroma sem na internetu veliko več časa, kot sem ga prvotno temu namenil?

• Ali sem prikrajšan za potreben spanec, ker ne morem nehati preverjati, ali sem dobil kako novo sporočilo?

• Ali zaradi uporabe tehnike zanemarjam svojo družino? Ali bi se družinski člani strinjali z mojim odgovorom na to vprašanje?

Če zaradi uporabe tehnike zanemarjate to, kar je »pomembnejše« – tudi družino in druge odgovornosti – je čas, da naredite spremembe. (Filipljanom 1:10) Kako?

NAUČITE SE POSTAVITI RAZUMNE MEJE. Celo dobre stvari lahko v prevelikih količinah škodijo. Torej ne glede na to, ali digitalno tehniko uporabljate v poslovne namene ali za zabavo, si postavite mejo, nato pa se te meje tudi držite.

Predlog: Zakaj ne bi za pomoč prosili družinskega člana ali prijatelja? Sveto pismo pravi: »Bolje je dvema kakor enemu [...]. Kajti če eden pade, ga lahko njegov tovariš vzdigne.« (Pridigar 4:9, 10)

Z novimi napravami vse lažje in hitreje dostopamo do podatkov in jih prenašamo, zato bo gotovo vse več ljudi nemodro uporabljalo tehniko. Toda ne dovolite, da vas privlačnost tehnike vodi v »odvisnost«. »Kar najbolje izrabljajte svoj čas«, in tako se boste lahko ognili napačni rabi digitalne tehnike. (Efežanom 5:16)